Nutricionista Laura Simões

24/01/2022

No excuses 👊🏻

08/03/2021

"Hoje é dia da mulher. Ontem foi dia da mulher. Amanhã será dia da mulher. Enquanto houver dias. Enquanto houver mulheres". Joaquim Pessoa 👊🏻💪🏼🌸

24/12/2020

Um lindo e próspero Natal para todos! 🙏🏻💙

15/12/2020

29/04/2020

Médica alerta para o risco de transtornos alimentares aparecerem ou se agravarem em meio à pandemia. E elenca medidas para minimizar esse risco

12/04/2020

Desejo a todos uma linda Páscoa, repleta de amor, paz e reflexão 🙏🏻💙
Um grande beijo da nutri. Ótimo chocolate para vocês! 😘

10/04/2020

Conclusão, que ainda não foi publicada em meio científico, é de pesquisadores da Bélgica e da Holanda. Em outro estudo, cientistas da Finlândia simularam, em vídeo, como o vírus da Covid-19 se espalha pelo ar em um ambiente fechado.

07/04/2020

Alimentação saudável é sinônimo de saúde e bem estar!
Como está a sua alimentação nesse período de quarentena? Que tal refletirmos sobre isso?
Em momentos de estresse e incertezas muitas pessoas acabam descuidando da alimentação, descontando na comida como forma de conforto, porém a situação se torna ainda pior.
Vamos aproveitar esse momento delicado para cuidarmos ainda mais da nossa alimentação ! 💙
Precisa de ajuda para se alimentar melhor? Estou à disposição para atendimentos on-line e presencial (de acordo com a legislação, seguindo todas as medidas de precaução).
Nutricionista Laura Balcom Simões

02/04/2020

LEIAM E REFLITAM!
Repost .usp
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EXCELENTE TEXTO SOBRE E NO SITE DA ALIANÇA PELA E . DESTACO OS PRINCIPAIS TRECHOS: “Uma das novas promessas em relação à pandemia de COVID-19 circulou tanto nos meios de comunicação tradicionais quanto nos grupos de Whatsapp: a bola da vez é a vitamina D e seu possível papel na redução do risco de contrair o novo . O estudo que sustenta essa hipótese teria vindo de dois pesquisadores italianos da Universidade de Turim, que produziram uma nota sobre o assunto (“Possível papel preventivo e terapêutico da vitamina D na gestão da pandemia da COVID-19”, em tradução livre) (1).
1) DOIS PONTOS CENTRAIS: I) “...o material divulgado até o momento não configura um e apenas elenca um conjunto de referências bibliográficas selecionadas sem um critério explícito, que discutem o papel da vitamina D em diferentes agravos em saúde, alguns deles sem relação com doenças virais.” II) “Não menos importante, os autores declaram, na seção de , receber financiamento da Bio-Tech Pharmacal, Inc., uma empresa cujo carro chefe de é justamente o suplemento de vitamina D.” 2) REFLITA: “Só em 2019 o e te**es dessa vitamina movimentou mais de U$1 bi (8). Não por acaso, foi tornado público recentemente que o maior proponente da suplementação vinha sendo financiado por diversos representantes da indústria farmacêutica há anos (9), e as divergências em torno dos valores de referência para essa vitamina e da necessidade de sua suplementação pela população se tornaram um caso paradigmático de influência de interesses privados sobre a pesquisa científica.” 3) TAKE HOME MESSAGE: “Em tempos de COVID-19, é desejável que busquemos nos manter mais resistentes às infecções. Manter uma alimentação adequada e saudável, baseada em alimentos in natura e minimamente processados conforme indica o Guia Alimentar para a População Brasileira (12), buscar alternativas para atividades físicas, mesmo em isolamento, e se expor ao sol em casa vai ser suficiente para a maioria das pessoas. Cuidem-se, busquem fontes confiáveis de informação, sejam críticos.” 🚫🦠🥊

06/01/2020

Comece 2020 priorizando o mais importante: a sua saúde!

Construo um plano alimentar totalmente personalizado, focado nos seus objetivos e necessidades.

Emagrecimento, ganho de massa magra, performance esportiva, reeducação alimentar, prevenção, controle e melhora de doenças.

Nutricionista Laura Simões - CRN 52311

Agendamentos pelo WhatsApp/Cel: (16) 99761-4618

14/12/2019

Sabadão com essa turma incrível! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️