FIIT Training

21/05/2021

13/02/2021

Hoje teve uma aula no ritmo de carnaval 🎭🎊

Música boa, animação, parceria e muitas calorias eliminadas para encerrar a semana!

Quem aí gostou da aula de hoje? 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♂️

13/02/2021

Passando para te desejar um ótimo final de semana!

E lembrar que nossa missão é garantir seu resultado, te dar mais saúde, disposição, autoestima e felicidade!

Você está buscando isso? Se liga nessa oportunidade especial...

- Avaliação física
- Avaliação funcional
- Grupo dicas de alimentação
- Uma semana de aulas

Gratuito para quem entrar em contato com a gente até domingo, 14/02.

🚨 Pra não f**ar de fora clica lá no link da bio!

12/02/2021

Você sabe o que signif**a SAÚDE? Passa pro lado pra conferir ⏭

Ter um corpo saudável depende diretamente da prática regular de exercícios físicos!

Na fazemos aulas completas, que melhoram desde o alongamento até a força, trazendo mais equilíbrio ao corpo. Além disso, também fazemos queimamos calorias com o cardio, o que ajuda a emagrecer e manter um peso saudável.

Resumindo, treinar na FIIT é saúde total 😉

Compartilha com alguém que você quer ver saudável e já convida pra conhecer nossa metodologia!

11/02/2021

・・・

O papel de um coach vai muito além de passar exercícios, ele usa os exercícios apenas como uma das ferramenta para transformar vidas!

Quem aí concorda com o que o coach falou? Comenta aqui 👍

09/02/2021

Mais uma transformação que conseguimos ver na estética, mas que signif**a muito mais para quem passa pela mudança!

A está com a gente a mais de um ano e mesmo com os momentos difíceis, as mudanças da pandemia, ela passou por cima, treinou em casa e não desistiu!

Se você já tentou de tudo e não conseguiu ver mudanças, a gente quer a chance de te ajudar e mostrar que pode ser diferente.

Você pode fazer um teste gratuito para nos conhecer melhor, clica no link da bio e envia uma mensagem, o resto é com a gente!

06/02/2021

A única forma de alcançar algo é ser disciplinado, mas isso não signif**a você fazer tudo certinho, signif**a você fazer o que tem que ser feito, não importa hora nem lugar, você vai lá e faz!

05/02/2021

Você quer emagrecer, ter mais disposição, menos ansiedade... mas parece que está longe de alcançar?

Pode ter certeza que quando você tem alguém te apoiando e caminhando junto, vai alcançar muito mais rápido 😉

Na FIIT temos um método que vai te ajudar a alcançar resultados de forma simples.

Entre em contato com pelo link da bio e saiba mais!

04/02/2021

💥Passe para o lado e descubra o segredo... “Como é ser aluno da FIIT Academia?”

Essa é a Karen, empreendedora, esposa, mamãe, amiga e aluna da FIIT Academia!

Fazer exercício, além de te entregar resultados estéticos, vai te trazer novos amigos, mais saúde, disposição, diminuir o estresse e a ansiedade.

É importante que você escolha um lugar em que confie e se sinta bem para treinar, sabia que aqui na FIIT você pode fazer uma avaliação e um teste gratuito para conhecer antes de se matricular?

Entra em contato pelo link da bio que vamos te explicar como funciona 😉

31/01/2021

...mais do que estar em forma, é estar feliz e saudável!
⁣
Sabemos que o exercício físico vai muito além da estética, ele signif**a mais saúde, bem estar, autoestima e qualidade na sua vida 😃
⁣
Por isso na FIIT, ajudamos cada aluna e aluno a buscar sua melhor versão e se manter motivado!
⁣

28/01/2021

Você já percebeu como sorrir faz bem? 😃

Separamos 4 motivos para você sorrir mais durante o seu dia...

- Alivia o stress
- Eleva o humor
- Melhora a saúde
- Desperta sentimentos positivos

Ao sorrir, nosso cérebro libera substâncias que provocam sensações de prazer e felicidade, além de ajudar a combater diversas doenças.

Fazer coisas que te dão prazer, estar perto de quem você gosta e comemorar as pequenas conquistas podem te ajudar a sorrir mais!

Comenta aqui com um 😃 pra começar

27/01/2021

Você passa várias horas sentado no trabalho ou f**a com em alguma posição ruim?

Essa é a realidade de muitas pessoas hoje em dia, onde acabam sentindo muito desconforto na região lombar.

Qual o remédio?

Alongamento e mobilidade, se você está com a musculatura tensa ou até inflamada o ideal é fazer um tratamento regenerativo, com soltura muscular e alongamentos.

E aos poucos incluir exercícios de fortalecimento principalmente do abdômen.

26/01/2021

Segunda é dia de rever as amigas na academia 👯‍♀️❤️

Porque rir, descontrair e viver esses momentos leves no dia a dia fazem bem pra alma e também nos trazem saúde!

Que sua semana seja sensacional

21/01/2021

Quem aí ainda não tirou do papel a meta de se exercitar em 2021?

Então anota essa dica que é importante, a melhor forma de começar é começando!

Não existe outra forma, a não ser dar o primeiro passo, caso contrário você vai estar sempre adiando.

Vem conhecer nossa metodologia, é a forma mais motivante e divertida de se exercitar! 🤩💥

19/01/2021

Por aqui já começamos a terceira semana de treinos de 2021 😉

Mas se você ainda não começou, mantenha a calma que ainda dá tempo de tirar sua meta do papel...

Comece aos poucos, apenas 3 horas da sua semana para fazer uma atividade física já é suficiente!

Faça como essa galera e deixe a gente te ajudar a começar esse novo hábito ✅

19/01/2021

Você já teve uma rotina que incluía exercício físico e agora sente que precisa de um empurrãozinho para voltar?

Separamos três dicas para te ajudar, confere aqui...

• Convide um amigo para começar com você.

• Escolha os dias e um horário que você consiga manter uma frequência.

• Vá com calma na intensidade e não de cobre demais, vai precisar de algumas semanas para se adaptar.

• Deixe bem claro para você mesmo o motivo de fazer exercícios e estabeleça uma meta para alcançar.

O importante é não deixar para amanhã, não aceite f**ar parado e vá em busca dos seus objetivos!

Envia essas dicas para aquele amigo que vai começar a malhar com você 😉

17/01/2021

Quantos kilos você quer eliminar em 2021?

O #2021 FIITNESS foi criado para você, que nunca conseguiu manter uma dieta rigorosa, que deseja mudar e ter resultados, sem precisar gastar muito tempo e dinheiro com isso.

Vamos te ajudar a criar uma rotina de treinos e alimentação sem sofrimento, de forma prática e que se encaixe no seu dia a dia.

Emagrecer representa a realização de um sonho, o resgate da sua autoestima, bem estar, saúde e as pazes com o espelho. Agora imagina tudo isso em um passo a passo simples, sem complicações e sem dietas malucas.

Essa é a sua chance de eliminar de 1 a 2kg por semana, iniciar seu processo de emagrecimento definitivo e fazer 2021 um ano de resultados.

No dia 19/01 vai rolar uma oferta especial, você pode garantir, mas será apenas para os participantes do nosso grupo VIP, então clica lá no link da bio para participar!

15/01/2021