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UDDÍ Corpo Mente Movimento

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Brasil
Araraquara, SP
UDDÍ Corpo Mente Movimento

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de UDDÍ Corpo Mente Movimento, Estúdio de ioga, Avenida Roldão Prisco dos Santos, 126/Cidade Jardim, Araraquara.

Um espaço que é cenário para práticas que alimentam o corpo e a mente, como yoga, dança, terapias, rodas de conversa e tudo que inspire um estilo de vida verdadeiramente consciente e saudável.

10/09/2025

Detox não precisa ser sobre sofrimento ou restrição.
Na Ayurveda, ele é um convite para silenciar excessos, reacender o agni (fogo digestivo) e devolver ao corpo o seu ritmo natural.

No Detox Ayurvédico UDDI você percorre três passos simples:
Preparar - Purificar - Nutrir

Sem extremismos, apenas escolhas possíveis que trazem mais leveza, clareza e presença para o dia a dia.

O corpo desincha.
A mente desacelera.
A rotina se reorganiza.

É assim que o cuidado começa a florescer.

27 de setembro | 7h às 17h30
Uddí – corpo | mente | movimento
R$ 530 | Vagas limitadas

05/09/2025

Na quietude do corpo, nasce um movimento novo.
Na pausa da mente, surge o espaço para sentir.

A prática do yoga nos convida a esse encontro: um estado de presença onde algo em você muda, quando se permite sentir.

Que cada respiração seja caminho para dentro.

18/08/2025

Por que a primavera é o momento ideal para um detox, segundo o Ayurveda?

A primavera é muito mais que flores e dias ensolarados — é a estação em que a natureza desperta, renova e se abre para o novo.
E o nosso corpo… ele também sente esse chamado.

Na Ayurveda, cada estação do ano pede um cuidado especial. Depois do inverno, acumulamos toxinas, retenções e até padrões que já não nos servem.
A primavera nos convida a soltar esses excessos e abrir espaço para a leveza, a vitalidade e a clareza mental.

Um detox nesta época é como uma faxina amorosa no corpo e na mente:
-Limpa e revitaliza
-Equilibra as energias
-Reacende a disposição
-Renova nossos ritmos internos

No 1 Dia, vamos mergulhar nessa energia de renovação com:
Yoga e movimento consciente
Alimentação ayurvédica
Silêncio nutritivo
Dança e expressão
Saberes ancestrais para o equilíbrio

27 de setembro | 7h às 17h30
Uddí – corpo | mente | movimento
R$ 530 | Vagas limitadas

Permita-se florescer.
Envie mensagem e garanta sua vaga.

15/08/2025

A primavera é convite para florescer — de dentro para fora.
No Detox de Primavera com Ayurveda, você vai viver um dia de silêncio nutritivo, movimento consciente, alimentação ayurvédica e reconexão profunda com seus ritmos internos.

27 de setembro | 7h30 às 17h30
Uddí – corpo | mente | movimento

Vagas limitadas — reserve a sua e permita-se florescer.
(16) 99645-7713

01/08/2025

Em meio às exigências do dia a dia, muitas vezes deixamos de lado o que é mais essencial: sentir.
Sentir o corpo, sentir as pausas, sentir as emoções que não cabem em palavras.

A dança consciente não é sobre passos coreografados ou performance estética.
É sobre movimento com intenção, onde cada gesto é um caminho de volta para dentro.
É uma prática que desperta o corpo, silencia a mente e abre espaço para aquilo que precisa ser visto, vivido e liberado.

Com a condução sensível de Fernanda Magri, as aulas na Uddi propõem um mergulho na escuta corporal, acolhendo o que está presente — cansaço, alegria, tensão, leveza, saudade — e transformando tudo em dança.

Por que praticar dança consciente?

Porque o corpo guarda histórias que a mente não lembra
Porque mover-se com presença cura e liberta
Porque sentir é uma forma de se reconectar com a própria verdade
Porque dançar é existir por inteiro, sem filtros nem máscaras

Mais do que uma aula, é um reencontro.
Com seu corpo. Com sua voz interna. Com sua liberdade.

As aulas estão de volta.
Esse pode ser o seu momento de recomeçar — em movimento.
Entre em contato para horários e inscrições.

21/07/2025

Há três anos começamos uma jornada dedicada ao cuidado do corpo e da mente, e hoje queremos agradecer de coração a cada pessoa que caminhou ao nosso lado:

Crescimento conjunto de pequenos encontros a grandes oficinas, foram inúmeros momentos de aprendizagem, autoconhecimento e conexão.

Cada sorriso, cada depoimento e cada transformação reforçam nossa missão de promover bem-estar e relações mais saudáveis.

Novos horizontes: seguimos inovando em atividades, cursos e atendimentos para oferecer sempre o melhor em saúde integral.

Celebre com a gente! Compartilhe suas experiências marcantes com a UDDI e marque .movimento !

Vamos espalhar gratidão e bem-estar por toda parte!

14/07/2025

Desligue a tela, e fique ligado!
Uma pausa consciente para que as crianças possam se conectar com o que sentem, pensam e vivem.

Na oficina "Descubra as suas emoções", vamos explorar o universo emocional de forma leve, lúdica e com muito acolhimento, sob o cuidado da psicóloga Julia Mesquita e da Talita Teixeira.

Quarta-feira, 16/07/2025
Das 14h às 17h
Para crianças de 6 a 10 anos
Inscrição: R$ 100,00 (com lanche e lembrancinha inclusos!)

Um espaço seguro para escutar, brincar, refletir e crescer.
Vem com a gente?

Na UDDI – corpo | mente | movimento

11/07/2025

Nem tudo que sentimos cabe em palavras.
Há dores que o silêncio guarda, alegrias que se manifestam no gesto, angústias que pedem espaço no corpo antes de virarem compreensão.

A Dança Livre é um convite a esse espaço: onde o corpo pode ser o canal, o caminho e a cura.
Aqui, o movimento não busca performance.
Busca verdade.
⠀
É uma prática que respeita o ritmo de cada um, abrindo espaço para que emoções adormecidas encontrem expressão, para que tensões se dissolvam, e para que o corpo possa falar o que o coração ainda não sabe traduzir.
⠀
Através da dança, é possível ressignificar sentimentos, desbloquear memórias, liberar tensões e desenvolver uma comunicação profunda entre corpo e mente — tudo com escuta, sensibilidade e acolhimento.
⠀
Nessa vivência, o corpo não é moldado.
É libertado.
Venha descobrir o que o seu corpo tem a dizer — e o que pode ser transformado quando você permite sentir com inteireza.

Uma experiência sensível, terapêutica e profundamente humana.

07/07/2025

Recesso com presença e acolhimento na UDDI.

Entre os dias 14/07 e 28/07, faremos uma pausa nas atividades regulares da UDDI para o nosso recesso de inverno
Mas a casa segue viva — com encontros especiais que convidam ao cuidado e à escuta profunda.

16/07 – OFFLINE com Julia Mesquita e Talita Teixeira
Das 14h às 17h
Para crianças de 6 a 10 anos
Na UDDI

Um momento de pausa digital para brincar, refletir e explorar emoções com mediação profissional.
Enquanto se divertem, as crianças serão guiadas por atividades que fortalecem suas habilidades socioemocionais e psicopedagógicas.

Jornada Casa Corpo com Gabi Canhete | Harmonizares (se atende as datas!)
Durante o recesso, Gabi nos conduz em uma vivência sensível e potente:
Se abrir pra ouvir o que a casa tem a dizer.
Porque cuidar do lar também é cuidar de si.

Nos vemos na pausa.
Nos vemos no sentir.
Nos vemos na UDDI.

04/07/2025

Descansar também é produzir.
Na UDDI, acreditamos que pausa é potência.

Entre os dias 14 e 28 de julho, faremos nosso recesso de inverno. Um tempo sagrado para silenciar, respirar e cuidar de dentro — para que possamos voltar com ainda mais presença, energia e escuta.

Mas a casa segue viva.
Durante esse período, recebemos dois encontros especiais que nutrem o corpo, a mente e o espaço:

🧠 Offline com Julia Mesquita e Talita Teixeira
Brincar também é refletir.
No dia 16/07, crianças de 6 a 10 anos serão convidadas a se reconectar com suas emoções por meio de jogos, experiências e mediação profissional.
⏰ Das 14h às 17h | Na UDDI

🏡 Jornada Casa Corpo com
Uma vivência sensível sobre escutar o que a casa tem a dizer.
Porque o lar é espelho do que sentimos por dentro.
(Se atente as datas do próximo encontro!)

A UDDI faz pausa, mas segue em movimento — com sentido, cuidado e delicadeza.

25/06/2025

Na UDDI, acreditamos no cuidado completo.
Seu corpo, sua mente e sua história caminham juntos.
E quando um sofre, todos sentem.

Talvez o que você esteja precisando não seja mais força.
Mas uma pausa.
Uma escuta.
Um espaço seguro para se reconectar com você.

Fale com a gente.
Cuidar de si não é fraqueza — é coragem.

Endereço

Avenida Roldão Prisco Dos Santos, 126/Cidade Jardim
Araraquara, SP
14805110

Telefone

+5516996457713

Site

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