Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 06:30 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

Espaço Ayum

Espaço Ayum | Yoga, Meditação e Terapias
Um núcleo para o bem estar em Araruama

O Espaço Ayum foi pioneiro em Araruama, sendo o primeiro núcleo de Yoga da cidade. Há mais de 20 anos, o Espaço Ayum oferece práticas regulares de Yoga e Meditação, Terapias Holísticas, além de realizar diversos eventos culturais ao longo do ano.

18/07/2025

Seu corpo dá sinais quando está precisando de equilíbrio.

A união do Yoga com a sabedoria do Ayurveda pode transformar sua rotina, restaurar energia, clareza e bem-estar profundo.

Já percebeu algum desses sinais por aí?

Compartilhe nos comentários ou envie no direct!
Vamos juntos nessa jornada de autocuidado.

📲 Agende uma aula ou vivência: (22) 98803-9235
📍 Espaço Ayum – R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

16/07/2025

👉 O segredo ayurvédico é incluir os 6 sabores no dia a dia, ajustando as quantidades de acordo com seu dosha (constituição individual). Assim, você nutre corpo, mente e emoções de forma completa.

Quer saber qual o seu dosha? Fale com a gente!

14/07/2025

Descubra sabores, aromas e combinações para trazer mais saúde e prazer à sua rotina!

🗓️ Data: 25 de julho (sexta-feira)
⏰ Horário: 15h as 18h
💰 Investimento: R$ 80,00

Aprenda técnicas simples para criar chás e geleias artesanais, potencializando benefícios para o corpo e o paladar.

Vagas limitadas! Inscrições e informações:
📲 (22) 98803-9235
📍 Espaço Ayum – R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

11/07/2025

Na correria do dia a dia, é fácil se perder no excesso de estímulos e nas demandas do mundo.

Os retiros são pausas sagradas para respirar fundo, silenciar, ouvir o próprio coração e reencontrar o eixo.

Retirar-se não é fugir da vida, mas criar espaço para se reconectar com o essencial:

• Repousar o corpo e a mente
• Aprofundar práticas espirituais
• Redescobrir a simplicidade
• Cultivar silêncio, autoconhecimento e presença
• Voltar renovado(a) para a rotina, com clareza e leveza

Em um retiro, a rotina desacelera, a mente se aquieta, e o coração encontra novas respostas.

Permita-se essa pausa. O verdadeiro retorno acontece de dentro para fora.

09/07/2025

Pratique Ekadashi com consciência, escuta e respeito ao seu corpo e à sua fé.

07/07/2025

Vivemos em um mundo de estímulos, excesso e aceleração.
Mas será que já paramos para valorizar o movimento oposto?

No próximo Ayum Live, vamos conversar sobre o Movimento de Contração:

• Por que buscar retiros e jejuns?
• O que a tradição do Ayurveda diz sobre desacelerar, purificar e cuidar do corpo e da mente?
• Como diminuir o ritmo e se desintoxicar do excesso de informações?

Um convite para refletir sobre os ciclos da vida, a importância do recolhimento, do silêncio e dos espaços de pausa.

Venha descobrir caminhos para o equilíbrio e o bem-estar interior!

📅 Quarta-feira, 9 de julho
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

04/07/2025

Agosto será mês de conhecer história, arte e encantos de Minas Gerais com o Espaço Ayum!

🚌 Saída de Araruama: 28 de agosto
🏙 Retorno de Ouro Preto: 31 de agosto
💰 Valor total: R$ 1.200

Inclui transporte confortável e hospedagem com café da manhã no acolhedor Hostel Viva Chico Rei.

Garanta sua vaga!

Entrada de R$ 500 até 15 de julho.
Uma experiência de cultura, beleza e novas amizades esperando por você.

📲 Informações e reservas: (22) 98803-9235

02/07/2025

Praticar Santosha é aprender a agradecer antes de pedir,
a reconhecer o suficiente antes de buscar mais.
É saber encontrar alegria mesmo nos dias comuns,
e serenidade mesmo quando a vida pede espera.

Santosha não é conformismo,
mas a sabedoria de perceber beleza no agora,
de confiar no fluxo da existência e acolher cada fase da jornada.

🌸 Hoje, olhe ao redor.
O que desperta gratidão no seu momento presente?

Comente aqui e inspire outros a também celebrar o suficiente!

01/07/2025

Vem aí dois meses cheios de encontros, aprendizado e experiências no Espaço Ayum!

Tem oficina de chás e geleias, bordados, curso de Yoga Terapia Hormonal e uma viagem cultural especial para Ouro Preto.

Marque na agenda, convide os amigos e participe dessa jornada de crescimento e bem-estar!

Para informações e inscrições:

📲 (22) 98803-9235
📍 R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

30/06/2025

No dia 2 de julho, às 11h30, vamos refletir juntos sobre o valor das celebrações, a gratidão pela vida e a sacralização de cada momento.

Por que comemorar aniversários?
O que significa celebrar a existência?

Como transformar o cotidiano em um ritual de presença, reconhecimento e amor?

Venha partilhar esse encontro e renovar seu olhar sobre a beleza de estar vivo.

📅 Quarta-feira, 2 de julho
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

25/06/2025

Julho chega com momentos especiais para nossa comunidade!
Prepare-se para vivenciar música, alegria, celebração e união.

📅 05 de julho – Sexta-feira | Espaço Ayum

18h Meditação
19h Cânticos com o grupo Cerejeira Presença Sonora (Mantras, Bhanjans e Sound Healing)
20h30 Jantar especial & Celebração de aniversário
Valor do jantar: R$ 60,00

📅 06 de julho – Sábado | Jagriti Ananda Marga

8h45 – Akhanda Kiirtan
“Movamo-nos juntos…”

Traga sua família, convide os amigos e venha celebrar conosco esses momentos de gratidão, alegria e conexão.

Para informações e reservas:
📲 (22) 98803-9235
📍 Espaço Ayum – R. Equador, 120 – Parque Hotel – Araruama

23/06/2025

No dia 25 de junho, às 11h30, vamos embarcar juntos em uma viagem pelos caminhos sagrados da Índia!

Venha descobrir histórias, tradições, lugares de poder e curiosidades desse país que inspira sonhos, busca espiritual e transformação há milênios.

✨ Vamos falar sobre templos antigos, rituais no Rio Ganges, yoga, ayurveda e tudo o que torna a Índia tão única para quem busca autoconhecimento e renovação.

E para quem sente o chamado, essa live também é um convite especial para a nossa Viagem à Índia, guiada por Firmina Labre (Bhaktimayii).

Prepare sua curiosidade e venha se encantar com a energia e a magia da Índia!

📅 Quarta-feira, 25/06
🕥 11h30
📲 Ao vivo no Instagram

Endereço

Conde De Araruama, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	06:30 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://ayum.com.br/

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