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6 remédios caseiros para dor e inflamação nas articulações:Os remédios caseiros para dor e inflamação nas articulações, ...
10/02/2024

6 remédios caseiros para dor e inflamação nas articulações:

Os remédios caseiros para dor e inflamação nas articulações, como o chá de gengibre ou o chá de cúrcuma, possuem ação anti-inflamatória e analgésica que ajudam a aliviar os sintomas de dor, inchaço ou vermelhidão nas articulações das mãos, dedos, pés ou joelhos, por exemplo, que podem ser causados por artrite reumatoide, tendinite, osteoartrite ou bursite, por exemplo.

1. Chá de gengibre
O gengibre, cientificamente chamado de Zinger officinalis, possui substâncias com ação anti-inflamatória e antioxidante, como o gingerol, chogaol e zingerona, sendo muito úteis para aliviar os sintomas como dor, inchaço e vermelhidão nas articulações.

2. Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma, também chamado de açafrão, é rico em curcumina, uma substância com propriedade anti-inflamatória potente, que age diminuindo os sintomas da inflamação nas articulações causadas por, artrite, tendinite ou bursite, por exemplo.

3. Chá de salgueiro branco
O salgueiro branco, conhecido cientificamente como Salix alba, tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias devido à presença de salicina, que é uma substância semelhante ao ingrediente principal da aspirina. Por isso, o chá da casca desta planta pode ser uma boa opção para aliviar a dor na articulação causada pela artrite reumatóide ou osteoartrite

4. Chá de alcaçuz
O chá alcaçuz possui substâncias com ação anti-inflamatória na sua composição, como a glicirrizina e o ácido glicirretínico, que agem reduzindo a inflamação e a dor nas articulações causada pela artrite reumatóide.

5. Chá de unha de gato
O chá de unha de gato possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor e o inchaço nas articulações, além de regular o sistema imunológico, sendo uma boa opção de remédio caseiro para aliviar os sintomas de artrite reumatóide ou osteoartrite.

05/02/2024
03/02/2024

Dor na Nuca: O que Pode Ser?

A dor na nuca pode se originar de diversas causas, exigindo uma abordagem precisa. Tensões musculares, postura inadequada, problemas articulares ou até mesmo estresse podem contribuir para esse desconforto.

Causas Possíveis:

Tensões Musculares: Atividades repetitivas, estresse ou má postura podem levar a contraturas musculares na região cervical.

Problemas Posturais: Manter uma postura inadequada por longos períodos pode sobrecarregar a musculatura da nuca.

Questões Articulares: Problemas nas articulações cervicais podem gerar desconforto e dor localizada.
Estresse: A tensão emocional pode se manifestar fisicamente, resultando em dores na nuca.

19/12/2023
15/12/2023
Importância do ômaga 3
15/12/2023

Importância do ômaga 3

✅O Ômega-3 é um suplemento alimentar produzido a partir do Óleo de Peixe, com ácidos graxos essenciais poli-insaturados (gorduras boas) que contém Ácido Docosahexaenóico (DHA) e Ácido Eicosapentaenoico (EPA).
Esses ácidos graxos são de grande importância para inúmeras funções do organismo e podem ser encontrados em peixes oleosos provenientes de água gelada e salgada e em alguns frutos do mar. A linhaça também é uma fonte de ômega vegetal.

Ômega 3 é bom para o Coração: Por agir em duas frentes diferentes, ele proporciona benefícios diretos ao sistema cardiovascular. O EPA regula a atividade das plaquetas sanguíneas evitando coágulos de sangue que podem levar o paciente a um infarto ou AVC além de reduzir os níveis de triglicerídeos, um tipo de gordura ruim para o organismo quando apresenta níveis elevados. Já o DHA ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração.

11/12/2023

Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam desconfortos como dores articulares e inflamação.

Veja alguns exemplos que podem te ajudar:

✨ Alimentos Ricos em Ômega-3: Peixes gordos como salmão, sardinha e atum são excelentes fontes de ácidos graxos ômega-3. Eles podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação nas articulações.

🥦 Vegetais de Folhas Verdes: Espinafre, couve e acelga são ricos em antioxidantes e flavonoides que podem ajudar a combater a inflamação.

🍓 Frutas Vermelhas: Morangos, framboesas e amoras são carregados com antioxidantes que combatem a inflamação.

🥑 Abacate: Rico em gorduras saudáveis e antioxidantes, o abacate pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde das articulações.

🌰 Nozes: As nozes contêm ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes que podem ser benéficos para combater a inflamação.

🥕 Cúrcuma: A cúrcuma é conhecida por suas propriedades anti- inflamatórias devido ao seu ingrediente ativo, a curcumina.

Utilidade!
11/12/2023

Utilidade!

Endereço

Avenida Progresso
Arcos, MG

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