04/06/2024
O ora-pro-nóbis é uma erva originária do continente americano que nasce em forma de trepadeira e possui muitos espinhos. Versátil, além da alimentação, pode ser usada como cerca viva e como planta ornamental. Suas flores brancas, pequenas e perfumadas impressionam pela beleza.
Contribui para a prevenção e o tratamento da anemia:
A planta apresenta grande quantidade de proteína e ferro e, por isso, pode auxiliar no combate da anemia, como indicou uma publicação da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).Essa doença é muitas vezes causada pela deficiência do mineral, o que acaba gerando diminuição na concentração da hemoglobina ou produção de hemácias. Os sintomas incluem cansaço, falta de memória e fraqueza.
Apresenta alto valor proteico:
A ora-pro-nóbis apresenta elevado teor proteico, cerca de 25% dela é composta por esse macronutriente. Por isso, é uma boa fonte complementar de proteína para qualquer indivíduo, principalmente aqueles que seguem dietas vegetarianas ou veganas, pois a planta substitui a proteína de origem animal. A falta desse nutriente influencia na disposição diária, na formação muscular, na beleza das unhas e dos cabelos, entre outros fatores.
