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Katiuscia Carvalho de Santana

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Brasil
Ariquemes, RO
Katiuscia Carvalho de Santana

Psicóloga clínica CRP 24/2435
Pós Graduação _ Clínica em Psicanálise
Atendimento presencial e online
Crianças, adolescentes e adultos

03/11/2025

Segunda-feira também é dia de lembrar:

Seu corpo fala, mesmo quando você tenta ignorar.
Fala no cansaço que aparece cedo, na mente que não desacelera, na respiração curta, no desejo de sumir por uns minutos.
Ele não é fraco, é sábio. Está pedindo cuidado, presença, pausa.

Nem sempre é sobre produtividade. Às vezes, é sobre respeitar o ritmo.
Escute o que o seu corpo (e seu coração) estão tentando dizer antes que precisem gritar.

Comece a semana com gentileza: uma pausa consciente pode ser o que mais te aproxima daquilo que importa.

30/09/2025

Nos piores momentos, pode parecer impossível acreditar que a dor dará lugar a algo novo. Mas, assim como ensina Clarice Lispector, quem é capaz de sentir profundamente a tristeza também carrega em si a potência para viver intensamente a alegria.

Na Psicologia, sabemos que emoções não são inimigas, pelo contrário, elas são expressões da nossa humanidade. A dor revela a nossa sensibilidade, e essa mesma intensidade pode abrir caminhos para transformações, aprendizados e momentos de felicidade genuína.

Permita-se viver o que sente, sem pressa de “melhorar”. Cada emoção tem seu tempo, e reconhecer tanto a tristeza quanto a alegria faz parte do processo de ser inteiro.

Katiuscia Carvalho de Santana
Psicóloga clínica - CRP 24/2435
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19/09/2025

Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém disposto a ouvir. Uma conversa sincera pode aliviar dores e fortalecer vínculos. Quando encontramos um espaço seguro de escuta, abrimos caminho para reconhecer nossas emoções e ressignificar experiências difíceis.
Conversar não significa ter todas as respostas, mas sim oferecer presença, interesse e acolhimento. A escuta atenta pode fazer toda a diferença: é nesse encontro que muitas vezes surge a esperança e a coragem de seguir em frente.
Nunca subestime o poder de uma conversa. Ela pode ser o primeiro passo para a mudança e um lembrete de que não precisamos enfrentar tudo sozinhos.
E lembre-se: você não está só. Sempre há caminhos de cuidado e apoio.
Katiuscia Carvalho de Santana
Psicóloga clínica - CRP 24/2435
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11/09/2025

🌟 A vida é feita de ciclos e mudanças. Todos nós, em algum momento, enfrentamos dores e dificuldades que parecem não ter fim. Mas é importante lembrar: nenhuma dor é eterna, toda dor é por enquanto.

Sofrimentos, perdas, inseguranças ou medos fazem parte da experiência humana, mas não definem quem somos e nem determinam para sempre o nosso caminho. Assim como as estações mudam, nós também temos a capacidade de atravessar os momentos difíceis e florescer novamente.

🗣️ Falar sobre a dor, reconhecer os sentimentos e buscar apoio não é sinal de fraqueza, mas de coragem. Procurar ajuda profissional pode ser um passo essencial para compreender o que estamos vivendo e encontrar novas formas de lidar com as dificuldades.

Cuidar da saúde mental é um ato de amor consigo mesmo. Permita-se sentir, mas também permita-se ser cuidado. Porque nenhuma dor dura para sempre — e você não precisa enfrentá-la sozinho(a). 🌟

Katiuscia Carvalho de Santana
Psicóloga clínica - CRP 24/2435
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24/06/2025

🌱✨ Hoje é um ótimo dia para começar de novo. 🌱✨

A vida, às vezes, aperta, bagunça, pesa. E tudo bem… não é sobre estar bem o tempo todo, nem sobre seguir uma linha reta perfeita. A vida real é cheia de vírgulas, parênteses e, muitas vezes, pontos finais que a gente não escolheu.

Mas sabe… recomeçar não precisa ser algo grandioso. Não é sempre sobre mudar tudo. Às vezes, é só sobre acordar, se levantar e decidir fazer diferente. Respirar fundo. Lembrar que você não é a mesma pessoa de ontem, e que tudo bem ser quem você é hoje.

E se ninguém te falou ainda, eu te digo: você não está atrasado, nem perdido. Você só está no seu tempo. E que coisa bonita é honrar esse tempo.

Que hoje você consiga se olhar com mais gentileza. Que seja o dia de retomar um plano, pedir ajuda, descansar sem culpa, se acolher, ou até de simplesmente não desistir de você.

🌷 Se você precisava de um sinal… é esse aqui.

Me conta aqui nos comentários, ou guarda pra você, se preferir: O que você escolhe recomeçar hoje?

Katiuscia Carvalho de Santana
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06/06/2025

O luto não se cura com o tempo, ele se acomoda, se transforma, se reinventa dentro de nós. É um processo único, íntimo e profundamente humano.

Cada lembrança carrega um pouco de dor, mas também um traço de amor. Sentir saudade é reconhecer que aquilo que foi vivido teve valor, teve afeto, teve presença.

Lidar com o luto não significa esquecer, mas aprender a caminhar com a ausência. E nesse percurso, é essencial respeitar o próprio tempo e encontrar espaços de acolhimento e escuta.

Se você está passando por um momento de perda, saiba: você não precisa atravessar isso sozinho(a). A psicologia pode ser uma aliada nesse processo de elaboração e cuidado com a sua saúde emocional.

Katiuscia Carvalho de Santana
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30/05/2025

O luto tem fases?

Você provavelmente já ouviu falar nas cinco fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
Esse modelo, proposto pela psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, nos ajuda a compreender os caminhos emocionais que percorremos diante de uma perda significativa.

Mas atenção: o luto não é uma linha reta.
Não existe uma ordem “certa” e nem um tempo ideal.
Podemos passar por uma ou mais fases, voltar, repetir...
Cada luto é único, assim como cada pessoa.

✨ O mais importante é reconhecer o que sentimos e nos permitir viver o processo, com acolhimento e sem julgamentos.

📍Se você está enfrentando um momento de dor, saiba que você não está só.
Procure apoio, compartilhe, permita-se sentir.

Katiuscia Carvalho de Santana
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24/05/2025

Hoje tive a alegria de participar de um momento muito especial com um grupo de mães da pastoral, conversando sobre um tema tão necessário: a proteção das nossas crianças e adolescentes, no contexto da campanha Maio Laranja.

Agradeço imensamente pelo convite e pela acolhida tão carinhosa. Foi uma troca rica, marcada pela escuta, pelo afeto e pelo compromisso coletivo com a infância protegida.

Que possamos seguir, juntas, fortalecendo redes de cuidado, prevenção e amor.
Proteger é um ato de amor!

10/05/2025

Você sabe o que é o luto?

Luto é uma experiência profundamente humana, que surge quando perdemos algo que tinha significado em nossa vida. Vai muito além da morte — envolve despedidas, mudanças, encerramentos e recomeços.

Este carrossel foi pensado com delicadeza para acolher quem vive esse processo e lembrar que é possível atravessar a dor com cuidado e respeito.

Você não precisa passar por isso sozinho(a).

Se este conteúdo fez sentido para você, salve para reler mais tarde ou compartilhe com alguém que esteja passando por um momento difícil.

Vamos continuar falando sobre isso?

09/05/2025

Tive a alegria de participar da Semana de Combate ao Assédio e Discriminação no IFRO, contribuindo com uma palestra sobre os impactos psicológicos dessas violências e a importância de construirmos, juntos, ambientes realmente seguros e respeitosos.

Agradeço imensamente a oportunidade de estar com servidores e estudantes num espaço de escuta, troca e reflexão tão potente. Foi um momento de sensibilização, mas também de esperança: é possível transformar a cultura institucional quando começamos a nomear o que machuca e acolher quem sofre.

Me coloco à disposição para continuar contribuindo com formações, rodas de conversa e demais ações voltadas à promoção da saúde mental, ética relacional e cultura de paz nas instituições.

Porque assédio não é exagero, discriminação não é detalhe, e escutar com empatia é sempre o primeiro passo.

27/08/2024

Hoje, dia 27 de agosto, celebramos a Psicologia, uma ciência que mexe com a essência do ser humano. Sinto uma profunda gratidão por ter escolhido essa profissão, que me permite trilhar junto a cada paciente uma jornada de autoconhecimento e transformação.

A cada conquista, seja ela uma pequena vitória ou um grande avanço, percebo o quanto essa jornada é repleta de significado. Acompanhar a evolução de um paciente, testemunhar suas superações e celebrar suas conquistas, é um presente que a Psicologia me proporciona a cada dia.

A trajetória até aqui foi marcada por desafios e aprendizados constantes. Cada paciente que atendi me trouxe um novo olhar sobre a vida, sobre as relações humanas e sobre a complexidade da mente. Agradeço a cada um por confiar em mim e me permitir fazer parte de suas histórias.

Ser psicóloga é mais do que uma profissão, é uma missão. É ter a oportunidade de fazer a diferença na vida das pessoas, de promover o bem-estar e a saúde mental. E é com imenso orgulho que celebro este dia, reafirmando meu compromisso com essa causa.

Katiuscia Carvalho de Santana
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12/04/2024

Existem muitos motivos pelos quais ler além dos livros acadêmicos é importante, mesmo que você seja um estudante dedicado. Aqui estão alguns dos principais: Ampliar seus horizontes e conhecimentos: Livros acadêmicos fornecem informações valiosas em sua área de estudo, mas o mundo é um lugar muito mais amplo e complexo. Ler ficção, poesia, ensaios e outros tipos de literatura pode te apresentar a novas ideias, perspectivas e culturas, te ajudando a ter uma visão mais completa do mundo. Melhorar suas habilidades de comunicação e escrita: Ler bem escrito expõe você a diferentes estilos de escrita e técnicas de narrativa. Isso pode te ajudar a desenvolver suas próprias habilidades de comunicação, tanto na fala quanto na escrita, tornando-se um comunicador mais eficaz. Estimular sua criatividade: A leitura pode te levar a lugares e ideias que você nunca imaginou. Isso pode estimular sua criatividade e te ajudar a pensar de forma mais inovadora e resolver problemas de maneiras novas. Reduzir o estresse e melhorar o bem-estar: Ler pode ser uma atividade relaxante e agradável que te ajuda a escapar do estresse da vida cotidiana. Estudos demonstram que a leitura pode reduzir a pressão arterial, a frequência cardíaca e os níveis de cortisol, além de melhorar o humor e a qualidade do sono. Tornar-se um cidadão mais informado e engajado: Ler notícias, artigos de opinião e livros sobre eventos atuais pode te ajudar a se manter informado sobre o que está acontecendo no mundo e te tornar um cidadão mais engajado. Descobrir novos interesses e paixões: Você pode nunca saber do que gosta até ler sobre isso. Ler sobre diferentes tópicos pode te ajudar a descobrir novos interesses e paixões que você pode perseguir fora dos estudos.

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