Mover-Se Espaço Terapêutico

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24/07/2025

Foi com esse espírito que acordei hoje cedinho: uma maravilhosa sensação de gratidão e ação de graças por tudo que Deus fez na minha vida nesses 55 anos. Meio século mais dez por cento (🤦) de muito amor e aprendizado, de benção sobre benção. Saudades acontecem apenas sobre bons momentos, boas coisas, pessoas preciosas... Por isso sou saudosista, sim, de muitas coisas que vivi, mas também tenho muita esperança no que virá. Porque minha esperança está nesse magnífico Deus que baseia minha vida e me abençoa grandemente. Bendiga ao Senhor a minha alma! Não esqueça nenhuma de suas bençãos!

13/07/2025

Noite maravilhosa de música no teatro de Araras, com Adriano Fiori, coral e banda, revivendo canções de filmes e novelas. Foi muito bom!!!

10/07/2025

Observe esses dois exercícios sendo realizados numa paciente acamada. No primeiro o objetivo é aumentar a flexão do joelho, enquanto no segundo a proposta já é aumentar a extensão..uma pequena mudança de posicionamento ou apenas na ordem e exercícios parecidos são completamente opostos! Por isso o profissional precisa estar presente, não é só sobre fazer exercícios, é sobre como usá-los terapeuticamente!

05/07/2025

Olha como ficou nosso stand! Fala aí se vc gostou!!!

25/06/2025

Como vcs podem ver pelas sombras, o dia está terminando de amanhecer. São pouco mais de sete da manhã de um dos dias mais frios do ano (4 graus agora) e estamos inaugurando oficialmente o Espaço Terapêutico Marta Gaino, agora devidamente batizado e sinalizado. Até o final do ano muita coisa acontecendo ainda. Acompanhe!!!

09/06/2025

Sentar no braço da poltrona ou do sofá é uma estratégia que eu utilizo com frequência em pacientes com muita fraqueza de membros inferiores. A posição alta facilita o sentar e levantar, a base estreita obrigada maior sustentação do peso com os membros inferiores, fazendo a musculatura trabalhar mais. Depois é só usar a criatividade em diversas propostas de exercícios. Coloquei duas sugestões pra vcs terem uma ideia...

25/05/2025

Compartilhando com vcs um pouquinho do nosso final de tarde cultural: vejam alguns pedacinhos do concerto cênico Nessun Dorma, a magia da ópera italiana por ocasião dos 90 anos do tenor Luciano Pavarotti (in memoriam) sob direção de Paulo Abraão Esper. Um espetáculo delicioso dentro do projeto Caminhos do Interior.

21/05/2025

Um bambolê, um tapete multissensorial, muita estimulação: treino de coordenação e equilíbrio.

17/04/2025

Exercícios funcionais: veja alguns exemplos para treinar movimentos relacionados ao vestir-se!

02/11/2024

Esses são cortes transversais da coxa.🦵🏻 É como se fatiássemos um pão e virássemos a fatia de frente pra nós. A parte vermelha são os músculos, a clara é gordura e o círculo branco no centro é o osso.
Na primeira imagem você vê a fatia da coxa de dois adultos de 35 e 55 anos respectivamente. A segunda imagem mostra a musculatura de um idoso de 75 anos. Podemos perceber com clareza a diminuição do volume muscular e o aumento de gordura, que substitui o mûsculo perdido. Mas a última imagem mostra a coxa de um.atleta de 70 anos e não há essa perda muscular ou aumento de gordura.
Isso tem uma implicação clara: exercícios são capazes de modificar a forma como o músculo envelhece!
Na live de amanhã prosseguimos com o tema "envelhecimento muscular". Não perca, às 8h!!!😜

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