Carolina Ramos - Psicologia

24/06/2025

Reflexões sobre se conhecer e a terapia...

Sabe, a partir dos atendimentos e de muitas anotações, uma reflexão vem à tona: só a pessoa sabe o que realmente acontece dentro dela, suas experiências e vivências mais profundas. Muitas vezes, exigimos do outro algo que ele simplesmente não consegue ser ou dar, e atender a essas expectativas alheias se torna um verdadeiro desafio.
Concordo com Perls quando ele diz que "quanto mais a sociedade exige que o indivíduo corresponda aos seus conceitos e ideias, menos eficientemente ele consegue funcionar." E, de fato, toda essa pressão pode gerar uma confusão enorme, resultando em sentimentos de inadequação e culpa.
É aí que a terapia entra, ela oferece um espaço para explorar e facilitar o encontro da pessoa consigo mesma. É um lugar para separar o que é seu do que é do outro, para identificar o que gosta e não gosta, o que deseja e o que não deseja. É um processo de redescoberta, que, embora seja delicado e possa parecer pesado em alguns momentos, também traz leveza.
Mas, como mencionei no início, só você sabe o que passou, o que sente e o que vive. E essa verdade me remete à maravilhosa letra do Djavan, em "Esquinas": "Só eu sei, as esquinas por que passei, sabe lá, o que é não ter e ter que ter pra dar, sabe lá, só eu sei os desertos que atravessei." É exatamente isso! Os poetas sabem das coisas...

30/11/2024

“Gosto de filmes e séries que me façam pensar”, disse enquanto fazia a caminhada matinal até a academia. Nas telas há muitos elementos que provocam reflexão. Um bom exemplo é a série Barry (HBO). Trata de um assassino em depressão que se encontra no mundo do teatro. Em resumo, uma série policial violenta no velho estilo “serial killer”. Aparentemente, pois a trama é cheia de reviravoltas e dilemas dos personagens, portanto, há muitos elementos que se constituem em um prato cheio para quem gosta de psicologia. O personagem central é atormentado pelo passado e age como um “sociopata”,mas ele é assim ou tornou-se a partir de uma infância e um trabalho cruel? Observei que há outros personagens com experiências traumáticas na infância. Mas também é possível ir além disso e identificar temas filosóficos e sociais na série. Talvez o aspecto mais notável da narrativa seja o caráter não linear das personalidades, pois o assassino pode ter momentos de ternura (Barry, Fuches), assim como o altruísmo pode se revezar com a hipocrisia (Hang, Cousineau). A série tem um humor ácido e desconcertante, no estilo Breaking Bad. Enfim, como psicóloga, presencio no cotidiano da clínica muitos dramas e contradições humanas….

22/11/2024

Bauman e Karina Buhr

Um amigo, músico, disse: “as músicas não podem agora ter uma introdução muito longa, pois o ouvinte não tem paciência para esperar e dá logo o comando: próxima!” Pensei, vivemos um tempo “líquido”, tudo é passageiro e acelerado. E faço uma associação imediata com o consumo: uma sociedade que vive para consumir. Sob a lógica da superficialidade, consumimos o planeta, as vidas e os sonhos. Disse a cantora pernambucana Karina Buhr: “Quem chega cedo sempre espera. Vida boa é do atrasado”. É um caminho possível. Ao invés de perder a paciência, precisamos exercitar a espera e aproveitar o atraso. Dar mais valor ao que se tem, é preciso estar firme no aqui e agora. Bauman e seu ca****bo, a imagem que transmite sabedoria. A imagem do homem velho e sábio. O mundo líquido de Bauman se espalha sobre a solidez das carências humanas. Ou seja, em meio à superficialidade e ao consumo, sempre é possível encontrar aqui e ali uma Karina Buhr. Ela não usa ca****bo, não é velha, não parece sábia, antes, uma subversiva. É disso que precisamos: novos caminhos, novas figuras.

22/11/2024

29/05/2024

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28/03/2024

Escritora que criou o conceito de “escrevivências”, que significa e permite a reescritura da própria história brasileira a partir das vozes de pessoas negras. Li o livro Olhos d'água e fui vivendo cada história com profundeza e emoção...
Deixo registrado um poema sobre mulheres:

Uma gota de leite
me escorre entre os seios.
Uma mancha de sangue
me enfeita entre as pernas.
Meia palavra mordida
me foge da boca.
Vagos desejos insinuam esperanças.
Eu-mulher em rios vermelhos
inauguro a vida.
Em baixa voz
violento os tímpanos do mundo.
Antevejo.
Antecipo.
Antes-vivo
Antes – agora – o que há de vir.
Eu fêmea-matriz.
Eu força-motriz.
Eu-mulher
abrigo da semente
moto-contínuo
do mundo.

Conçeicão Evaristo

18/03/2024

Clarice Lispector foi uma escritora naturalizada brasileira. Foi uma importante mulher da literatura nacional. Abaixo algumas frases:

"Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco, sem o qual a vida não vale a pena!"

"Porque há o direito ao grito.
Então eu grito."

Que possamos nos inspirar... E buscar compreender sobre a importância de relações igualitárias, onde não haja hierarquia de gênero.

11/03/2024

Mulheres que fizeram a diferença e mudaram a história!
Ativista Rosa Parks, lutou contra o racismo. Um dia no ônibus ela transgrediu a lei quando se recusou a ceder o seu lugar a um homem branco. Esse acontecimento ganhou notoriedade e a partir daí deu início a luta contra o racismo. E por conta, desse ato de coragem, de desobediência, houve o fim da segregação racial no Alabama, Estados Unidos.

08/03/2024

Hoje é celebrado o Dia Internacional da Mulher: um momento para se exaltar conquistas e falar das desigualdades. Portanto, é uma data que realça a importância da igualdade de gênero e os nossos direitos.

Entretanto, sob a superfície festiva, há contradições gritantes. A nossa realidade cotidiana ainda é marcada pela violência em suas diversas formas: feminicídios que dilaceram famílias e sonhos, desigualdade salarial que perpetua injustiças, e o machismo enraizado que silencia e oprime.

É preciso reconhecer essa situação contraditória: celebrar conquistas sem ignorar os desafios. É necessário um compromisso firme e constante com a mudança. 8 de março deve ser mais do que uma data e sim um convite a ação: ao combate à violência: leis mais eficazes, punição para agressores, investimento em políticas públicas de proteção à mulher. Igualdade de oportunidades, ou seja, fim da disparidade salarial, acesso igualitário ao mercado de trabalho, desconstrução do machismo, combate à cultura do estupro e à misoginia.

Que este dia seja um marco para a reflexão e o compromisso com a construção de um futuro mais justo e igualitário para todas nós!

27/02/2024

Assisti e recomendo a série Amar é para os Fortes. A trama expõe um retrato sensível da realidade das comunidades cariocas, explorando temas como a violência policial, o racismo estrutural, a pobreza e a busca por justiça social. A série também celebra a força da comunidade e as contradições de um Brasil desigual. No centro a história de Rita, uma mulher forte e guerreira que se vê dilacerada pela perda de seu filho Kevin, um menino de apenas 11 anos, vítima de uma operação policial. Sua dor se transforma em um grito por justiça, ecoando pelas vielas da comunidade e reacendendo a luta contra a brutalidade policial que assola a vida de tantos.
Uma coisa me chamou a atenção (entre outras): o título Amar é para os Fortes. Por que “fortes”? Trata-se de um lembrete da força interior que reside em cada um de nós para superar desafios e lutar para construir um mundo melhor. É preciso ser forte para amar em um mundo tão brutal e injusto. Mas é justamente o amor a origem da força. Desta forma, temos um círculo: para amar é preciso ter força, mas para ter força é preciso amar. Na série vemos que nem toda a truculência do mundo consegue deter uma mãe em busca de justiça!

08/02/2024

O Carnaval e a Saúde Mental

Existem muitos artigos e obras que tratam do impacto do carnaval. É uma festa que envolve aspectos psicológicos, sociais e culturais em que ocorre uma ruptura com a rotina e a manifestação de desejos e anseios. Mas também pode ser uma fonte de estresse, de arrependimentos. Portanto, o carnaval é uma festa que pode ter impactos psicológicos variados, dependendo de como cada pessoa vive, interpreta e se relaciona com ela. O importante é buscar o equilíbrio entre a liberdade e a responsabilidade, entre o prazer e a consciência, entre a fantasia e a realidade, entre a diversão e a reflexão.
Bom Carnaval!

31/01/2024

Após dias de intenso calor, choveu bastante e até esfriou, mas agora temos um começo de semana de dias quentes e muito abafados. Parece que o clima está assim por conta da ação humana, é o que dizem. Voltando de viagem escutei uma reportagem que me abalou. Então, na CBN, a matéria tratava de um novo fenômeno social, as Chamas Gêmeas. Espécie de seita com ares de espiritualidade, o Twin Flames, como se chama nos EUA, afirma que cada um possui sua alma gêmea. Ao ingressar na seita e obedecer aos seus preceitos como, por exemplo, afastar-se da família, amigos e trabalho, estaria garantido o encontro com a “cara metade”.Segundo a comentarista da CBN, o resultado da busca pela “chama gêmea” é um rastro de sofrimento, situações bizarras e o enriquecimento da seita. O vazio existencial e a solidão faz com que pessoas entreguem suas vidas a um projeto absurdo. Nessas horas, digo: ao invés de entregar sua vida aos charlatães, faça terapia!
Quem quiser ouvir mais sobre essa reportagem é só entrar no podcast da CBN.