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sentirmassoterapia

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Araruama, RJ
sentirmassoterapia

Somos um Espaço terapêutico situado na Av. Brasil 10- Araruama-Rj. Trabalhamos exclusivamente para promover seu bem estar físico e mental. Agende seu horário.

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01/04/2024

Se renove com a Massoterapia ✨

09/03/2024

Durante uma massagem, nosso corpo libera vários hormônios que contribuem para seu efeito relaxante e terapêutico. Alguns dos principais hormônios liberados durante uma massagem incluem:

1. Endorfina: Conhecida como "hormônio do bem-estar", as endorfinas são liberadas durante a massagem e ajudam a reduzir a sensação de dor, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar.

2. Serotonina: Outro hormônio relacionado ao humor e bem-estar, a serotonina é liberada durante a massagem e ajuda a reduzir a ansiedade e promover uma sensação de calma.

3. Oxitocina: Conhecida como "hormônio do amor" ou "hormônio do apego", a oxitocina é liberada durante toques e abraços e ajuda a promover sentimentos de confiança, conexão e relaxamento.

4. Cortisol: O hormônio do estresse, o cortisol, é reduzido durante a massagem, ajudando a diminuir a tensão muscular, promovendo um estado de relaxamento mais profundo.

Esses são apenas alguns dos hormônios que podem ser liberados durante uma massagem, contribuindo para seus efeitos terapêuticos e relaxantes.

04/03/2024

A Drenagem Linfática é uma técnica de massagem suave que tem como objetivo estimular o sistema linfático, responsável pela remoção de toxinas e resíduos do corpo.

Os benefícios desse tipo de massagem são cientificamente comprovados e altamente eficazes.

04/03/2024

✨A Massoterapia tem vários benefícios para a autoestima, promovendo relaxamento, alívio do estresse, melhoria da circulação sanguínea, liberação de endorfinas, melhora da postura, aumento da consciência corporal e redução da dor e desconforto, o que pode resultar em uma sensação geral de bem-estar e maior confiança em si mesmo.

Agende sua Sessão.
Cuide-se!

👐🏾✨

22/09/2023

Dia de FEEDBACK 🎯🤍

21/09/2023

A massagem possui diversos benefícios para a saúde mental, entre eles estão:

1. Redução do estresse: A massagem ajuda a liberar hormônios como a endorfina, que promovem sensação de relaxamento e bem-estar, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.

2. Melhora do sono: A massagem relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar as tensões e promovendo um sono mais tranquilo e reparador.

3. Alívio da tensão muscular: A massagem ajuda a relaxar os músculos tensos e rígidos, aliviando dores e desconfortos, o que contribui para uma sensação de maior relaxamento e bem-estar mental.

4. Aumento da autoestima: A massagem proporciona momentos de auto cuidado e relaxamento, o que pode contribuir para uma maior valorização e aceitação do próprio corpo, promovendo uma melhora na autoestima e confiança.

5. Diminuição da irritabilidade: A massagem relaxa o sistema nervoso, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade, o que pode ajudar a reduzir a irritabilidade e promover uma maior estabilidade emocional.

É importante ressaltar que a massagem não substitui tratamentos médicos ou psicoterapêuticos, mas pode ser complementar a eles, auxiliando no processo de promoção da saúde mental e bem-estar.

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04/09/2023

O Feedback que encanta🤍

29/08/2023

Os benefícios da Auriculoterapia incluem:

1. Alívio da dor: A Auriculoterapia pode ajudar no alívio da dor em diversas condições, como dores de cabeça, dores nas costas, dores musculares e articulares, entre outras.

2. Redução do estresse e ansiedade: A estimulação dos pontos de pressão na orelha pode promover a liberação de endorfinas, substâncias do cérebro que promovem sensação de bem-estar e relaxamento, ajudando assim a reduzir o estresse e a ansiedade.

3. Melhora do sono: A Auriculoterapia pode ser benéfica para pessoas que sofrem de insônia ou têm dificuldades para dormir, ajudando a regular o sono e promover uma melhor qualidade de descanso.

4. Estímulo do sistema imunológico: A estimulação dos pontos auriculares pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

5. Auxílio no processo de perda de peso: A Auriculoterapia pode ser um complemento eficaz para programas de perda de peso, ajudando a controlar a fome, aumentar a motivação para se exercitar e melhorar o metabolismo.

6. Melhora da saúde mental: A terapia auricular pode ajudar na redução de sintomas relacionados a condições como depressão, ansiedade e estresse pós-traumático, proporcionando um alívio emocional e um aumento da sensação de bem-estar.

7. Equilíbrio energético: A Auriculoterapia se baseia no conceito de que existem canais de energia no corpo e que a estimulação dos pontos na orelha pode ajudar a equilibrar esse fluxo de energia, promovendo uma sensação de equilíbrio e harmonia.

É importante ressaltar que a Auriculoterapia é uma terapia complementar e não substitui o tratamento médico tradicional. Sempre consulte um profissional qualificado antes de iniciar qualquer tipo de terapia ou tratamento.

20/08/2023

Se você sente:

1. Dores musculares: massagens terapêuticas podem aliviar dores musculares causadas por tensões, lesões ou atividades intensas.

2. Dores nas costas: a Massoterapia pode ser eficaz no tratamento de dores nas costas, incluindo dores crônicas e causadas por má postura ou lesões.

3. Estresse e ansiedade: massagens relaxantes podem reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

4. Dores de cabeça: massagens na região da cabeça, pescoço e ombros podem ajudar a aliviar dores de cabeça tensionais e enxaquecas.

5. Lesões esportivas: massagem desportiva pode auxiliar na recuperação de lesões e melhorar a flexibilidade e o desempenho.

6. Artrite: determinadas técnicas de massagem podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez nas articulações causadas pela artrite.

7. Fibromialgia: a Massoterapia pode ser benéfica para aliviar os sintomas da fibromialgia, como dor generalizada, fadiga e rigidez muscular.

8. Síndrome do túnel do carpo: massagens nas mãos, punhos e braços podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto decorrentes dessa condição.

A Massoterapia vai te ajudar!

🚨É importante ressaltar que a Massoterapia não substitui o tratamento médico, mas pode ser um complemento eficaz em várias condições de saúde.Procure sempre profissionais qualificados e nunca abandone seu tratamento médico.

Agende sua sessão!
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15/08/2023

A Massoterapia pode ajudar em várias doenças e dores, incluindo:

1. Dores musculares: massagens terapêuticas podem aliviar dores musculares causadas por tensões, lesões ou atividades intensas.

2. Dores nas costas: a Massoterapia pode ser eficaz no tratamento de dores nas costas, incluindo dores crônicas e causadas por má postura ou lesões.

3. Estresse e ansiedade: massagens relaxantes podem reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.

4. Dores de cabeça: massagens na região da cabeça, pescoço e ombros podem ajudar a aliviar dores de cabeça tensionais e enxaquecas.

5. Lesões esportivas: massagem desportiva pode auxiliar na recuperação de lesões e melhorar a flexibilidade e o desempenho.

6. Artrite: determinadas técnicas de massagem podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez nas articulações causadas pela artrite.

7. Fibromialgia: a Massoterapia pode ser benéfica para aliviar os sintomas da fibromialgia, como dor generalizada, fadiga e rigidez muscular.

8. Síndrome do túnel do carpo: massagens nas mãos, punhos e braços podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto decorrentes dessa condição.

É importante ressaltar que a Massoterapia não substitui o tratamento médico, mas pode ser um complemento eficaz em várias condições de saúde.Procure sempre profissionais qualificados e nunca abandone seu tratamento médico.

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10/08/2023

Atualmente, cerca de 18,6% da população brasileira sofre de algum transtorno de ansiedade, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além disso, estima-se que a depressão afete aproximadamente 5,8% dos brasileiros. Em relação à insônia, estudos apontam que cerca de 36% dos brasileiros têm dificuldades para dormir. Quanto ao estresse, é um problema muito comum na população brasileira, porém não existe uma estimativa exata sobre a porcentagem de pessoas afetadas.

É importante ressaltar que esses números podem variar ao longo do tempo e segundo diferentes pesquisas. Além disso, existem diversas outras doenças emocionais que podem afetar a população.

Lembrando que a Massoterapia é uma Terapia complementar e não substitui o tratamento psicológico e psiquiátrico.

Procure Profissionais capacitados para lhe orientar.

Não passe pelo processo sozinha(o).

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