Clínica Body house

23/02/2026

23/02/2026

🏆 CAMPEONATO BRASILEIRO DE SPRINT TRIATHLON – 1ª Etapa
📍 Matinhos

🥇 1º LUGAR – TRI SPRINT SPEED

Hoje o post é de orgulho.

Meu aluno foi CAMPEÃO mais uma vez.
E não é a primeira… é a quinta vez que ele sobe no lugar mais alto do pódio.

Disciplina.
Constância.
Treino bem feito.
Base forte.

Ele trazer esse troféu como forma de agradecimento pelo meu trabalho foi emocionante. Por trás de cada medalha existe preparação, estratégia e muito fortalecimento.

O Pilates não é coadjuvante.
Ele é base para potência, resistência e prevenção de lesões.

Parabéns, campeão!

22/02/2026

22/02/2026

#

22/02/2026

♥️

22/02/2026

♥️

22/02/2026

♥️

21/02/2026

♥️

21/02/2026

21/02/2026

💖 Na prática: deitar e fazer o arco na rodinha mobiliza toda a coluna, alonga os membros superiores que seguram a barra e ainda trabalha controle e equilíbrio, porque cada movimento exige conexão e consciência corporal.

😌 E aquele ‘estalinho’ delicioso da coluna? É o corpo lembrando que está alinhado, alongado e pronto para se movimentar com liberdade.

No Pilates, cada movimento é pensado para unir força, flexibilidade e consciência corporal, oferecendo benefícios que vão muito além do físico: melhora da postura, mobilidade, bem-estar e conexão profunda com o próprio corpo.

📌 Fernanda Natulini Costa – CREFITO 148430F | Body House Pilates – Araraquara ♥️