psicologarosangelaarao

07/05/2024

Você já parou para pensar que a autoestima é a chave para viver relações mais SAUDÁVEIS!?
Uma pessoa com baixa autoestima, se acha "incapaz" de estar ao lado de alguém especial e acaba SABOTANDO suas escolhas amorosas.

A pessoa com baixa autoestima pode ter várias crises de ciúmes, uma vez que ela enxerga qualidades apenas nas outras pessoas.

A insegurança, pode fazer com o que o casal tenha mais brigas e que, no fim, o medo de perder a pessoa faça justamente com que a pessoa vá embora. 💣

Na terapia, vamos trabalhar juntas para elevar sua autoestima, reconhecendo seus valores e aprendendo a estabelecer limites saudáveis. ✨

Psicóloga Clínica| Rosangela Arão CRP| 24/02752
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Atendimentos presencial ( Ariquemes e Alto Paraíso)

02/04/2024

Vocês viram as últimas notícias que saiu na mídia !?

Isso nos ensina que falar sobre saúde mental e buscar ajuda não são sinais de fraqueza, mas sim etapas cruciais para a recuperação e o bem- estar.

Espero que esse post seja de alerta e de reflexão para quem precisa.

Psicóloga Clínica| Rosangela Arão. CRP| 24/02752
(69)9.8414-2113

20/03/2024

O que é a terapia? E como ela funciona!? Primeiramente a sessão de terapia é voltada para todas as pessoas. É um processo de entendimento da queixa e busca da solução/ alívio. Com a ajuda do psicólogo, o paciente busca entender suas dores, angústias, aflições, sentimentos e comportamentos para, então, aprender a lidar, gerenciar ou promover mudanças em si a fim de que a queixa trazida a sessão seja aliviada ou até mesmo eliminada.
Mas é por isso que estamos aqui, se você assim como eu gosta de saber de tudo, aqui vai algumas informações básicas de como funciona a terapia.
- Elas ocorrem uma (1) vez por semana. De modo geral, cada sessão de terapia costuma durar, em média, entre 50 a 60 minutos.
- Para a realização de uma sessão de terapia, o primeiro passo é que seja criado um ambiente tranquilo, na qual o paciente se sinta confortável ( consultório/ atendimento presencial).
- O sigilo é um dos itens do código de ética do atendimento psicológico. Tudo o que ocorre no ambiente terapêutico é de exclusividade do profissional e seu paciente, logo a confidencialidade é fundamental para garantir a privacidade das pessoas/ paciente - cliente.

Psicóloga Rosangela Arão CRP| 24/02752
(69) 9 8414-2113

22/01/2024

Me diz aqui, você se identifica com algum desses itens !? 🤔

15/01/2024

O Janeiro Branco é uma campanha criada em 2014 por psicólogos brasileiros para conscientizar a população sobre a importância da saúde mental.
Vale destacar que janeiro não foi escolhido por acaso, e sim como uma estratégia para incentivar as pessoas a refletirem sobre suas vidas. Afinal, nada mais oportuno do que aproveitar o início de um novo ano para repensar metas e cuidar de si.

É fundamental lembrar que cuidar de nós mesmos é tão crucial quanto cuidar dos outros. Neste janeiro branco convido você a refletir sobre o autocuidado, a busca por equilíbrio e a promoção da saúde mental.
Lembre se : Mente saudável é a chave para uma vida saudável. Informe - se. Cuide- se. Ame - se. 🧠

29/08/2023

16/05/2023

Dicas da semana! ✨

16/05/2023

Nunca esqueça quem você realmente é! ✨

22/03/2023

Assumir nossas emoções sem colocar a culpa no outro, e se preocupar com a pessoa que está se relacionando faz parte da responsabilidade emocional ❤️

Agir com sinceridade é sempre a melhor opção! ✨

Psicóloga Clínica Rosangela Arão
CRP| 24/02752

17/10/2022

A semana está se iniciando e você pode optar por construir uma rotina com mais valor e dedicação.

O que você está precisando para começar!? Vai lá, teste, tente, aprenda, se dedica (...) Mas não se permita permanecer no lugar que você está pelo simples medo de começar!

Psicóloga Clínica Rosangela Arão
CRP| 24/02752
(69)98414-2113

13/09/2022

Antes de entrar na vida de alguém, pense que o outro também possui demandas emocionais. Porém, com o cuidado mútuo as relações tendem a ficar mais leves.

Relações descartáveis e egoístas estão se tornando cada vez mais comuns. Se começarmos a construir a responsabilidade afetiva, quem sabe pelo menos ao nosso redor teremos pessoas mais saudáveis??
Pense bem antes de atravessar a vida de alguém! 😉

Rosangela Arão
CRP| 24/02752
69984142113

05/09/2022

E aí, se identificou a maneira em que você se comunica??

Entende-se que a assertividade é fundamental para que as suas relações sejam saudáveis e duradouras. Afinal não é fácil conviver com alguém que frequentemente desconsidera o que você faz ou fala. E também não é nada saudável evitar se posicionar ou falar dos seus sentimentos para evitar conflitos.

Ou seja, tanto a comunicação passiva quanto a agressiva, prejudicam de alguma maneira suas relações, seja com você mesma ou com os outros.

A linguagem Assertiva é a forma de comunicação há respeito, tanto de quem fala, quanto de quem ouve.

Psicóloga Clínica Rosangela Arão
CRP|24/02752