Larissa Folle

09/08/2025

Amor de nossas vidas, final de semana vamos comemorar o dia dos pais com você aqui 💙💙

06/07/2025

Um pouco mais de um mês que você chegou pra alegrar nossas vidas 💙💙💙

03/06/2025

Uma semana que nossas vidas se transformaram e tudo passou a fazer sentido, como vivemos sem você antes meu filho?

Você é tudo que os papais pediram a Deus, é o mais próximo dele que podemos chegar 💙🙏

11/05/2025

Meu primeiro dia das Mães ❤️

Você nem chegou e já está me ensinando tanto.

Logo eu que sempre fui tão inflexível com meus compromissos já estou tendo que aprender que não é bem assim.

Demorei pra entender que gostaria de ser mãe, por muito tempo achava que não era pra mim.
Mas as vontades mudam e tive muito medo de não conseguir, por isso mesmo sabendo que tudo vai mudar me sinto pronta pra ter você aqui meu filho.

Mamãe e papai estão muito felizes e ansiosos pra te conhecer 👶🏻💙

28/10/2024

Trocas Simples, Intestino Saudável! ✨
Você sabia que pequenas mudanças na alimentação podem transformar sua saúde intestinal? 💡
Substituir alguns alimentos no dia a dia pode fazer toda a diferença no seu bem-estar, deixando sua digestão mais leve e seu corpo mais equilibrado!

06/10/2024

aquela sensação de barriga inchada, cheia de gás, e dores abdominais tão intensas que eu não sabia o que fazer. Quem já passou por isso sabe como é desesperador e limitante. 😣

Depois de muitas idas e vindas, finalmente entendi que a causa não estava nos exames comuns, mas em desequilíbrios como SIBO, disbiose, intolerâncias alimentares e até endometriose. Hoje, com o tratamento certo, mudei completamente minha qualidade de vida, e posso te ajudar a fazer o mesmo. 💪

Se você vive com esses sintomas, não precisa continuar sofrendo! Vamos encontrar a verdadeira causa e começar a tratar da forma certa. 🌿✨

23/09/2024

Está tentando engravidar?

O equilíbrio hormonal é fundamental para garantir um ciclo menstrual regular e aumentar as chances de conseguir o tão esperado positivo!

Sinais como ciclos irregulares muito curto ou muito longos e presença de coágulos podem indicar algum desequilíbrio hormonal.

E sabe o que pode ajudar muito nisso? A nutrição!
Uma nutrição adequada pode preparar seu corpo para uma gestação saudável.

Deslize para entender mais sobre como seu ciclo menstrual e a nutrição influenciam sua fertilidade.

31/08/2024

* Carta Aberta em comemoração dia dia do Nutricionista*

Ontem conversando com outras nutris uma delas me perguntou a quanto tempo eu havia me formado, fazendo as contas levei um susto ao perceber que já se passaram 14 anos.

Minha escolha pela nutrição na época não teve um motivo forte, não era meu sonho ser Nutricionista. Eu tinha uma alimentação péssima, e não tinha noção dos danos que isso me causaria no futuro; mas hoje eu entendo os motivos.

No início fui trabalhar em outras áreas, por necessidade mesmo, afinal já foi muito difícil fazer o curso, sempre precisei correr atrás de alguma bolsa que me desse algum desconto nas mensalidades.

Conciliava meu trabalho onde era CLT com os atendimentos a noite e nos finais de semana, mas em 2018 resolvi migrar exclusivamente para o consultório e largar a mão da estabilidade. A saída da empresa me rendeu um dinheiro e eu apliquei TODO ele em cursos e formações com os mais renomados nomes da Nutrição, muitos me criticaram e me acharam louca mas eu não queria ser uma profissional mediana.

Hoje sei que fiz a escolha certa, sei que faço diferença na vida dos meus pacientes e até de quem me acompanha só por aqui. A nutrição está na minha vida, eu colho os benefícios de uma boa alimentação, se não fosse isso não sei como estaria com tantos diagnósticos (SOP, endometriose, hipotireoidismo e outros que um dia talvez fale por aqui).

Hoje é meu dia, mas eu queria agradecer a cada um que confiou no meu trabalho, eu prometo cada vez mais me capacitar e conseguir gerar mudança na vida de quem me procura.
E se você que leu até aqui lembrar de algo que orientei e fez diferença na sua vida compartilha nos comentários, vai ser meu maior presente ❤️

28/08/2024

19/08/2024

A baixa imunidade pode estar ligada à deficiência de zinco! 🧬 Esse mineral é crucial para diversas funções do corpo, especialmente no fortalecimento do sistema imunológico. Ele ajuda a produzir e ativar células de defesa, como linfócitos T, que são fundamentais para combater infecções. 🌿 Além disso, o zinco também atua na cicatrização de feridas e na síntese de DNA.

Infelizmente, a deficiência de zinco é mais comum do que parece e pode causar sintomas como maior vulnerabilidade a gripes e resfriados, queda de cabelo, problemas de pele, entre outros.

Para garantir que seus níveis de zinco estão adequados, é importante manter uma alimentação equilibrada com alimentos ricos nesse mineral, como carnes, nozes, sementes, grãos integrais e leguminosas.

06/08/2024

25/07/2024

Um bem colorido e de muito sol pra lembrar você que fazer uma pausa as vezes é necessário, e que não há saúde sem saúde mental ☀️🩷