
29/07/2025
Você sente dores constantes no corpo, mas evita se movimentar com medo de piorar?
Essa é uma dúvida comum e a resposta pode surpreender. Em muitos casos, o movimento não só é seguro como também é parte fundamental da melhora.
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A atividade física ajuda a lubrificar as articulações, fortalece os músculos e estimula a produção de substâncias analgésicas naturais.
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Mas atenção: movimentar-se não significa exagerar ou ignorar a dor. Cada corpo tem seus limites e o ideal é sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer mudança de rotina.
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Aqui na Clinidor, você conta com profissionais de diversas especialidades para investigar a causa da sua dor e orientar o melhor caminho para sua saúde.
📌 Agende uma consulta e dê o primeiro passo para retomar sua qualidade de vida.
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👨⚕️ Responsável Técnico: Dr. Elbert Richars Jones Oliveira – CRM 21853 | RQE 19529