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08/09/2025

12% das crianças brasileiras têm suspeita de atraso no desenvolvimento segundo pesquisa do Ministério da Saúde. E um estudo com 6.447 crianças mostrou que aquelas expostas a telas por mais de 2 horas tiveram menos chance de alcançar marcos do desenvolvimento.

⚠️ SINAIS DE ALERTA (Se seu filho tem 2+ destes, procure ajuda):

✅ Aos 18 meses: Não fala palavras com significado

✅ Aos 2 anos: Não forma frases de duas palavras

✅ Evita contato visual preferindo telas

✅ Irritabilidade extrema quando longe dos dispositivos

✅ Dificuldade para dormir ou sono fragmentado

DICA: REDUÇÃO GRADUAL

- Dia 1-3: Reduza 30 minutos por dia
- Dia 4-7: Substitua 1 hora de tela por conversa/brincadeira
- Use timer: Mostre para a criança que "acabou o tempo"

Se você identificou mais de dois sinais de alerta, agende uma consulta com a fonoaudióloga da AZ Med ainda esta semana! Clique no link da bio para saber mais. 💜

03/09/2025

💊 Você já se perguntou se realmente precisa de todos esses suplementos que todo mundo toma?

A VERDADE SOBRE SUPLEMENTOS:

❌ MITO: "Todo mundo precisa suplementar"
✅ REALIDADE: Depende do seu estilo de vida, saúde e exames!

QUANDO VOCÊ REALMENTE PRECISA:

A suplementação é necessária principalmente em três situações: quando há deficiências comprovadas em exames (como vitamina D baixa, ferro em casos de anemia, B12 em vegetarianos ou ácido fólico na gravidez), em situações específicas como gestação, amamentação, atletas de alta performance, idosos com má absorção ou pós-cirurgias.

💡 REGRAS DE OURO:

Sempre priorize alimentação equilibrada em primeiro lugar, faça exames regulares, busque orientação profissional e invista em qualidade do suplemento. Evite suplementar por modismo, usar doses excessivas, tomar múltiplos suplementos sem orientação ou interromper sem avisar o médico.

Suplemento é COMPLEMENTO, não substituto de uma alimentação saudável! Na AZ Med, nossa nutricionista analisa cada caso individualmente. Não existe receita pronta - existe o que é certo para VOCÊ!

27/08/2025

Quedas em idosos: como prevenir e garantir segurança?

As quedas são uma das principais causas de acidentes e complicações na terceira idade, mas muitas podem ser evitadas com algumas medidas simples:

✅ Usar calçados antiderrapantes

✅ Praticar exercícios de equilíbrio e fortalecimento

✅ Revisar a medicação com seu médico para evitar efeitos colaterais

✅ Avaliar a visão regularmente

👩‍⚕️ Na AZ Med, orientamos você e sua família sobre prevenção e cuidados para uma vida mais segura.

📍Agende uma consulta na AZ Med e cuide da saúde do seu idoso com quem entende do assunto!

21/08/2025

As estrias brancas são aquelas onde a pele já perdeu a cor e a elasticidade. Embora sejam mais difíceis de tratar que as estrias recentes, a boa notícia é que com os procedimentos certos é possível melhorar bastante a textura e o aspecto delas.

Tratamentos indicados para estrias brancas:

✅ Microagulhamento

✅ Bioestimuladores de colágeno

✅ Peelings específicos

✅ Luz pulsada e laser (dependendo do caso)

Cada paciente precisa de uma avaliação personalizada para definir o melhor protocolo. Quer reduzir o aspecto das estrias e recuperar a autoestima?

📍Agende sua consulta na AZ Med e venha conhecer as opções que temos para você!

18/08/2025

🚨 ALERTA: Você pode estar criando SUPERBACTÉRIAS sem perceber!

Já atendi várias pacientes que usaram o antibiótico "que sobrou em casa". Isso nos fez perceber: Precisamos falar sobre isso!

1️⃣ "Antibiótico cura gripe"
❌ MITO PERIGOSO! Gripe é vírus. Antibiótico é para bactéria.

2️⃣ "Antibiótico mata a flora intestinal"
✅ VERDADE! Por isso probióticos são essenciais durante o tratamento.

3️⃣"Se melhorou, posso parar de tomar"
❌ MITO FATAL! Parar no meio cria bactérias resistentes ao antibiótico.

4️⃣ "Cada infecção precisa de antibiótico específico"
✅ VERDADE! Exames são fundamentais para um diagnóstico correto.

5️⃣ "Posso guardar o que sobrou"
❌ MITO! Antibiótico vencido ou em dose errada pode causar consequências sérias!

Só use antibiótico prescrito por médico. Está se sentindo mal? Agende a sua consulta aqui na AZ Med!

13/08/2025

Sua saúde auditiva é importante! 👂

Preste atenção em sinais como fadiga auditiva após conversas longas e distorção sonora, que podem indicar os primeiros estágios da hipoacusia.

O cuidado preventivo é o melhor caminho. Cuide da sua audição, agende sua avaliação na AZ Med. 💜

12/08/2025

Vacinação em dia é sinônimo de proteção para seu filho! 💉👶

Manter o calendário de vacinas atualizado é fundamental para garantir a saúde das crianças, prevenindo doenças graves e promovendo o desenvolvimento saudável. As vacinas essenciais incluem:

✅ BCG (tuberculose)

✅ Hepatite B

✅ Pentavalente (difteria, tétano, coqueluche, hepatite B, Haemophilus influenzae)

✅ Vacina contra poliomielite

✅ Vacina contra sarampo, caxumba e rubéola (tríplice viral)

✅ Vacina contra HPV (a partir da idade recomendada)

Na AZ Med, cuidamos da saúde dos pequenos com acompanhamento completo e carinho.

👉 Marque a consulta pediátrica e mantenha a proteção da sua criança sempre em dia!

06/08/2025

“Tomar a vacina da gripe vai me deixar gripado?”

👉 Não. Esse é um dos mitos mais comuns sobre vacinação.

A vacina da gripe é feita com vírus inativados, ou seja, mortos. Eles não têm capacidade de causar a doença — mas estimulam seu corpo a produzir defesas contra o vírus verdadeiro.

É normal sentir um leve mal-estar ou dor no corpo nos dias seguintes.

Isso não é gripe, é o sistema imunológico fazendo o que precisa fazer: criar proteção.

💡 E mais: se gripar depois de vacinar, provavelmente você já estava incubando o vírus antes da vacina — ou pegou outro tipo de vírus respiratório.

Vacinar é uma forma inteligente de se proteger e evitar complicações sérias.

📍Na AZ Med, a prevenção começa com informação de verdade.

05/08/2025

Cansou de emagrecer e engordar de novo?

Isso pode ser o efeito sanfona — e além de frustrante, ele desgasta seu metabolismo, mexe com seu emocional e afeta sua saúde como um todo. Mas calma, dá pra sair desse ciclo.

👉 Adote hábitos sustentáveis. Nada de dietas radicais.

Exemplo:

❌ Pular o jantar pra “compensar” o almoço exagerado

✅ Preferir refeições leves à noite com proteínas magras e fibras.

📌 Em vez de excluir tudo, aprenda a incluir com consciência.

Exemplo:

🍫 Quer chocolate? Coma 1 quadradinho 70% cacau depois do almoço, em vez de resistir até explodir.

E claro:

✅ Mantenha acompanhamento com nutricionista e médico

✅ Mexa o corpo com regularidade

✅ Cuide da saúde emocional — porque ansiedade também pesa na balança

📲 Quer sair do efeito sanfona com saúde?

A AZ Med te ajuda nesse processo, com uma equipe preparada pra cuidar de você por completo!

31/07/2025

Endometriose: você sabe identificar os sintomas?

A endometriose é uma condição que afeta muitas mulheres e pode causar dores intensas e impacto na qualidade de vida. Os principais sintomas incluem:

✅ Dores fortes na região pélvica

✅ Sangramento prolongado

✅ Cólicas menstruais intensas

✅ Dor durante a relação sexual

✅ Cansaço e desconforto abdominal

O diagnóstico precoce faz toda a diferença! Existem tratamentos eficazes que ajudam a controlar os sintomas e melhorar seu bem-estar.

👩‍⚕️ Na AZ Med, oferecemos acompanhamento especializado para cuidar da sua saúde feminina com atenção e carinho. Agende sua consulta e tire suas dúvidas!

28/07/2025

Cicatrizes, poros dilatados e melasma: tudo isso tem solução!

Se você já tentou de tudo e sente que sua pele não melhora, talvez o que falte é estimular ela de dentro pra fora.

✨ O microagulhamento é um procedimento que usa microperfurações controladas para ativar a produção de colágeno e facilitar a absorção de ativos — e os resultados são incríveis:

✅ Redução de cicatrizes de acne

✅ Fechamento dos poros

✅ Melhora de manchas como o melasma

✅ Mais firmeza e viço para a pele

👩‍⚕️ Cada pele precisa de um plano diferente. Por isso, a avaliação é essencial!

Agende sua consulta na AZ Med e venha cuidar da sua pele.

21/07/2025

A introdução alimentar não precisa ser um bicho de sete cabeças — e o jeito como você começa faz toda a diferença.

👉 Comece com alimentos simples e naturais

Exemplos: banana amassada, abóbora cozida, batata-doce, pera cozida.

São fáceis de digerir, nutritivos e ajudam o bebê a conhecer o sabor dos alimentos de verdade — sem sal, açúcar ou industrializados.

👉 Varie os sabores e texturas aos poucos

Um dia fruta, no outro legume. Comece com tudo bem amassadinho e vá evoluindo com o tempo.

Assim o bebê explora, aceita melhor os alimentos e desenvolve o paladar com mais facilidade.

📲 Quer ajuda personalizada pra essa fase?

A pediatra da AZ Med está pronta pra te orientar com carinho e segurança.

Marque sua consulta!

Endereço

Avenida Engenheiro Mesquita, 880
Araranguá, SC

Site

https://azmedclinica.com.br/

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