03/12/2025
Essa aula fala sobre o que podemos fazer para ressignificar momentos melancólicos / depressivos que podem ocorrer nas festas, nos encontros de final de ano, principalmente, no Natal.
Com 'dicas' valiosas, a Psicoterapeuta Corporal e diretora do Instituto Raiz, Susana Z Scotton, traz a ideia de cuidar dos excessos, que são perigosos. E desistir da ideia da grandiosidade que teria que ter esse período.
Excesso de palavras, de relações, de festas, de comida e bebida. Um convite para o perdão e para desmanchar os nós e, para tanto, o movimento não deve ser o de excesso.
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