Dra. Esthefânia Garcia de Almeida - Endocrinologista

Dra. Esthefânia Garcia de Almeida - Endocrinologista Diabetes
Obesidade
Tireoide
Baixa estatura na infância
Transgênero

Todo dia um paciente diferente desenvolvendo um quadro de "Obesidade controlada". Você sabia que a Obesidade controlada,...
30/07/2024

Todo dia um paciente diferente desenvolvendo um quadro de "Obesidade controlada".
Você sabia que a Obesidade controlada, segundo B. Halpern e colaboradores, seria uma perda de 10% do seu peso máximo e isso impactaria tanto em proteção do coração quanto em risco de câncer, gordura no fígado, infertilidade, artroses...?
No caso da paciente acima: não só fecha critério para "Obesidade Controlada", como seu IMC já se encontra na faixa do Sobrepeso (imc entre 25 e 30).
Falei para ela que agora a próxima meta é sair da casa de 40 do percentual de gordura corporal..
A paciente tem acompanhado com nutricionista, iniciou caminhadas diárias (saiu do sedentarismo) e associou terapia com psicólogo. Hábito intestinal e sono estão ok.
Em termos de tratamento medicamentoso, vem usando semaglutida 0.5mg subcutâneo por semana há alguns meses (não foi aumentada a dose) e bupropiona. Suspensa hoje por queixa de piora da ansiedade...você sabia que bupropiona NÃO TRATA ansiedade?

Segundo o Conselho de Medicina, só vale postar "antes e depois" de paciente se for com fim educativo, então bora educar:...
28/07/2024

Segundo o Conselho de Medicina, só vale postar "antes e depois" de paciente se for com fim educativo, então bora educar:

1- esse é o motivo para eu fazer uma reserva de vagas para pacientes antigos: para acompanhar de perto a evolução.
2- essa é para quem não acredita em "orlistate" para tirar um paciente da Obesidade, com uma redução de 10% do peso máximo em associação com reeducação alimentar e exercício
3- essa é para quem não acredita em remissão do diabetes tipo 2 com perda de peso
4- enfim, essa é para quem não acredita que vai continuar apresentando resultados mesmo um ano após início de tratamento
5- agora a meta é ganhar cada vez mais massa magra e baixar esse percentual de gordura!

Que essa evolução possa motivar vocês.

Uma das coisas que mais tem me preocupado é o vício em telas. Como muitos outros vícios ele ataca o que há de mais preci...
18/07/2024

Uma das coisas que mais tem me preocupado é o vício em telas. Como muitos outros vícios ele ataca o que há de mais precioso quando falamos em qualidade de vida: nossos vínculos.
Se você vai se considerar um idoso feliz e realizado, depende em muito da qualidade dos vínculos com as pessoas a sua volta, em especial seu parceiro e seus filhos.
Vamos colocar o celular de lado e prestar atenção àqueles que precisam de nós agora? Isso é mais importante do que cortar o glúten, te garanto!

Há uma hora para plantar e uma hora para colher. O plantio é opcional, mas a colheita é inevitável. Ao colher aquilo que...
17/07/2024

Há uma hora para plantar e uma hora para colher. O plantio é opcional, mas a colheita é inevitável. Ao colher aquilo que plantei, me sinto na responsabilidade de falar com você, que vê algo de valor no que eu trago.
Como você tem levado sua vida?
Tem vivido o amor? No trabalho? Na família?
Tem amado seu corpo e cuidado da sua saúde?
Você pode escolher plantar frutos bons ou não. A colheita ainda vem...

O pós parto me trouxe o melhor shape...e você? Como ficou o peso depois do seu bebê?
18/05/2024

O pós parto me trouxe o melhor shape...e você? Como ficou o peso depois do seu bebê?

Ser mãe é abraçar a jornada mais desafiadora e gratificante da vida.É carregar nos braços o mundo inteiro, moldar sonhos...
12/05/2024

Ser mãe é abraçar a jornada mais desafiadora e gratificante da vida.

É carregar nos braços o mundo inteiro, moldar sonhos, acalmar medos e encher cada dia com amor incondicional.

Neste Dia das Mães, celebremos essas mulheres extraordinárias que são a essência do amor e da dedicação.

Que cada mãe seja honrada, apreciada e abraçada com todo o carinho que merece.

Feliz Dia das Mães!

A genética pode parecer uma barreira intransponível quando se trata de alcançar nossos objetivos de saúde. Muitas vezes,...
09/04/2024

A genética pode parecer uma barreira intransponível quando se trata de alcançar nossos objetivos de saúde.

Muitas vezes, olhamos para nossos antecedentes familiares e assumimos que estamos fadados a seguir o mesmo caminho.

No entanto, a verdade é que a constância e a determinação podem superar até mesmo os obstáculos genéticos mais desafiadores.

Isso significa que mesmo que tenhamos uma predisposição genética para certas condições, podemos influenciar como esses genes se manifestam em nosso corpo através de nossas escolhas diárias.

Ao adotar hábitos saudáveis e consistentes ao longo do tempo, podemos atenuar ou até mesmo superar os efeitos da genética.

E aí, qual sua desculpa?

Que a Páscoa seja não apenas uma celebração, mas também uma oportunidade de crescimento espiritual e de fortalecimento d...
31/03/2024

Que a Páscoa seja não apenas uma celebração, mas também uma oportunidade de crescimento espiritual e de fortalecimento dos laços que nos unem como humanidade.

Neste período sagrado, que possamos refletir sobre o verdadeiro significado do amor e da compaixão, e que esses sentimentos nos inspirem a sermos melhores, a cuidarmos uns dos outros e a espalharmos gentileza por onde passarmos.

Feliz Páscoa a todos, que nossos corações transbordem de amor, esperança e gratidão neste momento tão especial!

O fator de maior impacto em qualidade de vida na maioria dos estudos atuais ainda é a saúde dos nossos laços afetivos. N...
30/03/2024

O fator de maior impacto em qualidade de vida na maioria dos estudos atuais ainda é a saúde dos nossos laços afetivos.
Nessa quaresma, eu refleti muito e, nesse mundo caótico em que vivemos, chegou o momento de reforçarmos os vínculos com Deus e a família.
Aqui, com minha bebê e nossa bisa amada.
Como andam seus laços?

A Páscoa é um momento de celebração, reunião com a família e, claro, muitas delícias! Mas, isso não significa que você p...
28/03/2024

A Páscoa é um momento de celebração, reunião com a família e, claro, muitas delícias! Mas, isso não significa que você precisa se sentir culpado(a) por aproveitar as gostosuras típicas dessa época.

O segredo está sempre no equilíbrio, pessoal... Saiu do plano? É só voltar!

Não se torture com culpa por aproveitar um pouco de doçura. A moderação é a chave para uma Páscoa feliz e saudável!

Coisas que você já deve saber sobre o lipedema: é uma doença caracterizada por tecido gorduroso doente que se deposita p...
16/03/2024

Coisas que você já deve saber sobre o lipedema: é uma doença caracterizada por tecido gorduroso doente que se deposita predominantemente nas nádegas e coxas e pode causar aparência disforme, dor e equimoses. Ele pode inclusive levar a limitações para andar.
Lipedema é diferente de Obesidade e só a perda de peso não reverte o lipedema.

COISAS QUE NINGUÉM TE CONTA SOBRE O LIPEDEMA: ainda não existe tratamento clínico 100% eficaz e respaldado por diretrizes. O tratamento mais efetivo ainda é CIRURGIA com remoção do tecido doente. Retardar esse tratamento buscando uma opção sem respaldo científico pode favorecer uma progressão da doença e levar a piores resultados.

Ficou interessado em saber mais sobre a realidade do lipedema e seu tratamento, sem modinhas? Eu escrevi um artigo com meu padrinho, o nutrólogo , para o site dele. O link está nos stories e, depois de um dia, nos destaques "serviços".

Hoje é dia de ganhar presentes!Nesse dia da mulher, parabenizo a todas as mulheres que vivem suas batalhas do dia a dia....
08/03/2024

Hoje é dia de ganhar presentes!
Nesse dia da mulher, parabenizo a todas as mulheres que vivem suas batalhas do dia a dia.
Mas também ofereço informações em saúde que talvez vocês ainda não conhaçam:

1- hipo e hipertireoidismo auto-imunes são mais comuns em mulheres: fiquem de olho na sua função tireodiana.

2- Os fogachos da menopausa podem piorar a incidência de depressão e ansiedade. Procure um tratamento adequado para a menopausa.

3- O seu nível de testosterona NÃO justifica sua libido baixa, principalmente se você é uma mulher em idade fértil. Avalie outros fatores, como seu anticoncepcional, antidepressivo, estresse, sono, dieta, sedentarismo, intestino e, sim, também o seu parceiro 😅

4- Se você tem síndrome dos ovários policísticos sofre com acne e excesso de pelos ou infertilidade, experimente iniciar musculação para regular sua testosterona endógena, sua saúde agradece.

E aí, quantas dessas vocês conheciam?

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