Clínica Abdal Saúde Integrada

18/02/2025

Não deixe pra depois!!! A mudança tem que começar agora, já entrando em contato para agendar sua aula experimental! Bora 💪🏼
WhatsApp: (16)3317.1819

09/01/2025

13/11/2024

Superações 🫶🏽

12/11/2024

Hoje participamos da semana da saúde do homem do Hospital São Paulo, muito obrigada pelo convite Fabio

12/09/2024

Exercícios aéreos 🦋🤸🏽‍♀️

30/08/2024

Por que fazer Pilates durante a gestação? 💕🤰🏼

▫️Alivia as dores nas costas
▫️ajuda a postura e a na sustentação do peso da barriga
▫️melhora mobilidade articular
▫️ melhora a circulação
▫️Aumenta a oxigenação do bebê
▫️fortalecimento muscular geral
▫️reduz o inchaço
▫️melhora a disposição
▫️contribui na qualidade do sono
▫️melhora a respiração
▫️fortalece o assoalho pélvico, diminuindo o risco de incontinência urinária durante a gravidez e no pós parto

25/06/2024

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos”.

27/05/2024

✨️Destaques do Mês de Maio ✨️

Parabéns meninas por todo esforço e dedicação, é muito bom ter vocês conosco e acompanhar vocês evoluindo a cada dia mais. 🤍

27/05/2024

50 minutos de Pilates podem ajudar melhorar sua qualidade de vida!

Agende uma avaliação e ganhe uma aula experimental

03/04/2024

O período da gestação provoca uma serie de mudanças no corpo da mulher, como a alteração do centro de gravidade, aumento da curvatura lombar, rotação de pelve, dificuldades respiratórias, alterações hormonais, mudanças posturais e muitos outros possíveis incômodos.

O pilates é um excelente aliado a essa fase tão importante da mulher, uma vez que trabalha de maneira global o corpo, focando no fortalecimento, alongamento, mobilidade e respiração ao mesmo tempo, trazendo uma série de benefícios.

Agende uma avaliação e ganhe uma aula experimental pelo whatsapp 1633171819.

03/04/2024

corpo em fase de transformação 🦋✨️

02/04/2024

Força, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade, controle, resistência, esses são alguns dos muitos benefícios que o pilates proporciona para sua vida!

Agende uma avaliação e ganhe uma aula experimental pelo whatsapp 1633171819

Estamos na Rua Padre Duarte, 814, centro de Araraquara.