https://www.facebook.com/108695268045749/

Dra. Camila Cola Senra - Reumato

Página Principal
Brasil
Araraquara, SP
Dra. Camila Cola Senra - Reumato

Seja Bem Vindo(a)!
• Reumatologista Formada pela UFTM
• Membro das Sociedades - SPR e SBR

23/07/2025

Você sabia que o excesso de vitamina D pode trazer riscos à saúde? 😱

Apesar de ser essencial para o organismo, a vitamina D em altas doses, especialmente sem orientação médica, pode causar intoxicação e até danos permanentes aos rins.

Entre os principais riscos estão:
* Hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue);
* Náuseas, vômitos e fraqueza;
* Problemas renais e arritmias.

⚠️ Doses elevadas de forma contínua são perigosas. A suplementação deve ser feita com base em exames e prescrição profissional.

Cuide da sua saúde com responsabilidade. Evite automedicação!

Compartilhe este post com quem está pensando em se automedicar com vitamina D.

Tem dúvidas? Procure ajuda!
(16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

16/07/2025

Você percebeu queda de cabelo fora do normal?

O lúpus é uma doença autoimune que pode causar queda de cabelo leve a intensa, seja por inflamação direta no couro cabeludo ou como efeito colateral de medicamentos.

A boa notícia: com o tratamento adequado, o crescimento dos fios pode ser retomado!

Fique atento (a) a outros sintomas como:
- Cansaço extremo;
- Manchas na pele (especialmente no rosto);
- Dor nas articulações;
- Sensibilidade ao sol.

Se notar mais de um desses sinais, procure um Reumatologista. O diagnóstico precoce faz toda a diferença!

Tem dúvidas? Procure ajuda!
(16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

04/07/2025

“Mas doutora, se não tem cura… por que tratar?” Essa é uma dúvida muito comum, e super válida!

As doenças reumatológicas são crônicas, sim. Mas com o tratamento adequado é possível viver com muito mais qualidade de vida, reduzir sintomas e prevenir sequelas graves.

✨ O objetivo não é curar. É controlar, proteger e permitir que você viva plenamente. E para isso, o acompanhamento com um reumatologista é essencial!

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

23/06/2025

REPOST

Fascite Plantar: o que você precisa saber!

Dor no calcanhar logo ao levantar da cama?

Pode ser fascite plantar — uma das causas mais comuns de dor nos pés, especialmente entre corredores, pessoas com sobrepeso e quem passa muito tempo em pé.

A condição costuma responder bem a tratamentos conservadores, mas é importante agir cedo para evitar cronificação.

No post de hoje, explicamos o que é a fáscia plantar, fatores de risco, sintomas típicos e opções de tratamento.

Confira acima!

27/05/2025

Uma preocupação comum entre os pacientes é que a carga utilizada em exercícios de resistência progressiva aumenta o "desgaste" esquelético, induzindo, assim, danos articulares e osteoartrite (ARTROSE).💪

No entanto, as evidências disponíveis mostram que o treinamento de resistência progressiva induz melhorias clinicamente significativas na força muscular, capacidade funcional e escores de dor, mesmo em pacientes com osteoartrite avançada.💉

Além disso, a inatividade crônica e a obesidade em pacientes com osteoartrite são fatores de risco significativos para perda adicional de cartilagem e incapacidade funcional progressiva, que podem ser modificados com treinamento de resistência. Intervenções precoces para atenuar a perda progressiva de força muscular associada à osteoartrite podem retardar a progressão desta doença.🏋️‍♂️

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

19/05/2025

🔍 Anticoncepção no Lúpus: O que você precisa saber!

O planejamento familiar é essencial para quem vive com Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). 💜 Mas atenção: nem todos os métodos anticoncepcionais são seguros!

✅ Converse com seu reumatologista para escolher a melhor opção para o seu caso, garantindo proteção e segurança!

Cuidar da saúde é fundamental para uma gravidez segura e planejada. 💙

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

11/05/2025

Neste Dia das Mães, meu carinho e admiração a todas as mulheres que carregam no peito um amor infinito 💖

Seja cuidando, guiando, inspirando ou simplesmente estando presente, o amor de mãe é força, é colo e é cura.

🌷 Um abraço especial às mães pacientes, às que enfrentam o dia a dia com coragem, mesmo diante da dor.
Vocês são incríveis!

Feliz Dia das Mães! 🌸💐

10/05/2025

Hoje é o Dia Internacional de Atenção à Pessoa com Lúpus 💜

Uma data para conscientizar, acolher e lembrar que quem convive com lúpus enfrenta uma batalha invisível, mas real, todos os dias.

🌿 Sintomas como dores articulares, fadiga intensa e manchas na pele são apenas parte de um quadro complexo e desafiador.

Com diagnóstico precoce, acompanhamento médico e cuidado contínuo, é possível viver com mais qualidade de vida e autonomia.

📌 Que hoje a informação vença o preconceito e a empatia abrace quem mais precisa!

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

25/04/2025

Muitos pacientes com artrite, lúpus, artrose ou fibromialgia sentem melhora dos sintomas quando evitam certos alimentos no dia a dia.

Alguns itens parecem inofensivos, mas são verdadeiros gatilhos inflamatórios. Veja o que pode estar sabotando sua saúde:

⚠️ Evite ou reduza:
🧁Açúcar em excesso
➡️ Aumenta a inflamação e piora a dor.

🥤Refrigerantes e sucos industrializados
➡️ Altas doses de açúcar e aditivos químicos.

🍞Farinhas refinadas (pão branco, bolos, massas comuns)
➡️ Picos de glicemia, inflamação e mais fome logo depois.

🥓Frituras e alimentos ultraprocessados
➡️ Ricos em gordura trans e conservantes que aumentam o estresse oxidativo.

🥩Carnes processadas (presunto, bacon, salsicha)
➡️ Contêm nitritos e conservantes que podem agravar a inflamação.

🍎🥦A alimentação pode ser sua aliada no controle da dor!
Troque aos poucos, com consciência e consistência.

📌 Salve esse post e volte sempre que tiver dúvida no mercado ou no cardápio.

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

24/04/2025

⚠️ Gota é uma doença inflamatória causada pelo acúmulo de ácido úrico no corpo.
Esse excesso pode vir da alimentação rica em purinas — substâncias que aumentam o ácido úrico no sangue.

📉 Com uma alimentação adequada, é possível reduzir crises, controlar a dor e proteger as articulações.

❌ EVITE OU REDUZA:
🥩 Carnes vermelhas e vísceras (fígado, rim)
🐟 Sardinha, anchova, atum, bacalhau (ricos em purinas)
🍺 Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja (rica em purina + álcool → piora a excreção)
🥤 Refrigerantes e sucos industrializados (ricos em frutose → aumentam ácido úrico)
🍜 Alimentos ultraprocessados e caldos prontos

💡 Dica prática: Prefira refeições simples, com legumes, arroz integral e uma fonte leve de proteína. E beba água ao longo do dia!

📌 Salve esse post para lembrar do que evitar e do que incluir no prato!

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

16/04/2025

Pacientes com doenças Reumatológicas como artrite, lúpus, artrose e fibromialgia se beneficiam muito de uma alimentação anti-inflamatória.

Mas no dia a dia corrido, o que atrapalha não é a falta de conhecimento — é a falta de planejamento.

📝 Veja como planejar suas refeições ajuda na prática:

🔸 Segunda a sexta: já saber o que vai comer evita recorrer a delivery ou lanches prontos.
🔸 Alimentos anti-inflamatórios como vegetais, frutas e oleaginosas podem estar sempre à mão.
🔸 Você economiza tempo, dinheiro e ainda sente mais controle sobre sua saúde.
🔸 Evita gatilhos alimentares comuns (frituras, açúcar, industrializados).

💡 Dica prática:
Escolha 3 refeições saudáveis que você gosta. Compre os ingredientes no fim de semana e já deixe tudo preparado ou semi-pronto (legumes cortados, marmitas congeladas, snacks saudáveis à vista).

📌 Comece com pequenos passos. Um corpo com menos dor começa por um prato mais equilibrado.

Tem dúvidas? Procure ajuda! 👇🏻
📲 (16) 99757-4826
CRM 147.341/RQE 63.829

Endereço

Araraquara, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Camila Cola Senra - Reumato posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.