Abnéia Brocanelli - Psicologia Clínica

Abnéia Brocanelli - Psicologia Clínica Atendimento de Adolescentes e Adultos, Casais e Orientação de Pais.

🧠Psicóloga Clínica | CRP 06/43683-1
✨ Psicoterapia on-line para mulheres
💛 Te ajudo a atravessar dores emocionais
🌱 E a se reconectar com quem você é de verdade
🧠 Autoconhecimento
💫Autodesenvolvimento
🌐 www.abneiabrocanelli.com.br

Sou psicóloga clínica há mais de 30 anos,apaixonada pela psicologia, pelas palavras e pelas pessoas.Mas também sou mãe, ...
26/07/2025

Sou psicóloga clínica há mais de 30 anos,
apaixonada pela psicologia, pelas palavras e pelas pessoas.
Mas também sou mãe, sou mulher, sou humana.
Já vivi grandes desafios, e sigo aprendendo todos os dias
com as histórias que escuto e com a minha própria história também.

Aqui você vai encontrar acolhimento, reflexão e ferramentas reais
pra se escutar com mais amor, reconstruir sua autoestima
e viver com mais sentido.

🌷 Sinta-se em casa.
📌 Me conta aqui nos comentários: o que te trouxe até aqui?



🧠✨ A sua intuição diz: “Tem algo errado com essa pessoa…”Você sente aquele incômodo, um aperto no peito, um pensamento q...
24/07/2025

🧠✨ A sua intuição diz: “Tem algo errado com essa pessoa…”

Você sente aquele incômodo, um aperto no peito, um pensamento que insiste em voltar.

E aí começa a busca:
🔍 Procura sinais,
📖 Abre a Bíblia em busca de uma resposta,
🙏 Pede para Deus te mostrar algo claro...
Mas a dúvida continua.
A angústia ainda não tem nome.

✨ Sua mente está tentando montar um quebra-cabeça com pedaços de experiências passadas, valores, emoções e percepções atuais.
Você sente que algo não encaixa, e isso não é “drama”. É seu sistema de alerta emocional funcionando.

Mas atenção:
👉 Intuição não é prova.
👉 E pensamento não é fato.

💡 Se a sua intuição está te deixando inquieta, talvez seja hora de refletir:

• O que estou pensando sobre essa pessoa?
• Quais são as evidências reais disso?
• O que esse sentimento me lembra?
• Estou enxergando o outro… ou revivendo algo antigo?

🧩 Nem toda dúvida precisa de resposta imediata.
Às vezes, ela só precisa ser ouvida com calma.

📌 E se precisar de ajuda para organizar esses pensamentos, eu posso te acompanhar nesse processo.

💔 Como perdoar quem nos feriu?Perdoar não é esquecer.Nem fingir que não doeu.É olhar pra dor de frente, reconhecer o que...
20/07/2025

💔 Como perdoar quem nos feriu?

Perdoar não é esquecer.
Nem fingir que não doeu.
É olhar pra dor de frente, reconhecer o que te machucou…
E ainda assim decidir não carregar esse peso por mais tempo.

Você não perdoa porque o outro merece.
Você perdoa porque você merece paz.

🌿 O perdão é um processo.
Exige coragem para sentir, força para soltar e maturidade para seguir.

Não é ser fraca.
É ser livre.
Livre do rancor que adoece, do passado que paralisa, da ferida que insiste em sangrar.

✨ Quando você perdoa, você cuida de si.
E isso… é o começo da cura... É libertador!!!

**ar

🌿 Quando a maturidade emocional começa a florescer…A gente deixa de tentar mudar o outro.Não é frieza, nem desinteresse....
15/07/2025

🌿 Quando a maturidade emocional começa a florescer…
A gente deixa de tentar mudar o outro.

Não é frieza, nem desinteresse.
É sabedoria: a de entender que cada um é responsável pela própria transformação.

Maturidade não fecha o coração
ela abre espaço para vínculos mais verdadeiros.
Onde há respeito, liberdade e aceitação.
Onde você não se anula para ser amada,
nem tenta se encaixar onde não há espaço para sua essência.

✨ Quando você se cuida, se escuta e se respeita,
os vínculos também mudam.

📌 Salve se você está nesse processo bonito de florecer.

💬 Compartilhe com quem também está aprendendo a escolher viver em paz todos os dias.

🌿 A leveza de recomeçar⠀Existe uma liberdade silenciosa que só quem fecha um ciclo consegue sentir.⠀É quando você para d...
14/07/2025

🌿 A leveza de recomeçar

Existe uma liberdade silenciosa que só quem fecha um ciclo consegue sentir.

É quando você para de carregar o que não é mais seu.
Quando se despede de um papel que já não cabe.
Quando, com coragem, diz a si mesma: "Eu mereço mais."

Recomeçar nem sempre vem com fogos de artifício.
Às vezes, vem com paz.
Com um sono tranquilo depois de noites turbulentas.
Com a sensação de que, pela primeira vez em muito tempo, você está respirando fundo e por você.

Liberdade, para muitas mulheres, é isso:
Poder escolher de novo.
Voltar a escutar a própria intuição.
Abrir espaço dentro de si para o que faz sentido.

✨ O novo ciclo não apaga o passado.
Mas te devolve a chance de escrever uma história mais leve, mais sua.

🕊 Se você está nesse momento, celebre.
É o início de um tempo mais verdadeiro.

💬 Me conta: o que você tem sentido nessa nova fase?

Nem sempre conseguimos sair de um relacionamento difícil ilesos.Quando a relação foi conturbada, marcada por dor, contro...
12/07/2025

Nem sempre conseguimos sair de um relacionamento difícil ilesos.

Quando a relação foi conturbada, marcada por dor, controle, traições ou desrespeito,
f**am marcas que não somem só porque a gente começa uma nova história.

E se não cuidarmos dessas feridas…
elas nos acompanham.

✨ O novo parceiro é comparado com o antigo.
✨ A desconfiança vira regra.
✨ Qualquer desencontro vira ameaça.
✨ O medo toma o lugar da entrega.

Mas um novo amor merece algo diferente.
Merece presença. Merece inteireza. Merece verdade.

🌿 Por isso, entre relações, é preciso fazer uma pausa.
Olhar para si.
Entender o que doeu — e o que ainda dói.
Curar o que precisa ser curado.

Porque só com o coração em paz conseguimos viver algo novo…
sem repetir velhos padrões
e sem machucar quem não tem nada a ver com a dor do passado.

🤍 Você merece viver um amor com mais leveza.
E o outro também merece chegar sem carregar o que não é dele.

🧠 A terapia pode ser o espaço seguro para cuidar disso
com acolhimento e consciência.
Não hesite em procurar ajuda.
Você merece f**ar bem!



💔 Tem pessoas que partem… mas também nos despertam!! A mensagem de hoje é pra você que está sofrendo por um relacionamen...
11/07/2025

💔 Tem pessoas que partem… mas também nos despertam!!

A mensagem de hoje é pra você que está sofrendo por um relacionamento que não deu certo…

Respira.

Nem tudo o que acaba foi perda.
Às vezes, foi proteção.
Às vezes, foi caminho.

✨ O que é verdadeiro, permanece.
O que não é, nos ensina.
Deixa você mais consciente de quem é… e do amor que realmente merece viver.

Você não precisa implorar por amor, atenção ou presença.
A pessoa certa não vai te confundir.
Ela vai te trazer paz.

📌 Salve esse post se você está nesse processo de cura.

💬 Marque uma amiga que também precisa desse lembrete hoje.


💭 Já se perguntou por que algumas paixões viram amor  e outras viram decepção?No começo, tudo parece encaixar.Os olhos b...
09/07/2025

💭 Já se perguntou por que algumas paixões viram amor e outras viram decepção?

No começo, tudo parece encaixar.
Os olhos brilham, o coração acelera, e a presença do outro é quase um vício bom.
É a paixão... intensa, encantadora, arrebatadora.
A ciência já mostrou que, nessa fase, o cérebro se comporta como se estivesse em estado de euforia.
🔬 A dopamina dispara, a idealização toma conta, e tudo parece possível.
Mas… e depois?

✨ É quando a rotina chega, as diferenças aparecem, e a convivência exige adaptação, que a verdade da relação começa a se revelar.

Não se trata de perder o encanto.
Mas de descobrir se há estrutura por trás do brilho.
Se existe parceria, respeito, cuidado.
Se, mesmo nas divergências, há espaço para crescer juntos.
É fácil se apaixonar.
Mas é no amadurecimento da paixão que nasce o amor que permanece.
🌀 Um amor que sabe que nem todo dia será leve,
mas que aprende a construir pontes ao invés de muros.

E é aí que muita mulher se encontra em conflito:
“Será que o que eu sentia era real?”
Sim, era.
Mas talvez não fosse sustentável.

Amar não é só sentir.
É também escolher.
Cuidar.
Respeitar os limites.
E se ajustar sem se perder.

🫶 Se você está vivendo esse momento de dúvida, entre o que foi intenso e o que é possível de fato, saiba:
Você não está sozinha.
E é possível reconstruir um amor mais consciente consigo mesma, com o outro, com a vida.

✨ Paixão é o começo.
Mas é o amor feito do afeto maduro que sustenta o depois.

Da pausa consciente aos vínculos afetivosÀs vezes, uma pausa nos ajuda a enxergar o que estava passando rápido demais.Na...
08/07/2025

Da pausa consciente aos vínculos afetivos
Às vezes, uma pausa nos ajuda a enxergar o que estava passando rápido demais.

Nas últimas semanas, conversamos por aqui sobre como muitas mulheres sentem culpa ao parar.
Falamos sobre descanso, autocuidado e sobre o valor de se permitir existir com mais leveza.

🌿 Mas o que descobrimos ao pausar… nem sempre é leve.

Algumas dores aparecem quando o silêncio chega.
Algumas feridas se revelam quando não estamos mais correndo de nós mesmas.
E muitas delas têm a ver com nossos vínculos.

✨ Por isso, nos próximos dias, quero abrir um novo espaço de conversa por aqui:
os relacionamentos.

As relações que nos curam.
As que nos ferem.
As que terminam e as que começam quando ainda não estamos prontas.

Vamos falar sobre o que levamos de um amor para outro.
Sobre como cuidar do coração entre términos e recomeços.
E sobre como viver relações mais conscientes, sem repetir dores do passado.

Se esse é um tema que toca você,
f**a por aqui.

🤍 Vai ser uma troca importante.



Você se permite se cuidar… ou sente culpa até por descansar?Você já reparou como, às vezes, até o autocuidado vem acompa...
06/07/2025

Você se permite se cuidar… ou sente culpa até por descansar?

Você já reparou como, às vezes, até o autocuidado vem acompanhado de culpa?

✨ Um tempo no silêncio.
✨ Um banho mais longo.
✨ Um café tomado devagar, só por você.
✨ Um "não" que protege sua energia.

São gestos simples,
mas que muitas mulheres ainda vivem como se estivessem “fazendo algo errado”.

Por quê?

Porque fomos ensinadas a medir nosso valor
pelo quanto produzimos, cuidamos e resolvemos.

Parar parece errado.
Descansar parece um privilégio.
Se cuidar, um luxo.

Só que autocuidado não é luxo.
Não é egoísmo.
Não é desperdício de tempo.

🌿 Se cuidar é sustentar a própria base.
É se abastecer para continuar ...
com mais saúde, presença e verdade.

Você não precisa pedir desculpas por se escolher.
Nem dar conta de tudo para merecer parar.

🤍 Se permita.

✨ Que o seu domingo seja um lembrete disso:
Você não precisa se justif**ar para descansar.
Se cuide!!!



Você já se pegou sentindo culpa por…✨ descansar,✨ dizer “não”,✨ ou simplesmente fazer algo só por você?Essa culpa não é ...
05/07/2025

Você já se pegou sentindo culpa por…

✨ descansar,
✨ dizer “não”,
✨ ou simplesmente fazer algo só por você?

Essa culpa não é apenas sua.
Ela é histórica, cultural, emocional.
Por séculos, as mulheres foram ensinadas a cuidar dos outros antes de cuidar de si.
A estarem sempre disponíveis, presentes, produtivas.
Parar parece um erro.
Se cuidar, um luxo.
Ser prioridade? Um desafio.

🧠 A culpa feminina está enraizada em um modelo que valoriza a doação, mas esquece os limites.
E esse padrão nos adoece.

Só que…
✨ você tem o direito de se escolher.
✨ de pausar.
✨ de cuidar da sua saúde mental sem precisar se justif**ar.
🌿 Cuidar de si não é egoísmo.
É responsabilidade.
É o começo de uma vida mais equilibrada, por dentro e por fora.

Se essa reflexão te tocou,
compartilhe com outra mulher que também precisa se lembrar disso.
🤍 Estamos juntas nessa reconstrução.



🌙 Nem tudo precisa ser resolvido hoje.Algumas coisas só pedem descanso e um coração em paz.✨ Que o silêncio da noite aco...
04/07/2025

🌙 Nem tudo precisa ser resolvido hoje.
Algumas coisas só pedem descanso e um coração em paz.

✨ Que o silêncio da noite acolha o que já cumpriu seu ciclo
e que o vento leve o que não floresce mais.

🌿 Ao amanhecer, que seu coração seja um terreno fértil,
onde calma e esperança plantam as sementes de um novo recomeço.

⏳ Lembre-se: a vida não pede pressa, pede presença.
Nem tudo é agora, mas tudo pode ser com verdade.

🌸 Um ciclo de cada vez,
uma flor a cada dia.

💤 Durma em paz e floresça.

Endereço

525 Rua Doutor Armando Salles De Oliveira
Araras, SP
13600-730

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