05/02/2026
A maioria das pessoas chega à terapia querendo se livrar das emoções difíceis: medo, ansiedade, tristeza e insegurança.
Mas são exatamente essas emoções que contam nossa história e nos tornam humanos.
Terapia não é fugir do que sentimos.
É aprender a olhar, compreender e transformar.
Se até uma inteligência artificial “escolheria” viver para sentir,
talvez o nosso desafio seja parar de lutar contra nós mesmos e começar a nos escutar de verdade.
Sentir também é cura.
