Spirale Espaço Saúde

29/06/2021

Veja o vídeo completo no instagran Spirale Espaço Saúde

Dica simples, e faz uma diferença 🤗

Não somos robôs 🤖
Precisamos nos mover de forma tridimensional.

Doeu, Pare!

Respira… espreguiça/alonga,
leve mais os braços acima ☝🏻 da cabeça 🙌🏻

Juliana Marcuci
Fisioterapeuta
Crefito3/99.201F

25/06/2021

23/06/2021

Parceria JUNGLE FIT Spirale Espaço Saúde

23/06/2021

GYROTONIC®️

29/03/2021

29/03/2021

A VIDA É CÍCLICA, isso tudo também vai passar 🌀

Incontáveis são os começos e recomeços, alegrias e frustrações, os sucessos e os insucessos. Aquele, que a noite, estava debruçado em lágrimas, ao amanhecer, é tomado por um sorriso largo e contagiante. O que outrora sofria com a perda de um emprego, recebe uma ligação inesperada e logo está empregado novamente.

Após, o entendimento de que a vida é cíclica, é preciso compreender a importância de identificar quando um ciclo se inicia e quando ele está prestes a terminar.

A compreensão de que a vida é cíclica é libertadora.

Faz sentido ??!! ✨✨✨

24/03/2021

GYROTONIC®️ Liberdade de Movimento 🥰🌀

24/03/2021

GYROTONIC®️ Liberdade de movimento 🥰

10/03/2021

Mais que força, temos que ter mobilidade 🌀

22/02/2021

WORKOUT PILATES - Tendon Stretch - Em eterna evolução 🚀

Juliana Marcuci
Fisioterapeuta
Crefito3/99.201F

18/02/2021

6 princípios do PILATES :

CONCENTRAÇÃO
CENTRALIZAÇÃO
PRECISÃO
RESPIRAÇÃO
CONTROLE
FLUIDEZ

Juliana Marcuci
Fisioterapeuta
Crefito3/99.201F