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Psicólogo André

Psicologo Clínico André, psicanálise, especialista em psicoterapia Breve Psicanalítica, Mestrado

André Luiz - Psicólogo Clínico
Graduado pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul
Especialização em Psicoterapia Breve Psicanalítica - Instituto Sedes Sapientiae - São Paulo - SP
Mestrado em Psicologia Clínica - PUC / São Paulo

03/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨

Falar sobre suicídio é falar sobre dor, silêncio e também sobre a dificuldade de pedir ajuda.

Na escuta psicanalítica,
muitas vezes encontramos o que não foi possível dizer em palavras,
mas que insiste em se manifestar em sintomas, angústias e até no corpo.

A vida ganha sentido quando encontramos espaço para ser escutado em nossa singularidade.

O cuidado com a saúde mental começa quando nos permitimos falar e quando alguém se dispõe a nos ouvir. 💛

Que este mês nos lembre da importância de escutarmos a nós mesmos e ao outro.

Porque todo pedido de ajuda merece ser acolhido.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

Psicoterapia on line e presencial: WhatsApp 16 98156-6087

02/09/2025

Na psicanálise, entende-se que a liberdade interna está profundamente ligada ao reconhecimento do outro como sujeito.

Quando não conseguimos aceitar a alteridade — ou seja, o outro com desejos, limites e liberdades próprios — isso frequentemente revela uma repressão ou fixação narcísica em que o eu tenta manter o controle sobre tudo que o rodeia, como defesa contra a angústia.

Ao tentar cercear a liberdade do outro (impondo nossos desejos, controlando, julgando), projetamos nossas próprias inseguranças e conflitos não resolvidos.

Essa atitude denuncia a existência de prisões psíquicas internas — como o medo da perda, da rejeição, da impotência — que nos impedem de estabelecer relações saudáveis e autênticas.

Assim, respeitar a liberdade alheia não é apenas um gesto ético ou social, mas um movimento interno de maturidade psíquica.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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28/08/2025

Tente não sofrer antes do tempo, por antecipação dos fatos que ainda não aconteceram e você não tem controle sobre eles.

Lembre-se: grande parte do que carregamos em nossa mente é fruto da antecipação, do medo do que pode acontecer, e na maioria das vezes, essas situações nunca se concretizam.

Antecipar fatos o tempo todo, só nos causa ansiedade e perda de tempo.

Quando você se preocupa excessivamente com o futuro, perde a chance de viver o presente com leveza.

A dica é: Respire, confie no processo e lembre-se que a vida acontece no aqui e agora.

Me conta nos comentários se você é do tipo que sofre por antecipação ou usa estratégias para isso não acontecer.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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27/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Psicólogo 💙

Ser psicólogo é muito mais do que uma profissão: é poder estar ao lado das pessoas em seus momentos mais desafiadores, ajudá-las a se (re)conhecerem e acompanhá-las em suas transformações.

Sou imensamente grato e feliz por ter escolhido esse caminho, que diariamente me ensina sobre resiliência, humanidade e cuidado com o outro.

Gratidão!

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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25/08/2025

Já parou para pensar que mudanças de vida não acontecem do nada?

Muitas vezes reclamamos da vida, dos problemas, das dificuldades e esperamos que as mudanças aconteçam de fora para dentro.

Mas a verdade é simples...
Enquanto esperarmos que as mudanças aconteçam de fora para dentro, dificilmente elas acontecerão.

É preciso plantar para colher.
É preciso mudarmos hábitos, pensamentos, e padrões comportamentais, para que haja espaço para o novo.

Mudar causa medo, nos tira da zona de conforto e exige de nós tomada de decisão.

Como por exemplo, quem quer emagrecer, que precisa deixar de se alimentar mal, ou precisa procurar um médico ou uma nutricionista, ou ainda, procurar por atendimento psicológico.

Fato é:
A vida repete o que nós repetimos.
A vida responde às nossas escolhas e não apenas aos nossos desejos.

É a ação que transforma nossas queixas em realizações diferentes.

👉 Se busca transformação, é necessário dar o primeiro passo.
👉 Se espera mudanças, comece mudando dentro de você.

🌱 A pergunta que f**a é:
Qual pequeno passo você pode dar hoje em direção à mudança que tanto espera?

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André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291
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11/08/2025

Todo desafio carrega duas faces: a que nos assusta e a que nos transforma.

Enquanto a primeira nos paralisa, a segunda nos chama para crescer.

A diferença entre f**ar no mesmo lugar ou evoluir está no olhar que escolhemos ter.

Desafios não são muros para nos impedir, mas portais para nos transformar.

Eles chegam, muitas vezes, na hora errada, no tamanho errado e com o peso que achamos impossível carregar.

Mas, no silêncio da resistência, algo começa a mudar: aprendemos a reorganizar prioridades, a descobrir forças escondidas e a lidar com o que antes parecia insuportável.

O desafio nos obriga a sair da zona de conforto, a enxergar o mundo e a nós mesmos por outro ângulo.

E, no fim, percebemos que não foi apenas sobre superar a situação, mas sobre a pessoa que nos tornamos no caminho.

Me conte nos comentários, como você reage aos desafios da vida?

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André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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01/08/2025

Às vezes, é no silêncio do mundo que a alma mais grita.
E nesse grito sem som… é que, enfim, nos reconhecemos.

Às vezes, é nas pequenas coisas que nos sentimos inteiros —
porque viemos sem nada, e sem nada iremos.

Ame mais.
Abrace com mais ternura.
Admire a natureza com olhos atentos.
Sorria como quem entende o valor do instante.

Inveje menos.
Reclame menos.
Trabalhe menos para viver —
e viva mais para sentir.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico
CRP 06/112291

31/07/2025

Na psicanálise, compreendemos que nossas escolhas conscientes são atravessadas por desejos inconscientes.

Mudar uma atitude, portanto, não é apenas um gesto prático, mas sim, o início de um processo de transformação interna.

Às vezes, um simples movimento diferente pode abrir espaço para um novo modo de existir, menos repetitivo e mais verdadeiro.

Mudar, exige muita coragem, auto análise e escutar a si mesmo(a).

Você já parou para refletir sobre o que em você precisa ser revisto para que sua vida possa, de fato, seguir outros rumos?

Lembre-se: nunca é tarde para recomeçar!

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André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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29/07/2025

Vivemos tempos em que se valoriza muito o "aguentar firme", o "deixa pra lá", o "fingir que está tudo bem".
Mas isso tem um preço — e ele geralmente é cobrado em silêncio: no corpo, na mente, nas relações.

Cuidado com o que você engole calado(a) só para não gerar conflito.
Cuidado com a tendência de normalizar o que machuca.

Cuidado com o quanto você tem se esquecido de si para ser aceito(a) pelos outros.

Muitas vezes, a dor não vem só do que o outro faz, mas também, do que você permite.

Lembre-se: O silêncio que você oferece pode ser interpretado como consentimento; e a ausência de limite pode ser lida como permissão.

A psicanálise nos ensina que calar demais, engolir demais, suportar demais… tem efeito.
E o efeito geralmente aparece em forma de ansiedade, insônia, irritação, tristeza, adoecimento.

💬 Então pare. Observe. Questione.
Você está cuidando de quem, enquanto se abandona?

Se esse post te tocou, é porque talvez já esteja na hora de dizer “basta”.

Nem sempre é fácil, mas é necessário.
E você não precisa fazer isso sozinho(a).

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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18/07/2025

Você já se pegou querendo abraçar o mundo com as próprias mãos?

Na ânsia de querer fazer tudo ao mesmo tempo, acabamos mergulhados num estado de paralisia e frustração.

A mente inquieta corre mais rápido do que o corpo pode acompanhar.

Isso nos deixa ansiosos, improdutivos, e muitas vezes, com a sensação de fracasso.

Na psicanálise, compreendemos que esse excesso pode esconder uma dificuldade em lidar com limites, com escolhas e com a própria falta.

Queremos tudo porque é difícil abrir mão; e abrir mão é reconhecer que somos humanos, limitados, e que não podemos tudo o tempo todo.

Talvez o primeiro passo para combater isso seja fazer menos com mais presença.

👂Já sentiu isso? Comenta aqui.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291
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16/07/2025

A confiança não nasce pronta.
Ela se constrói pouco a pouco, nos gestos diários, na escuta atenta, na coerência entre palavras e atitudes.

Mas basta uma quebra, uma ausência, uma mentira — e tudo desmorona.

Reconstruir exige tempo, presença e, acima de tudo, verdade.

Confiança não é sobre perfeição,
é sobre compromisso com o vínculo.

Me conte nos comentários, se você já perdeu a confiança em alguém?

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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15/07/2025

Recomeçar sob o olhar da psicanálise não é simplesmente virar a página…
É ler o que ficou escrito nela, encarar o que doeu, o que faltou, e ter consciência do que se repetiu, e principalmente, do que não foi dito.

Recomeçar é escutar o que o inconsciente sussurra nas entrelinhas.
É dar voz ao que foi calado.
É permitir que, ao falar de si, algo mude — mesmo que lentamente.

Recomeçar não é esquecer o passado.
É reconhecer o que ele ainda causa em nós.
E, a partir disso, criar novos caminhos, mais livre e mais verdadeiro.

Me conte nos comentários se você já teve que recomeçar alguma vez na sua vida?

✨ Que você possa recomeçar — não do zero, mas de onde parou de se escutar.

André Gonçalves
Psicólogo Clínico – CRP 06/112291

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