Studio Move

Studio Move Atividade física/ Saúde e Bem estar.

Você ainda tem dúvidas se pode fazer pilates?! Me chame e eu vou te contar todos os benefícios que o pilates pode trazer...
24/07/2025

Você ainda tem dúvidas se pode fazer pilates?!
Me chame e eu vou te contar todos os benefícios que o pilates pode trazer para sua vida!

Alguns benefícios do pilates;

* Aumento da Resistência Física e Mental.
* Aumento da Flexibilidade.
* Corrige Problemas Posturais.
* Aumento da Concentração.
* Tonifica a Musculatura.
* Melhora a Coordenação Motora.
* Promove menor Atrito nas Articulações.
* Alivia Dores Musculares.

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A prática regular do Pilates pode promover uma sensação de bem-estar físico e mental, aumentando a disposição e a energi...
21/07/2025

A prática regular do Pilates pode promover uma sensação de bem-estar físico e mental, aumentando a disposição e a energia.   Venha fazer Pilates!

Hoje é o dia de agradecer ao maior amor do mundo.A pessoa incrível que lhe ajudou nos seus primeiros passos. Sua primeir...
11/05/2025

Hoje é o dia de agradecer ao maior amor do mundo.A pessoa incrível que lhe ajudou nos seus primeiros passos.

Sua primeira instrutora que com olhar atento te incentivou a ir além, ultrapassar os limites.

Ela que com palavras doces e mãos firmes, lhe encorajou a seguir em frente, levantar e tentar outra vez.

Parabéns a todas as Mães! Nosso muito obrigada por tudo que vocês representam na vida dos seus filhos e netos.

Uma homenagem da equipe Studio Move 🧡💚❤️

Independente de onde a mulher decida estar, ela sempre faz a diferença. Feliz Dia Internacional da Mulher!
08/03/2025

Independente de onde a mulher decida estar, ela sempre faz a diferença. Feliz Dia Internacional da Mulher!

🗓️ Recesso de Fim de Ano. 🎄🎄🎄Informamos que faremos uma pausa especial para recarregar as energias! Estaremos de recesso...
17/12/2024

🗓️ Recesso de Fim de Ano.
🎄🎄🎄

Informamos que faremos uma pausa especial para recarregar as energias! Estaremos de recesso entre os dias 23 de dezembro de 2024 e 05 de janeiro de 2025. Durante esse período, vamos nos preparar para um novo ano cheio de saúde, bem-estar e muitos momentos transformadores. 🧘‍♀️✨

Agradecemos por este ano incrível e esperamos te encontrar renovado(a) em 2025. Aproveite as festas e não se esqueça de se cuidar! 🌹🌹🌹

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Hoje, no dia 15 de outubro, é comemorado o dia do professor. Agradeço a todos que nos ajudaram a chegar, onde chegamos e...
15/10/2024

Hoje, no dia 15 de outubro, é comemorado o dia do professor. Agradeço a todos que nos ajudaram a chegar, onde chegamos e aos que ainda iremos conhecer. Essa é nossa homenagem a todas os professores . Gratidão!

Ser PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA é...É acordar todo dia muito cedo.. E estar disposto a fazer o dia de muitas pessoas me...
01/09/2024

Ser PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA é...
É acordar todo dia muito cedo.. E estar disposto a fazer o dia de muitas pessoas melhor..
É ter tido que enfrentar várias críticas, quando fez a escolha para o vestibular..
É ter estudado horas a fio, para entender bioquímica, Fisiologia, Cinésio.. E ainda ter de ouvir que vamos "jogar bola", na faculdade!
É amar o movimento humano, e entender o quão complexa é esta ciência!
É poder ensinar um pouco de dignidade, perseverança, e determinação aos seus alunos, que perplexo ficam quando conseguem atingir seus objetivos, quando só quem acreditava era você!
É ver o brilho nos olhos deste aluno, que te admira pelo que você é! E por ver o quanto acredita nele!
É trabalhar, mesmo quando se está de folga, pois nosso trabalho exige planejamento e organização, para que seja um sucesso, e normalmente não somos pagos por isso!
É AMAR o que fazemos, e sentir-nos realizados, mesmo ganhando razoavelmente pouco, para o empenho que empregamos nas nossas atividades!
É ser a "tia" Legal, nas festas infantis, porque todos adoram você, pois sua essência é diferente!
É ser paciente, didática, carismática, envolvente, empolgante, preocupada, animada, contente, e muitas outras características ao mesmo tempo!
É ter de vestir o SORRISO como uniforme de trabalho, mesmo quando se está cansada, triste, estressada ou irritada!
É ser um pouco psicologa, nutricionista, massagista, fisioterapeuta, médica, conselheira, professora, amiga, e mais outras tantas coisas que fazem de nós o modelo completo de profissional!
Mas acima de tudo, é ser quem realmente somos! Ter a vontade de mudar o mundo, e fazer algo por isso.. E ter a certeza que a cada pessoas que alcançamos, conseguimos melhorar uma vida, que pode melhorar outras vidas, formando uma cadeia enorme de força de vontade, gentileza e alegria!
ORGULHO DE SER PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICO :)

Feliz Dia do Amigo para todos que honram a amizade e a vivem com intensidade!
20/07/2024

Feliz Dia do Amigo para todos que honram a amizade e a vivem com intensidade!

A má  postura causa a impressão que se tem uma grande projeção de abdome, sabia disso?! Se a pessoa já apresenta uma peq...
15/07/2024

A má postura causa a impressão que se tem uma grande projeção de abdome, sabia disso?! Se a pessoa já apresenta uma pequena gordura localizada na região abdominal, as alterações nas curvaturas da coluna vertebral fazem com que essa adiposidade pareça muito maior.😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A boa notícia é que podemos minimizar a impressão de que existe uma camada de pele sobrando bem ali. Com o pilates, fortalecendo então a musculatura, melhorando a postura e proporcionando o alinhamento corporal, bem estar físico e resultados visíveis! Tá esperando o que pra começar?

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As aulas tbm podem ser em dupla fazendo com que os exercícios se tornem mais prazerosos! Já agendou sua aula experimenta...
12/01/2024

As aulas tbm podem ser em dupla fazendo com que os exercícios se tornem mais prazerosos!
Já agendou sua aula experimental?
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"Auriculoterapia: a chave para o equilíbrio do seu corpo e mente" 🌟Agende sua avaliação 16 981092149 👈🏻
12/01/2024

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Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
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