Psicóloga Regina Carrillo

Psicóloga Regina Carrillo Psicóloga Clinica/ Hospitalar com 13 anos de experiência.

02/11/2024

A coragem não é ausência do medo, mas a capacidade de supera lo

12/09/2024

SETEMBRO AMARELO

MES DE PREVENÇÅO AO SUICIDIO

Estudos apontam que o suicídio é uma das maiores causas de morte, principalmente entre os jovens.

Suicídio não é coragem e nem covardia e sim um desespero proveniente de um vazio crônico, uma dor emocional, onde se acredita que a morte é a libertação desse sofrimento.

O suicídio começa pelos pensamentos, devido a crenças patológicas construidas, como por exemplo a crença de não ser amado, por não se sentir amado vai gerar pensamentos de menos valia tais como: não sirvo para nada, só dou desgosto, faço tudo errado...etc.

Esses pensamentos, normalmente, fazem com que a pessoa se comporte de forma que irá reforçar esses pensamentos, através de comportamentos de rebeldia, isolamento, violência... o que de fato, afastará as pessoas ao seu redor, reforçando a crença de não ser amado.

Isso é só um exemplo de inumeras possibilidades que existem que dão ensejo a depressão

A prevenção ao suicídio é uma responsabilidade de todos nós. Falar sobre isso pode salvar vidas. O sofrimento nem sempre é visível, e por isso é tão importante oferecermos apoio e empatia a quem precisa.

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, não hesite em procurar ajuda. Conversar com um amigo, familiar ou profissional pode fazer toda a diferença. O diálogo aberto e sem julgamentos é o primeiro passo para romper o silêncio.

Lembre-se: você não está sozinho! A vida é o nosso bem mais precioso, e há sempre esperança, mesmo nos momentos mais desafiadores.

Vamos juntos espalhar conscientização e compaixão. Todos nós podemos ser a mão que alguém precisa para se reerguer.

27/08/2024

Ser psicologa, não é simplesmente ouvir o outro, mas sim ouvir, acolher, validar os sentimentos, ressignificar as dores, e leva los a explorar o pontencial que existe dentro de si, onde descobrem novas rotas e dão novo sentido para vida.

Parabens para nós

Amei essa ideia
25/12/2023

Amei essa ideia

13/08/2023

Ser sabio nao quer dizer ser perfeito, nao falhar, não chorar e não ter momentos de fragilidade.

Ser sábio é aprender a usar a cada dor como uma oportunidade para aprender lições, cada erro como uma ocasião para corrigir rotas, cada fracasso como uma chance para ter.mais coragem.

Nas vitórias, os sábios são amantes da alegria; nas derrotas são amigos da reflexão.
Augusto Cury

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