Espaço Vida Saudavel - consultor independente

21/10/2016

Vem também pro
!!!
... 5, 21, 30... 90dias

03/10/2016

Se fosse fácil, qualquer um faria! Mas, viver mais e melhor realmente vale a pena! Quem aceita o de adotar o estilo de vida saudável e ativo?

30/09/2016

Você quer um almoço ou uma janta saudável??
Então aproveite!!!
O Espaço Vida Saudável de Arapoti/PR estará aberto no horário de almoço (das 11h30 às 13h30) e de janta (das 18h30 às 19h30) a partir de 03/10, nesta segunda-feira.
Venha conhecer nossos desafios e desfrutar dos resultados de uma vida saudável!!

30/09/2016

Você quer um almoço ou uma janta saudável??
Então aproveite!!!
O Espaço Vida Saudável de Arapoti/PR estará aberto no horário de almoço (das 11h30 às 13h30) e de janta (das 18h30 às 19h30) a partir de 03/10, nesta segunda-feira.
Venha conhecer nossos desafios e desfrutar dos resultados de uma vida saudável!!

28/09/2016

Dica da Semana: Trabalhar horas sentado ou em pé pode causar sensação de mal estar, pois cada um dos músculos recebe boas doses de tensão. Para relaxar, que tal se alongar de vez em quando? ;)
Para uma vida mais saudável, confira nossas opções em: hrbl.me/catalogoHBL

28/09/2016

17/09/2016

Os pequenos esforços do presente serão as grandes recompensas do futuro. Aproveite o fim de semana para fazer exercícios físicos e cuidar da sua saúde! ;)

13/09/2016

80%Nutrição
20% Exercícios físico
nutrição!!

Resultados Linha 24 Horas Herbalife

11/09/2016

Todos sabem que boa nutrição e atividade física é vital! Então, por que tem gente que ainda não adotou esse ?
Se não é por falta de informação, então é por falta de !
Usar a melhor Nutricao e praticar exercícios têm muito mais chance de sucesso quando feito em grupo!
Tem muita informação legal sobre esse tema no nosso livro Ali...mente...ação ! Visite nossa página no facebook.
Reúna seus amigos, familiares, vizinhos, sua comunidade e seja um agente de mudança!
Hoje tive a alegria de começar o dia malhando com uma galera maravilhosa de toda a Baixada Fluminense aqui em ! E você?
Já malhou com sua turma hoje?

07/09/2016

Quando comparado com o , a pessoa que pratica Atividade Física tem inúmeras vantagens, tanto físicas como mentais! O praticante de exercícios adequados e de forma regular, não só vive mais , como também vive muito melhor! 80% nutrição 20% exercícios e 0% de desculpas!

07/09/2016

Mais importante que o peso, é a sua composição corporal! O que vai definir a sua musculatura é o aumento da massa magra e diminuição da massa de gordura! Não tem mágica, é científico! Então... Mãos à obra! Boa Nutricao , bom plano de exercícios e um bom esquema de descanso! Mas sem preguiça hein?

07/09/2016