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BR.TR Saúde e Segurança do Trabalho

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BR.TR Saúde e Segurança do Trabalho

Medicina do Trabalho

16/01/2020

Você sabe o que é um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR)?

Ele é uma estratégia que tem como objetivo mapear e gerenciar os possíveis riscos existentes em um ambiente de trabalho.

Sempre que falamos em segurança no trabalho, há a necessidade de se mapear riscos físicos, químicos, biológicos, ergonômicos e de acidentes.

E esse tipo de programa é desenvolvido para atuar exatamente nesse problema, dando condições para que o gestor foque naquilo que é uma ameaça à saúde e integridade física de seus colaboradores.

Trata-se de uma estratégia completa que busca prevenir acidentes de trabalho que podem prejudicar a vida dos funcionários, a propriedade privada da empresa e até o meio ambiente!

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14/01/2020

Veja algumas dicas importantes a serem seguidas:

• Mantenha sempre uma postura apropriada durante o horário de trabalho;
• Faça alongamentos periodicamente;
• Faça pausas durante o trabalho;
• Respeite seus limites biomecânicos;
• Crie um bom ambiente de trabalho, sempre respeitando os limites de cada indivíduo;
• Busque um estilo de vida adequado, com uma boa qualidade de sono, boa alimentação, condicionamento físico e manutenção da saúde em geral.

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09/01/2020

1ª dica: Aproveite alguns momentos para se levantar, esticar a coluna, braços e pernas;

2ª dica: É preciso frisar a importância de levantar a cada uma hora em que estiver sentado. Caminhe pela sala, vá ao banheiro e espaireça pelo menos por 3 minutinhos;

3ª dica: Opte por uma cadeira ergonomicamente confortável, preferencialmente que seja ortopédica;

4ª dica: Aprenda a sentar-se adequadamente;

5ª dica: Seus pés precisam estar bem posicionados junto ao chão;

6ª dica: Para evitar que surjam varizes, é indicado posicionar as pernas em um ângulo de 90 graus, dessa forma o sangue circula com mais equilíbrio;

7ª dica: Mantenha os cotovelos apoiados sempre que possível;

8ª dica: Você também pode e até deve fazer exercícios para alongar o corpo e elevar sua condição de saúde!

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07/01/2020

O cuidado com a qualidade de vida no trabalho deve ser presente em todas as empresas. Isso porque quando o trabalhador está satisfeito com o ambiente de trabalho, os resultados tendem a ser melhores também para ele como para o empregador.

A qualidade de vida no trabalho, muitas vezes apresentada apenas através da sigla QVT, diz respeito ao nível de satisfação que uma pessoa encontra em seu ambiente de trabalho.

Sabemos que uma pessoa passa boa parte do seu tempo (e, portanto, da sua vida) dentro de empresas realizando suas atividades profissionais. E sua vida como um todo influencia é influenciada pelo trabalho. Daí a importância de cuidar para que essa vivência no ambiente corporativo seja satisfatória, motivadora e fonte de realização!
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02/01/2020

– Tenha atenção à sua postura durante todo o expediente, seja trabalhando em pé ou sentado, sua posição é importante para seu bem-estar

– Se você f**a muito tempo sentado, faça intervalos de 10 minutos a cada 50 minutos para aliviar a pressão nas costas e a tensão nos ombros e região cervical;

– Procure deixar o monitor a uma distância mínima equivalente ao comprimento de seu braço.

– Na hora de pegar algo pesado, fique atento! Para não prejudicar sua coluna nesse momento, o indicado é que você carregue até 10% do seu peso por vez.

Além de seguir essas dicas, é fundamental que o indivíduo mantenha uma vida saudável, realize atividades físicas regulares, evite sobrecarga na coluna, aumente a ingestão de água e procure atendimento médico caso apareça algum desconforto para uma avaliação completa.
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31/12/2019

Enfim, mais um ano termina e nossas mentes e os nossos corações hão de estar preparados para o alcance de novas conquistas. Vem nascendo um Novo Ano. A cada nova caminhada, algo de novo resplandece em nós, assim como o sol surpreende, único, em cada manhã.
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30/12/2019

Bernardino Ramazzini, médico italiano nascido em Carpi, em 1633, é considerado o pai da Medicina do Trabalho (MT) pela contribuição do livro As Doenças dos Trabalhadores, publicado em 1700. Nele, o autor relaciona 54 profissões e descreve os principais problemas de saúde apresentados pelos trabalhadores, chamando a atenção para a necessidade de os médicos conhecerem a ocupação atual e pregressa de seus pacientes ao fazer o diagnóstico correto e adotar os procedimentos adequados.

A Revolução Industrial, iniciada na Inglaterra no século XVIII, desencadeou transformações radicais na forma de produzir e de viver das pessoas e, consequentemente, deu novo impulso à MT.

Desde então, acompanhando as mudanças e exigências dos processos produtivos e dos movimentos sociais, suas práticas têm se transformado, incorporando novos enfoques e instrumentos de trabalho, em uma perspectiva interdisciplinar, delimitando o campo da Saúde Ocupacional e, mais recentemente, da Saúde dos Trabalhadores.
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26/12/2019

Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em média perda de quatro dias de trabalho/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho/ano.

O trabalho em si é ótimo para a saúde mental, mas um ambiente de trabalho negativo pode levar a sérias complicações. Assédio e intimidação no trabalho são problemas comumente relatados e tem um grande impacto na qualidade de vida das pessoas.

A empresa e seus gestores devem estar atentos aos sinais de colaboradores com possíveis transtornos psicológicos. Uma das primeiras reações a serem percebidas é a alteração do comportamento e do humor.

Os locais de trabalho que promovem a saúde mental e apoiam pessoas com transtornos mentais são mais propensos a reduzir o absenteísmo, aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econômicos associados!

Referência: https://www.vittude.com/empresas/blog/saude-mental-no-ambiente-de-trabalho/

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24/12/2019

O Natal não é um momento nem uma estação, e sim um estado de espírito. Cultivar a paz e a boa vontade, ter misericórdia em abundância, isso, sim, é ter o verdadeiro espírito de Natal.
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23/12/2019

O setor é um dos que mais sofrem com acidentes, pois é o quinto em número totais de ocorrências e o segundo em fatalidades, sendo responsável por 16% das mortes de trabalhadores no Brasil, segundo dados do Anuário Estatístico da Previdência Social. ㅤ

Para diminuir estes riscos e evitar que o problema continue neste estado preocupante, é essencial que medidas de segurança façam parte da rotina de quem trabalha e de quem gerencia os canteiros de obra! ㅤ
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Referência:https://www.c3equipamentos.com.br/tudo-sobre-seguranca-do-trabalho-na-construcao-civil/
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19/12/2019

Dermatose é um conjunto de doenças da pele, caracterizada por manifestações alérgicas persistentes, cujos sintomas de uma forma geral são formação de bolhas, coceira, inflamações e escamação da pele.

A dermatose ocupacional é aquela que é causada direta ou indiretamente por tudo aquilo que seja utilizado na atividade profissional ou exista no ambiente de trabalho, que podem ser causadas por calor, frio, radiação, vibração, laser, micro-ondas ou eletricidade, por exemplo.

Alguns exemplos de dermatoses ocupacionais são queimaduras na pele, alergias, feridas, úlceras, e dermatite causada pelo contato com o cimento, por exemplo.

Tratamento: Varia dependendo do tipo de lesões que surgem, mas deve ser indicado pelo dermatologista e pode incluir adequação do material necessário para proteção do trabalhador ou afastamento do posto de trabalho!
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17/12/2019

Algumas ações importantes que a empresa pode realizar para assegurar a saúde do funcionário podem ser:

1. incentivar práticas dentro da empresa que demonstrem a importância de cuidar da saúde;
2. promover palestras internas que sejam capazes de orientar os funcionários;
3. estimular os trabalhadores a manter hábitos saudáveis;
4. promover programas de saúde e qualidade de vida, como aulas de ginástica laboral, massagem, massoterapia, entre outras medidas a qual a empresa esteja apta;
5. orientar os trabalhadores na prevenção da obesidade, diabetes e hipertensão;
6. conferir se a documentação trabalhista esteja em dia, tais como: PPRA, PCMSO, LTCAT, laudo de insalubridade, laudo de periculosidade, AET, entre outros;
7. diminuir os níveis de estresse e cansaço no local de trabalho.

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