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Cecília Turba Nutrição materno-infantil

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Brasil
Areal, RJ
Cecília Turba Nutrição materno-infantil

Ajudo o seu filho a vencer a seletividade alimentar
TEA
Introdução alimentar
Obesidade infantil

19/09/2023

✨️Ontem na terapia alimentar trabalhamos com pirulitos de frutas 🍭🍇✨️

Através do lúdico conseguimos aproximar as crianças dos alimentos que elas não gostam. Mas isso sempre respeitando os limites de cada criança 😊

13/09/2023

Os alimentos possuem funções além das nutricionais. Todo mundo tem aquela comida que lembra um momento ou uma pessoa especial ❤️

No início da minha infância eu comia de forma bem variada mesmo tendo o doce de forma rotineira.

Depois de alguns anos tive seletividade alimentar e comecei a rejeitar a maioria desses alimentos (só restou doces).

Já na adolescência quando comecei a cozinhar voltei a resgatar essas memorias da minha infancia e criar novas memórias com esses alimentos. Isso me ajudou a voltar a comer esses melhor, não somente pela saúde, mas também por passar a realmente gostar do sabor e da experiência que cada alimento nos proporciona 😍

11/09/2023

👉🏻 De acordo com SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria) a pipoca só pode ser ofertada a partir de 4 anos de idade, pois é um alimento com alto risco de engasgo.

👉🏻 O grande problema é a casca do milho, que pode f**ar presa nos dentes e até na garganta.

⚠️⚠️O engasgo é a terceira maior causa de morte acidental em crianças, por isso devemo ter todos os cuidados possíveis.
Se se caso acontecer alguma situação como essa você deve procurar a emergência o mais rápido possível ⚠️⚠️

09/09/2023

👉🏻A criança já tem preferência pelo sabor doce desde o nascimento, se ela for acostumada com preparações adoçadas poderá ter dificuldade em aceitar verduras, legumes e outros alimentos que despertam outros sabores e sensações no paladar, como o amargo, o azedo ou até mesmo o doce natural dos alimentos in natura.

👉🏻 Por isso nos 2 primeiros anos de vida, os alimentos não devem ser adoçadas com nenhum tipo de açúcar: branco, mascavo, cristal, demerara, açúcar de coco, xarope de milho, mel, melado ou rapadura.

👉🏻 E também devemos prestar bastante atenção se os rótulos tem algum desses nomes nos ingredientes: maltodextrina, dextrose, xarope de milho, xarope de malte e açúcar invertido (todos são açúcares)

👉🏻 Mas como f**a o açúcar depois dos 2 anos?

▶️ Depois dos 2 anos você deve continuar evitando a exposição do açúcar. Mas claro que esporadicamente e de forma controlada o seu filho pode comer, principalmente em momentos de lazer, como, por exemplo: aniversários, festas, passeios, viagens e etc.

▶️ É válido lembrar que alimentos não são vilões e todos podem ter seu papel na nossa vida desde que sejam consumidos com consciência 😊

✨️Gostou desse post então envie para alguém que precisa dessas informações 👉🏻

08/09/2023

Um macarrão colorido pode aumentar o interesse pela refeição, ajudando em momentos de recusa alimentar!

Observem esses dedinhos curiosos 😊

07/09/2023

Além da falta de respeito com os pais, você pode estar expondo a criança a uma situação de risco, se ela tiver algum alergia ou Intolerância aquele alimento!

06/09/2023

👉🏻 Quando a criança tem nojo de um alimentos precisamos trabalhar o toque no alimento antes mesmo do consumo!

Na terapia alimentar usamos algumas atividades como essas de acordo com cada criança.

1- vc pode fazer uma tinta de beterraba para colorir alguns desenhos, isso pode ajudar a criança a ter menos nojo do alimento;
2- Normalmente as crianças adoram a brincar na água, então vc pode brincar de dar banho nos alimentos ou algum atividade de pescaria.
3- As colagens são formas divertidas de criar um outro contexto pro alimento. Alimento virando olho, cabelo, nariz e etc.

Gostou dessas dicas? 😊

01/09/2023

Vamos aproveitar o final de semana para levar as crianças para feira ou para quitanda?
🍎🍇🍉🥒🥦🥬

31/08/2023

Dia dessa profissão que me traz muito orgulho e desafios diários

Hoje a minha missão como Nutricionista é transformar a alimentação das crianças. Tudo com muita dedicação, estudo, paciência e empatia

Feliz dia do Nutricionista para todos os Nutris dessa rede 💚

28/08/2023

👉🏻 Antes de oferecer um alimento que o seu filho rejeita faça uma preparação diferente junto com ele, pois Isso pode aumentar o interesse. Hoje na terapia fizemos frutas com chocolate.

👉🏻 Mas lembre-se, nem toda criança vai começar a comer o alimento do dia para noite, isso é um processo e você precisa respeitar os limites e comemorar as pequenas conquistas.

👉🏻 Você já pensou em levar seu filho para cozinha? Me conte nos comentários como foi essa experiência

25/08/2023

Investir na saúde do seu filho é o melhor investimento que existe 🥦🍉

23/08/2023

Se vc ainda não entrou no meu grupo acesse meu link na bio 😉

18/08/2023

Foto fazendo o que eu mais ❤️

✨️Ajudar crianças a comerem bem, respeitando todos os processos necessários e sempre sem terrorismo nutricional✨️

15/08/2023

Crianças com TEA também podem apresentar rejeitação de alimentos com molho por questões sensoriais.

Por isso é importante analisar cada caso individualmente!

11/08/2023

Não perca a oportunidade de receber esse suporte na introdução alimentar do seu bebê sem sair de casa e sem nenhum custo!

03/08/2023

Não esqueça de se inscrever no meu grupo online de introdução alimentar 😍

▶️ Serão 14 dias de grupo com todas informações necessárias para uma boa introdução alimentar e com o preço imperdível!

▶️ Quem pode participar do grupo? Gestantes ou mamães com bebês de 0 a 12 meses

▶️ Para mais informações direct ou link na bio

02/08/2023

Muitos pais f**am aflitos quando os filhos não comem e já pensam em recorrer a estimulantes de apetite

Mas afinal, o que são esses estimulantes de apetite?

👉🏻 Grande parte dos estimulantes é derivado da Ciproeptadina, que é um antialérgico causador de diversos efeitos colaterais, tais como: sonolência, depressão, irritação, agressividade, diarreia, enjoo, mal-estar e queda de pressão.

👉🏻 A criança realmente pode ter aumento de apetite até de forma exagerada. Porém, ela não vai aprender a se alimentar nutricionalmente bem, comer frutas, legumes, verduras e leguminosas.

👉🏻 A longo prazo esse aumento de apetite pode impactar a saúde dessa criança, resultando em obesidade, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e etc.

👉🏻 Então, não é uma boa opção para o seu filho, principalmente quando feita por conta própria sem prescrição médica.

👉🏻 Se o seu filho não come, ele precisa de avaliação para descobrir as causas desse problema, necessita de mudanças de hábitos alimentares e prescrições (se necessário) feitas de forma individualizadas. Ou seja, procure ajuda profissional.

Mãe, você já pensou em utilizar estimulantes de apetite em seu filho?

01/08/2023

Devemos tomar muito cuidado com os alimentos que oferecemos aos pequenos, principalmente no início da introdução alimentar.

Os alimentos devem respeitar cortes específicos para cada a idade, por isso é importante acompanhamento.

1- Nunca corte os alimentos formando cordões, sempre pique em pedaços menores e o macarrão você pode oferecer em outros formatos, como, por exemplo, o parafuso.

2- Alimentos arredondados devem ser cortados de forma vertical.

3- As castanhas por serem muito duras não são muito seguras para os bebês, mas você pode raladar e oferecer por cima de alguma fruta.

Mande essas informações para uma mamãe que ta fazendo introdução alimentar 🥰

Endereço

Rua Julia Camarinho Vieira
Areal, RJ

Telefone

+5524999053250

Site

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