29/01/2025
A menopausa chega sem avisar e bagunça tudo — hormônios, sono e até a paciência! Dois anos atrás, comecei a notar mudanças: humor oscilando, corpo diferente e o sono? Ah, esse desapareceu! Pensei que fosse falta de vitaminas, mas os exames não mostravam nada.
(Não sei se você já fez seus exames, mas acho primordial nessa fase!)
Após a Covid, vieram palpitações, e os médicos não conseguiram explicar.
Foi então que descobri que estava na perimenopausa!
Me conta se foi um choque pra você também 😅 porque aqui foi.
O desafio é que essa fase chega justo quando muitas de nós estamos no auge profissional, cuidando de crianças pequenas e lidando com tudo ao mesmo tempo.
Se você chegou até aqui temos MUITO a compartilhar umas com as outras.
Como lidar com sintomas físicos, emocionais e aquela névoa mental que nos faz esquecer até das chaves?
Com ajustes na rotina e práticas diárias, dá para enfrentar melhor esses sintomas.
Eu sou prova viva de que isso faz uma diferença enoooorme.
E claro, consultar um bom profissional sobre reposição hormonal para atender o seu caso.
Ao mergulhar nos livros, percebi o quanto a menopausa ainda é um tabu, até mesmo entre os médicos.
(Não mais aqui nesse perfil!)
Mas, assim como a primeira menstruação ou o puerpério, a menopausa é mais uma fase da vida!
E você não precisa enfrentar isso sozinha. Compartilhar experiências e ter um grupo de apoio pode fazer a diferença nessa fase, e buscar ajuda profissional pode transformar sua qualidade de vida.
Então, vamos conversar e desmistif**ar a menopausa!
Afinal se você é uma mãe na menopausa, aconcheguemos umas as outras!
Eu vou te ajudar porque estou passando exatamente pela mesma fase que você!
Clique no link da bio.
