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Pilates Stúdio

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Ariquemes, RO
Pilates Stúdio

O método Pilates oferece um programa de exercícios que reequilibra o corpo, melhorando a postura,

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada.

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