
16/07/2025
🧠 Sua saúde mental merece atenção todos os dias!
Pequenas atitudes no dia a dia podem transformar a forma como você se sente e encara a rotina:
✨ Durma bem;
✨ Pratique atividades físicas;
✨ Tenha momentos de lazer;
✨ Mantenha uma alimentação equilibrada;
✨ Converse com quem você confia.
Lembre-se: cuidar da mente é parte essencial da sua saúde. 💛