
20/10/2020
Dia Mundial e Nacional da Osteoporose e para manter os ossos fortes, é preciso prevenir!
Adote uma dieta balanceada, com verduras, legumes e frutas ricas em cálcio, vitamina D e proteínas;
Pratique exercícios físicos regularmente para fortalecimento muscular e dos ossos;
Realize Exames para o diagnóstico precoce da doença visando o tratamento.
Não espere "ter idade" para se preocupar com a doença, comece já a cuidar dos ossos para que estejam mais saudáveis no futuro.