Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:30 Terça-feira 07:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 20:30 Sábado 07:00 - 12:00

https://www.facebook.com/424466227714135/

Studio Pilates e Fisioterapia Ana Paula Alves

Página Principal
Brasil
Araucária, PR
Studio Pilates e Fisioterapia Ana Paula Alves

Venha conhecer!!! As aulas são dinâmicas, buscando sempre uma variedade de exercícios no Pilates - Você sabe o que é Pilates?

Nos dias de hoje é muito importante para saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que podem realizar a caminhada, corrida e as atividades em academia. Atualmente, uma das alternativas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo Joseph Pilates, possuindo assim inúmeros benefícios. Por ser exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados ef**azes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas. Em casos como esses, é importante que o trabalho seja conduzido por um fisioterapeuta. Dessa forma, ele transmite a mensagem “independentemente da situação em que esteja, você pode e deve se mexer”. Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos. Ao perceber melhoras em sua saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada.

02/02/2026

Segunda-feira é o dia oficial de ajustar a postura e definir a intenção da semana! ✨

No Pilates, a gente não trabalha apenas o corpo; a gente organiza a mente através do movimento consciente. Que tal começar a sua semana priorizando a pessoa mais importante: VOCÊ?

Dê ao seu corpo a mobilidade que ele precisa e à sua mente o foco que ela merece. Vamos pilatear? 🩰💪

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764
🦇

30/01/2026

Um espaço, infinitas possibilidades. ✨

Aqui no Studio Pilates e Fisioterapia Ana Paula Alves, acreditamos que o movimento deve ser prazeroso e adaptado ao que o seu corpo precisa hoje. Por isso, oferecemos um mix completo de modalidades para cuidar da sua saúde física e mental:

Pilates em Aparelhos: O clássico para força, postura e reabilitação. 🧱

Pilates Aéreo: Desafie a gravidade e ganhe flexibilidade com leveza. ☁️

NeoPilates: A união perfeita entre diversão, desafio e circo. 🎪

Yoga: Equilíbrio, respiração e conexão profunda. 🧘‍♀️

Ballet Infantil: Onde a disciplina encontra a magia para as pequenas. 🩰

Qual dessas modalidades faz o seu coração bater mais forte?
Conta pra gente nos comentários! 👇

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764
🦇

29/01/2026

O de hoje é para lembrar que cada aula é um degrau para a sua melhor versão.

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

28/01/2026

A força do Pilates, a conexão do Yoga e a elegância do Ballet. 🌿✨

Três artes que transformam o corpo de dentro para fora. Já cuidou de você hoje?

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

27/01/2026

Pilates: infinitas formas de se sentir bem.

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

26/01/2026

O queridinho do estúdio: Cadillac Pilates! ⛓️✨

Mais do que um aparelho imponente, o Cadillac oferece centenas de variações de exercícios. Por ser uma base estável com molas e barras, ele é perfeito para:

Melhorar a flexibilidade e o alongamento.

Fortalecer o core e a musculatura profunda.

Trabalhar a mobilidade da coluna.

Reabilitação e treinos avançados.

Seja você iniciante ou avançado, o Cadillac se adapta ao seu corpo! Que tal agendar sua aula? 🤸‍♀️

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

23/01/2026

Pernas fortes, base sólida! 💪🦵

No Pilates, o treino de membros inferiores não é apenas sobre "ganhar músculo", mas sobre eficiência de movimento. Trabalhamos o fortalecimento das pernas integrando o alinhamento do quadril e a estabilidade dos joelhos.

Por que fortalecer as pernas no Pilates?

Proteção Articular: Fortalecemos os músculos que sustentam joelhos e tornozelos.

Equilíbrio: Pernas fortes garantem uma base estável para evitar quedas e lesões.

Potência Funcional: Facilita movimentos do dia a dia, como subir escadas ou levantar-se com facilidade.

Seja no Reformer, no Cadillac ou no solo, o desafio é garantido!

🚀 Pronto para sentir o "queimar" do jeito certo? Agende sua aula de hoje!
📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

22/01/2026

Pilates: meu momento, meu autocuidado.

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

21/01/2026

Yoga ou Pilates? 🤔 Se você sempre f**a na dúvida sobre qual escolher, a resposta curta é: os dois se completam perfeitamente!

Enquanto o Yoga foca na conexão mente-corpo, flexibilidade e equilíbrio emocional através de posturas (asanas) e respiração, o Pilates trabalha a força funcional, a estabilidade do "core" (centro do corpo) e a correção postural.

Yoga é para você que busca: ✨ Reduzir o estresse e a ansiedade. ✨ Ganhar flexibilidade e consciência corporal. ✨ Um momento de introspecção e paz.

Pilates é para você que busca: 💪 Fortalecer a musculatura profunda. 💪 Aliviar dores nas costas e melhorar a postura. 💪 Ganhar tônus muscular e mobilidade.

Por que escolher um se você pode ter o melhor dos dois mundos? 🧘‍♀️+🤸‍♂️
📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

20/01/2026

O ballet infantil é o lugar onde a imaginação vira movimento. Quem aguenta tanta delicadeza em uma foto só?

Conta pra gente nos comentários: qual o maior sonho da sua pequena bailarina? 💭👇

📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

19/01/2026

Pilates é só para idosos ou reabilitação? Mito! ❌

O Pilates focado em condicionamento físico desafia até os atletas mais experientes. Trabalhamos com resistência de molas, peso do próprio corpo e controle mental para levar seu condicionamento ao próximo nível.

Os 3 pilares do nosso método:

Controle: Cada repetição conta.

Precisão: Menos movimento "roubado", mais resultado muscular.

Fluidez: Condicionamento que gera mobilidade, não rigidez.

Experimente a sensação de um corpo forte e ao mesmo tempo leve. ✨
📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

16/01/2026

Sextou com "S" de... Saúde e Superação! ✨

Nada melhor do que encerrar a semana cuidando da pessoa mais importante da sua vida: você. No Pilates, a gente não apenas fortalece o corpo, mas prepara a mente para aproveitar o descanso com muito mais disposição.

Que tal levar a fluidez e o equilíbrio da aula para o seu final de semana? Respire fundo, estique o corpo e sinta a leveza de quem cumpriu a meta! 🧘‍♂️🌿
📲WhatsApp 41 99803-0449
Venha nos conhecer:
📌 Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115 - Iguaçu
>>>> Fisioterapeuta Crefito 1831764

Endereço

Rua Miguel Bertolino Pizato, 1115
Araucária, PR
83702-110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 20:30
Quarta-feira	07:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 20:30
Sexta-feira	07:00 - 20:30
Sábado	07:00 - 12:00

Telefone

+554198030449

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Pilates e Fisioterapia Ana Paula Alves posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.