17/03/2024
🍭Os alimentos ultraprocessados, aparentemente convenientes para a correria do dia a dia, escondem armadilhas para a saúde quando consumidos em excesso.
🍔Esses produtos, ricos em açúcares, calorias, sal, gorduras trans e uma variedade de aditivos alimentares, aumentam signif**ativamente os riscos de doenças crônicas como hipertensão, diabete, obesidade e câncer. Vale a pena reavaliar as escolhas alimentares, especialmente quando se trata de:
🥤Refrigerantes, inclusive os light, diet ou zero;
🍝Alimentos instantâneos, como macarrão e sopas;
🍖Embutidos, como peito de peru, presunto e mortadela;
🍪Barrinhas de cereais;
Biscoitos crackers.
▫️Examine os rótulos atentamente, pois muitos desses produtos contêm açúcares e aditivos em excesso. Optar por uma dieta baseada em alimentos naturais e minimamente processados é fundamental para promover uma vida mais saudável.
🎀Dra. Priscila Rosique - Ginecologista e Mastologista.
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