Genival Cruz

13/04/2026

Tem um motivo por trás da sua fome — e não é comida.

👉 Você sabe qual é?

A comida nunca foi o problema.

Ela só virou a solução que você encontrou…

11/04/2026

Quinta-feira foi um re(começo) para muitos em relação a comida.

Um lugar onde muitos perceberam que não estão sozinhos no que sentem…
e que não há nada de errado em precisar de ajuda.

Gratidão a cada um que esteve presente e se permitiu viver esse momento com tanta coragem e verdade.

O método F.E.L nasce exatamente desse lugar:
acolher, entender, ressignificar , transformar histórias.

E se, de alguma forma, isso tocou você…
me chama no direct!

10/04/2026

Ontem foi sobre consciência.

Falamos sobre fome emocional, padrões de repetição e a raiz do comportamento alimentar com profundidade, sem julgamentos.

Se você percebe que existe algo além da comida… é hora de olhar pra isso com a orientação certa.

O Método F.E.L. foi criado para te conduzir nesse processo.💛

Clica no link da bio e chame um de nós para saber mais informações.

10/04/2026

07/04/2026

Canetas Emagrecedoras

Você já fez uso ou está fazendo agora?

Você sente que, às vezes, perde o controle com a comida?

Mesmo sabendo que não é fome?

— Muita gente hoje está recorrendo às canetas emagrecedoras… e elas podem ajudar na fome física. Mas quando o comer não é só fome, isso continua acontecendo.

Quinta - Feira agora, vamos dar uma palestra 100% gratuita sobre fome emocional, pra explicar por que isso acontece e como sair desse ciclo.

Nos encontramos lá 🙌🏽

06/04/2026

Você sente que não consegue parar de comer… mesmo sem fome?

Talvez o problema não seja a comida.

No dia 09/04 às 19:30, vamos te mostrar o que realmente está por trás da fome emocional e como começar a sair desse ciclo.

📍 Win Tower
🎟️ Evento 100% gratuito

Vagas limitadas.

02/04/2026

Não é sobre comida.
É sobre o que você está tentando calar.

E enquanto isso não for tratado da raiz… o ciclo se repete.

Dia 09/04 eu te mostro como sair disso.
Comenta “EU PRECISO” 💬 e faça já sua inscrição!

30/03/2026

“Você não come porque quer. Você come porque não sabe o que fazer com o que sente.”

E ninguém te ensinou isso.

Então você tenta dieta, recomeçar na segunda, “ter mais controle”…
Mas sempre volta pro mesmo lugar.

Porque o problema nunca foi a comida.
É o que você tenta silenciar quando come: ansiedade, cansaço, vazio, frustrações.

E aí vem a culpa… e o ciclo recomeça.

Mas existe uma forma de sair disso, sem guerra com a comida e sem culpa.

Dia 09 de abril, vamos te mostrar como funciona a fome emocional de verdade e como começar a quebrar esse ciclo.

Se isso falou com você, comenta “TRANSFORMAÇÃO” pra receber o link.

Você não precisa continuar vivendo assim.

24/03/2026

“Você não está com fome… está tentando preencher o que ninguém te ensinou a sentir.”

E enquanto você tenta “resolver” com comida, o vazio continua lá, só que mais silencioso… por alguns minutos.

Ninguém te ensinou a nomear o que sente.
Ninguém te mostrou como lidar com a ausência, a rejeição, o cansaço emocional.
Então você aprendeu a engolir:
Sentimentos e comida.

Mas deixa eu te perguntar: até quando você vai confundir fome com falta de afeto e afins?

Existe um caminho pra sair desse ciclo e ele não começa na dieta, começa na consciência.

Se isso fez sentido para você, comenta “EU” ou me chama no direct.

Você não precisa continuar lidando com isso sozinho(a).

23/03/2026

Você sabia que a comida não resolve o que você sente?

Segundo a abordagem de Christian Flèche, o sobrepeso pode estar ligado a conflitos emocionais, como perdas, separações ou sentimentos de desvalorização. Em alguns casos, o corpo “responde” à dor de forma simbólica, como uma tentativa inconsciente de proteger ou guardar aquilo que foi perdido.

Por isso, mais do que olhar para o peso, é essencial olhar para a história por trás dele.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. Vamos marcar um horário? 🤍🌻

🔗 Clique no link da bio para mais informações.

Dr. Genival Cruz
Psicanalista Clínico - SPP/PR445

23/03/2026

Esses registros são de momentos que eu escolhi viver antes de mostrar.
Porque às vezes, a pressa de postar faz a gente perder o melhor: o sentir.

Hoje compartilho um pedacinho do que foi leve, real e só meu por um tempo.

Nem tudo precisa ser postado na hora. Algumas memórias merecem ser sentidas primeiro, compartilhadas depois… ou só guardadas no coração.