22/12/2025
Joelho e festas de fim de ano: atenção aos excessos!
Fim de ano é tempo de comemorar, dançar, viajar e aproveitar cada momento. Mas para quem já tem algum problema no joelho, alguns exageros podem virar dor depois da festa.
Subir e descer escadas com frequência, ficar muito tempo em pé, dançar sem preparo ou até usar calçados inadequados podem sobrecarregar a articulação.
Meu conselho é simples: respeite os limites do seu corpo. Alongue-se, escolha calçados confortáveis e, se sentir dor, não ignore os sinais.
👉 Cuidar do joelho é garantir que você aproveite as festas — e o próximo ano — com mais conforto e qualidade de vida.
⚜️Dr. Ramiro Sales
▫️Ortopedista
▫️Especialista em Cirurgia do Joelho pela SBCJ
📍Rua Ingazeiro, 1798, Setor 01 - Ariquemes/RO
📲(69) 3536-7735