Dicas da Nutri Eva Emanuely

02/03/2026

Às vezes, o autocuidado parece um treino intenso na academia.
Outras vezes, parece um abraço apertado nos seus melhores amigos de quatro patas e um momento para respirar.
Não importa como seja para você hoje, faça com amor. 🩷🐾

18/02/2026

Dia de colheita feliz 🌱🐍

11/02/2026

A tirzepatida pode ser uma ferramenta importante em casos bem indicados. Mas ela não substitui organização alimentar, ajuste de rotina, construção de hábitos e trabalho emocional.

Emagrecimento saudável não é sobre depender de algo. É sobre aprender a sustentar o resultado quando esse algo não estiver mais presente.

🍃 Eva Carbonaro - Nutricionista CRN78707
📲 (69) 993289686
Ariquemes - Rondônia

06/02/2026

Mounjaro ajuda, mas não faz milagre sozinho.

Com a popularização do Mounjaro, surgem muitas dúvidas sobre alimentação, bebida alcoólica e escolhas do dia a dia!

Durante o tratamento, a forma como você se alimenta faz toda a diferença, tanto nos resultados quanto nos efeitos colaterais.

⚠️ Alimentos muito gordurosos, frituras, embutidos, doces e álcool podem intensif**ar:
• náuseas
• refluxo
• estufamento
• tontura
• risco de hipoglicemia

🥗 O foco deve ser:
✔️ proteínas magras (frango, peixe, ovos)
✔️ legumes e verduras
✔️ frutas
✔️ refeições simples e bem distribuídas

✨ Medicação é ferramenta.
✨ Alimentação é estratégia.
✨ Acompanhamento é o que gera resultado sustentável.

Se você usa (ou pensa em usar) Mounjaro, não caminhe sozinha.
A nutrição certa muda tudo 💚

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🍃 Eva Carbonaro - Nutricionista CRN78707
📲 (69) 993289686
Ariquemes - Rondônia

04/02/2026

😂😂😂😂

03/02/2026

Mounjaro não combina com restrição extrema.
Combina com organização, equilíbrio e escolhas inteligentes!

Proteína, fibras e vegetais bem distribuídos ao longo do dia ajudam o corpo a responder melhor ao tratamento, sem sofrimento, sem culpa e sem passar fome.

🍃 Eva Carbonaro - Nutricionista CRN78707
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Ariquemes - Rondônia

29/01/2026

O medicamento ajuda, mas o resultado vem do conjunto.
Nutrição, treino e sono bem ajustados mudam tudo.

Quer usar Mounjaro com estratégia, segurança e sem flacidez?
Agende sua consulta e faça do jeito certo ✅
Não use medicação sem acompanhamento.
Clique no link da bio e agende sua avaliação.

🍃 Eva Carbonaro - Nutricionista CRN78707
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Ariquemes - Rondônia

27/01/2026

Vegetais ocupam espaço no prato e no estômago, aumentam a saciedade e entregam poucas calorias.
O prato f**a nutricionalmente mais rico: mais vitaminas, minerais e fitoquímicos. 🍅🍆🥦🥒🥕🫜

🍃 Eva Carbonaro - Nutricionista CRN78707
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Ariquemes - Rondônia

18/01/2026

Amando esses videozinhos fofinhos e explicativos 😍

15/01/2026