Casa do Yoga - Araranguá

Casa do Yoga - Araranguá Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Casa do Yoga - Araranguá, Estúdio de ioga, Avenida Coronel João Fernandes, 220, centro, Araranguá.

Em 2026, subirei a montanha para um período de 9 dias de silêncio, jejum e entrega — um tempo de escuta profunda e alinh...
08/01/2026

Em 2026, subirei a montanha para um período de 9 dias de silêncio, jejum e entrega — um tempo de escuta profunda e alinhamento.
Retomo a rotina e as aulas de yoga no dia 26 de janeiro.
Que esse intervalo também seja fértil para todos nós. Até breve.

Hoje, 24 de dezembro, celebro mais um ano de vida com o coração cheio de gratidão. Sou imensamente grato à minha família...
25/12/2025

Hoje, 24 de dezembro, celebro mais um ano de vida com o coração cheio de gratidão. Sou imensamente grato à minha família, que caminha comigo, me apoia, me fortalece e torna cada desafio mais leve e cada conquista mais significativa. Obrigado pelo amor, pelo cuidado, pela presença e por nunca soltarem a minha mão. Ter vocês ao meu lado é o maior presente que a vida poderia me dar. Que possamos continuar juntos, compartilhando momentos, aprendizados e muito amor.

Yoga e disciplina estão intrinsecamente ligados, pois a disciplina (ou tapas) é a força de vontade necessária para a prá...
04/12/2025

Yoga e disciplina estão intrinsecamente ligados, pois a disciplina (ou tapas) é a força de vontade necessária para a prática regular e a jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal que o yoga propõe. Essa disciplina não se trata de rigidez, mas de compromisso, consistência e autocontrole, ajudando a harmonizar corpo e mente e a alcançar metas, inclusive em atividades diárias

03/12/2025

✨ **Como a Yoga pode transformar a vida de quem convive com a ansiedade**

A ansiedade acelera a mente, aperta o peito e nos deixa sempre em alerta. A yoga entra como um convite para desacelerar, respirar e voltar para o presente. 🌿

Através da combinação de movimento consciente, respiração profunda e foco, a prática ajuda a regular o sistema nervoso, reduzindo a sensação constante de urgência. Cada postura cria mais espaço no corpo, e cada respiração cria mais espaço na mente.

Benefícios que a yoga traz para quem é ansioso(a):
– Diminuição da tensão física e mental
– Melhora da qualidade do sono
– Aumento da clareza mental
– Mais consciência e controle da respiração
– Sensação de calma e segurança interna

Com o tempo, você começa a perceber que não precisa “lutar contra” a ansiedade. Pode simplesmente aprender a acolhê-la… com mais presença, leveza e gentileza consigo mesmo(a). 💛

Se o seu corpo está pedindo pausa, cuidado e equilíbrio, a yoga pode ser um ótimo caminho.

✨ Comece devagar. Respire fundo. Confie no processo.

17/11/2025

Namastê 🙏

A yoga ajuda no tratamento da ansiedade ao acalmar a mente e o corpo através da combinação de posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, o que diminui o estresse e a resposta do cérebro a situações de ansiedade. A prática regular pode liberar neurotransmissores como endorfinas e serotonina, promovendo o bem-estar, além de melhorar o foco, a respiração e o alívio físico da tensão.

11/11/2025

🌿Oficina Imersiva Presencial: YOGA NO DIA A DIA - 6/12 em Araranguá SC
✨Trazendo a essência das principais ferramentas do yoga de maneira simples✨

Será um dia de Estudos e Práticas na Casa Do Yoga () onde teremos os seguintes conteúdos:

*A Estética da Sensação*

O corpo fala a língua mais sincera e poderosa da natureza, a sensação.
No sentir mora a real beleza de se estar vivo.

🤸‍♂️ Introdução à estética da sensação: o que é o sentir?
🤸‍♂️ Conscientização Corporal
🤸‍♂️ Auto Avaliação Postural
🤸‍♂️ Posturas e Movimentos Essenciais para o autocuidado
🤸‍♂️ Ásanas
🤸‍♂️ Técnicas de Relaxamento

*A Arte de Respirar*

A respiração é o chamado mais sincero do corpo ao presente.
É por ela que nos conectamos com a vida, com o agora, com a força que nos move.

🌬️ Conscientização respiratória
🌬️ Respiração como nutrição diária
🌬️ Ativação e Relaxamento
🌬️ Pranayamas
🌬️ Vinyasas (Combinação entre Movimento Corporal e Respiração)
🌬️ Sessão de Respiração Conectada

*O Ato de Meditar*

A meditação é um caminho de se estar profundamente presente na vida e possibilidade de se estar em paz com cada um de seus acontecimentos. Essa trilha se abre em uma mente calma e concentrada, em um corpo firme e confortável.

🧘‍♂️ Introdução a concentração: relaxando a mente
🧘‍♂️ Introdução a meditação: limpando a mente
🧘‍♂️ Conhecendo a relação Corpo-Mente
🧘‍♂️ Técnicas e maneiras de praticar
🧘‍♂️ Meditação diária
🧘‍♂️ Meditação profunda

*A oficina é recomendada a todos os níveis de experiência — praticantes ou não, professores, terapeutas e buscadores de autoconhecimento, autocuidado e bem estar integral.*

*temos vagas sociais*

*alimentação não inclusa*

Se você busca se apoiar cada vez mais em si, desenvolver sua autonomia, bem como inspirar outros a fazê-lo, esta é uma ótima oportunidade para desvendar como. Te aguardamos 🙏✨

Inscrições 48 996473333 ou pelo Sympla (link na bio)

Mais informações entre em contato

Renan Cabralnatureza

fotos

05/11/2025

A prática do autoconhecimento e o yoga como caminho envolve refletir sobre si mesmo para entender melhor pensamentos, emoções e valores, resultando em benefícios como maior inteligência emocional, tomada de decisões mais conscientes, relacionamentos interpessoais mais saudáveis e melhor gestão do estresse e da ansiedade.

🌿Oficina Imersiva Presencial: YOGA NO DIA A DIA - 6/12 em Araranguá SC✨Trazendo a essência das principais ferramentas do...
31/10/2025

🌿Oficina Imersiva Presencial: YOGA NO DIA A DIA - 6/12 em Araranguá SC
✨Trazendo a essência das principais ferramentas do yoga de maneira simples✨

Será um dia de Estudos e Práticas na Casa Do Yoga () onde teremos os seguintes conteúdos:

*A Estética da Sensação*

O corpo fala a língua mais sincera e poderosa da natureza, a sensação.
No sentir mora a real beleza de se estar vivo.

🤸‍♂️ Introdução à estética da sensação: o que é o sentir?
🤸‍♂️ Conscientização Corporal
🤸‍♂️ Auto Avaliação Postural
🤸‍♂️ Posturas e Movimentos Essenciais para o autocuidado
🤸‍♂️ Ásanas
🤸‍♂️ Técnicas de Relaxamento

*A Arte de Respirar*

A respiração é o chamado mais sincero do corpo ao presente.
É por ela que nos conectamos com a vida, com o agora, com a força que nos move.

🌬️ Conscientização respiratória
🌬️ Respiração como nutrição diária
🌬️ Ativação e Relaxamento
🌬️ Pranayamas
🌬️ Vinyasas (Combinação entre Movimento Corporal e Respiração)
🌬️ Sessão de Respiração Conectada

*O Ato de Meditar*

A meditação é um caminho de se estar profundamente presente na vida e possibilidade de se estar em paz com cada um de seus acontecimentos. Essa trilha se abre em uma mente calma e concentrada, em um corpo firme e confortável.

🧘‍♂️ Introdução a concentração: relaxando a mente
🧘‍♂️ Introdução a meditação: limpando a mente
🧘‍♂️ Conhecendo a relação Corpo-Mente
🧘‍♂️ Técnicas e maneiras de praticar
🧘‍♂️ Meditação diária
🧘‍♂️ Meditação profunda

*A oficina é recomendada a todos os níveis de experiência — praticantes ou não, professores, terapeutas e buscadores de autoconhecimento, autocuidado e bem estar integral.*

*temos vagas sociais*

*alimentação não inclusa*

Se você busca se apoiar cada vez mais em si, desenvolver sua autonomia, bem como inspirar outros a fazê-lo, esta é uma ótima oportunidade para desvendar como. Te aguardamos 🙏✨

Inscrições 48 996473333 ou pelo Sympla (link na bio)

Mais informações entre em contato

Renan Cabralnatureza

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26/10/2025

A diferença entre um asana (postura) desafiador e um fácil é a distinção entre escalar uma montanha alta e caminhar em um terreno plano.

A ponte entre os dois:

A verdadeira beleza do yoga, assim como na vida, não está em preferir um caminho ao outro, mas em encontrar o equilíbrio entre eles. Os asanas fáceis nos ensinam a quietude e o aterramento, enquanto os desafiadores nos lembram da nossa força e potencial. Juntos, eles compõem a jornada completa.

Sou um homem de sorte por ter você como minha esposa! Desde que te conheci a minha vida ficou muito melhor e mais feliz....
27/07/2025

Sou um homem de sorte por ter você como minha esposa! Desde que te conheci a minha vida ficou muito melhor e mais feliz. Conte comigo, meu amor. Estou por aqui para ser a sua rocha, o seu porto seguro, o seu apoio nos dias difíceis. Você é um presente de Deus que valorizo todos os dias!

Endereço

Avenida Coronel João Fernandes, 220, Centro
Araranguá, SC
88900-005

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