Dr. Sharlles Gois

Sejam bem vindos e bem vindas à minha página aqui no Facebook. Neste espaço, temas ligados à prevenção e à saúde do homem estarão sempre em destaque.

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29/09/2025

No Dia Mundial do Coração (29/09), é importante lembrar que saúde cardiovascular e saúde urológica estão conectadas.

🔹 A disfunção erétil pode ser um dos primeiros sinais de problemas cardíacos.
🔹 O controle da pressão arterial, do colesterol e da glicemia protege não só o coração, mas também a função sexual e urinária.

👉 Cuidar do coração é cuidar da vida em todos os aspectos.
Inclua atividade física, alimentação saudável e consultas médicas regulares na sua rotina.

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25/09/2025

Após os 40 anos, alguns exames se tornam fundamentais para preservar a saúde:

🔹 PSA e avaliação da próstata
🔹 Exames de sangue (colesterol, glicemia, função renal e hepática)
🔹 Avaliação cardiovascular
🔹 Exames de imagem quando houver histórico familiar

O check-up não serve apenas para encontrar problemas, mas para garantir que está tudo bem e agir cedo, se necessário.

👉 Um simples exame pode fazer a diferença na sua longevidade.

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22/09/2025

O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil.
E não existe motivo para esperar o Novembro Azul para agir.

📌 O rastreio deve começar:
🔹 Aos 45 anos para homens com histórico familiar ou fatores de risco
🔹 Aos 50 anos para os demais

O acompanhamento inclui exame de sangue (PSA) e, quando indicado, exame físico.
👉 Quanto antes descoberto, maiores as chances de cura.

Prevenção é cuidado que se faz o ano inteiro.

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18/09/2025

O MOSH (Osteoporose e Sarcopenia Masculinas no Hipogonadismo) acontece quando a baixa testosterona leva à perda de massa muscular e densidade óssea.

Sintomas de alerta:
⚠️ Fadiga constante
⚠️ Perda de força física
⚠️ Diminuição da libido
⚠️ Risco maior de fraturas

✅ O diagnóstico combina exames hormonais, densitometria óssea e avaliação clínica.
✅ O tratamento pode incluir reposição hormonal, exercícios e ajustes no estilo de vida.

👨‍⚕️ Quanto mais cedo identificado, maiores as chances de preservar qualidade de vida e autonomia.

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16/09/2025

A disfunção erétil não é apenas uma questão íntima.
Ela pode ser o primeiro sinal de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão ou alterações hormonais.

👉 Por isso, cuidar da saúde sexual é cuidar de todo o corpo.

O que ajuda na prevenção:
✅ Atividade física regular
✅ Alimentação equilibrada
✅ Controle de peso, pressão e glicemia
✅ Consultas de rotina com o médico

👨‍⚕️ Não ignore os sinais. Sua saúde sexual é um marcador importante da sua saúde global.

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12/09/2025

Hoje celebramos o Dia do Urologista 👨‍⚕️

Nossa especialidade é responsável pela saúde do aparelho urinário de homens e mulheres e pela saúde reprodutiva e sexual masculina.

Mais do que tratar doenças, a urologia é uma especialidade que promove prevenção, qualidade de vida e longevidade.

O urologista cuida:
🔹 Da saúde do trato urinário (homens e mulheres)
🔹 Da saúde sexual e reprodutiva masculina
🔹 Da prevenção e diagnóstico precoce de doenças graves

💡 Cuidar da saúde é um gesto de autocuidado e também de amor pela família.
A medicina deve estar ligada à saúde, e não apenas à doença. Prevenir sempre será o melhor caminho.

Nesse Dia do Urologista, celebramos a importância de estar próximo do paciente, orientando escolhas e incentivando o cuidado contínuo com a saúde.

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10/09/2025

Você sabia que noites mal dormidas podem reduzir a produção de testosterona?
A privação do sono está diretamente ligada a:

• Fadiga e perda de energia
• Queda da libido
• Diminuição do desempenho físico
• Alterações de humor

A qualidade do sono é um dos pilares da saúde do homem.
Dormir 7 a 8 horas por noite, evitar telas antes de deitar e manter rotina regular de descanso são hábitos que fazem diferença.

💡 Seu corpo recupera hormônios e vitalidade enquanto você dorme. Cuide do sono, cuide de si.

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01/09/2025

O calor intenso aumenta a perda de líquidos pelo suor e pode favorecer a formação de cálculos renais.

Para proteger seus rins:
💧 Beba pelo menos 2 litros de água por dia (ou mais, se transpirar muito)
🍉 Consuma frutas ricas em água, como melancia e melão
🧂 Modere o consumo de sal
🚫 Evite excesso de refrigerantes e bebidas açucaradas

A hidratação é a principal barreira contra os cálculos renais. Não espere sentir dor para cuidar!

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30/08/2025

A alimentação é aliada poderosa da saúde da próstata.
Inclua no dia a dia:
🥦 Vegetais crucíferos (brócolis, couve, couve-flor)
🍅 Tomate e derivados (rico em licopeno)
🐟 Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha)
🌰 Oleaginosas (nozes, castanhas)

Evite:
❌ Excesso de carne vermelha processada
❌ Alimentos ultraprocessados e ricos em gordura trans
❌ Consumo excessivo de álcool

Pequenas mudanças no prato podem ter impacto enorme na prevenção de doenças.

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28/08/2025

Apesar de muitas vezes serem citados juntos, infertilidade e impotência sexual são problemas diferentes:

🔹 Infertilidade: dificuldade de gerar filhos, mesmo com relações se***is regulares e sem uso de métodos contraceptivos, após 12 meses.
🔹 Impotência (disfunção erétil): dificuldade para obter ou manter ereção suficiente para a relação sexual.

É possível ser fértil e ter impotência, assim como ser infértil e não ter problemas de ereção.
O tratamento de cada condição é diferente e começa com uma avaliação médica detalhada.

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19/08/2025

Agora, além da ca*****ha tradicional, o SUS oferece gratuitamente versões texturizada (TEX) e sensitiva (fina) nas Unidades Básicas de Saúde. Com relevo para mais estímulo e sensação natural para um toque mais íntimo, as novidades trazem proteção com mais conforto — sempre respeitando a eficácia contra ISTs e gravidez indesejada.

São 400 milhões de unidades previstas até o fim do ano, distribuídas de forma fácil e sem burocracia. A prevenção é um direito — e agora vem com mais atenção ao prazer e à diversidade de preferências.

E aí, já garantiu a sua no posto mais próximo? 😉

12/08/2025

Você sabia que, segundo o Ministério da Saúde, os homens vivem em média 7 anos a menos que as mulheres no Brasil?
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Esse dado reflete uma realidade preocupante: muitos homens só procuram atendimento médico quando o problema já está avançado.
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💡 E quando falamos da saúde do homem, estamos falando de um cuidado que vai muito além da próstata. Doenças cardiovasculares, obesidade, alterações hormonais, disfunções urinárias e se***is também são parte dessa realidade.
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A prevenção é o caminho mais inteligente. E com o acompanhamento médico adequado, é possível viver mais e com qualidade.
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Aproveitando que hoje é o dia da Juventude, que tal começar uma nova rotina de cuidado com você mesmo?

Não espere ficar tarde.

💡Agende sua consulta. Cuidar da saúde também é um ato de coragem.

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