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Dr. Yuri Brasil Cardiologia

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08/07/2025

Muitos dos hábitos que parecem inofensivos no dia a dia vão, aos poucos, cobrando um preço alto do coração.

O problema é que os sinais nem sempre aparecem de imediato... e quando aparecem, às vezes já é tarde demais.

Cuidar do coração começa com escolhas simples, feitas com constância. Preste atenção aos seus hábitos, ajuste o que for preciso e lembre-se: prevenção ainda é o melhor caminho. 😉

Seu coração merece uma vida longe do limite. 🫀

02/07/2025

Você já parou pra pensar se as pessoas ao seu redor estão cuidando da saúde como deveriam?

Às vezes, tudo o que um parente ou amigo precisa é de um empurrãozinho, um convite para uma caminhada ou até o seu exemplo pra começar a se movimentar.

Atividade física regular é uma aliada poderosa do coração e pode ser ainda mais transformadora quando vira um hábito compartilhado.

Incentive, convide, acompanhe. Um gesto seu pode mudar a vida de alguém. ❤️‍🔥

26/06/2025

Confira a entrevista que concedi ao portal A Cidade On, sobre a relação do frio com o aumento dos riscos de infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e outros eventos cardiovasculares, mesmo em pessoas aparentemente saudáveis.

Link da entrevista disponível tambémno story, no destaque "imprensa":
📍 https://bit.ly/3I0LS8i

25/06/2025

Nosso corpo tem um ritmo circadiano, isso é, um “relógio interno” que regula desde o sono até o metabolismo. Por isso, quando comemos fora do horário natural (como jantar muito tarde ou beliscar de madrugada), podemos:

🔹 Aumentar o risco de resistência à insulina;
🔹 Elevar a pressão arterial;
🔹 Piorar o colesterol e os triglicerídeos;
🔹 Desregular hormônios como cortisol e melatonina.

Dica de ouro: priorize refeições mais cedo e evite grandes quantidades à noite. O ideal? Jantar até 3 horas antes de dormir e manter uma rotina alimentar consistente!

Seu coração agradece. 💙

18/06/2025

Todo dia, a mesma rotina: um cafezinho pela manhã para espantar o sono e começar o dia com energia! Mas você sabe como o café impacta a sua saúde cardiovascular?

✔️ Benefícios:
→ Melhora o foco e a disposição;
→ Fonte de antioxidantes;
→ Pode reduzir o risco de algumas doenças.

⚠️ Cuidados:
→ Em excesso, pode elevar a pressão arterial;
→ Piora a ansiedade e a qualidade do sono em algumas pessoas;
→ Consumo moderado é a chave! (Até 3 xícaras por dia para a maioria das pessoas)

Se você tem arritmia, hipertensão ou sensibilidade à cafeína, consuma com moderação ou, se ainda tiver dúvidas, converse com seu cardiologista! 💙

11/06/2025

Se você tem acordado cansada, com dores de cabeça ou percebido que seu sono anda agitado ou leve demais, vale acender um sinal de alerta.

Distúrbios do sono são comuns em mulheres a partir da meia-idade — e vão muito além do simples “dormir mal”. Eles podem estar por trás de algo mais sério: o aumento do risco de doenças cardíacas.

Reconhecer e tratar essas alterações não melhora só a qualidade do sono, mas também protege o coração e traz mais disposição, clareza mental e bem-estar.

Ficar atenta a esses sinais é um cuidado com sua saúde como um todo. E se algo parece fora do normal, procure orientação médica.

Lembre-se: seu corpo sempre dá sinais — só precisa ser ouvido. 💙

05/06/2025

Ontem tive a honra de compartilhar ideias sobre tratamento antiplaquetário com colegas comprometidos com a medicina de excelência.
Meu profundo agradecimento aos colegas e a .

04/06/2025

Doar sangue é um daqueles gestos simples que têm um impacto imenso. Uma única doação pode salvar até quatro vidas — e isso pode acontecer justamente quando alguém mais precisa.

Se você está saudável, tem mais de 50kg, dormiu bem na noite anterior e está alimentado, provavelmente já pode doar.

Ah, e não precisa esperar um caso urgente acontecer pra agir. A verdade é que os bancos de sangue vivem em alerta por falta de doadores regulares — e é aí que você pode fazer a diferença.

Basta agendar, comparecer e estender a mão. Literalmente. E se bater a dúvida, o Hemonúcleo de Araraquara está pronto pra te orientar.

Vamos juntos nessa? ❤️

29/05/2025

Com a chegada do frio, muita gente só lembra de reforçar o cobertor… mas o coração também sente a mudança no clima. 🧣🫀

Quando a temperatura cai, os vasos sanguíneos se contraem para manter o corpo aquecido — e isso pode aumentar a pressão arterial e sobrecarregar o coração, especialmente em quem já tem alguma condição cardíaca.

Por isso, é nessa época que os cuidados precisam ser redobrados: manter a medicação em dia, se alimentar bem, evitar exposição ao frio extremo e seguir com os hábitos saudáveis fazem toda a diferença.

Lembre-se: o inverno pode até ser gelado, mas sua saúde cardiovascular não pode esfriar.

22/05/2025

Aquela história de que a “veia entupiu do nada” pode até parecer verdade…, mas na prática, o corpo quase sempre avisa — só que nem todo mundo presta atenção.

Antes de um infarto acontecer, o coração costuma passar por um processo silencioso, mas constante. O colesterol se acumula devagar, a pressão vai subindo aos poucos, o sedentarismo se instala, e a alimentação desequilibrada vira rotina.

Tudo isso junto vai sobrecarregando os vasos, até que uma hora, eles não aguentam mais. É por isso que a prevenção precisa começar muito antes dos sintomas.

Lembre-se: cuidar do coração é um compromisso diário, feito de pequenas escolhas que somam muito no longo prazo. 🫀

17/05/2025

Muita gente só descobre que tem pressão alta depois de uma complicação, como infarto, AVC ou problemas renais. E o pior: ainda circulam muitos mitos que atrapalham o cuidado com a saúde.

❌ “Se eu não sinto nada, está tudo bem.”
❌ “Só pessoas mais velhas têm pressão alta.”
❌ “É só evitar sal que já resolve.”

A verdade é que a hipertensão pode atingir qualquer idade, e seu controle depende de um conjunto de fatores: alimentação equilibrada, atividade física, controle do estresse, sono de qualidade e, em muitos casos, uso correto da medicação.

💡 Neste Dia Mundial da Hipertensão, aproveite para se informar, medir sua pressão e cuidar do seu coração com consciência. Informação salva vidas — e a sua pode ser a próxima!

Compartilhe com quem precisa saber disso. 💬

11/05/2025

Hoje celebramos o amor mais forte, generoso e resiliente que existe. Um coração que não bate só — porque carrega consigo o cuidado, a entrega e a força de quem sempre coloca o outro em primeiro lugar. 💖

A todas as mães, pacientes, colegas de profissão e seguidoras: o meu reconhecimento e carinho por tudo o que representam. Que a saúde, o amor e o respeito caminhem sempre ao lado de vocês.

Com gratidão,
Dr. Yuri.

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