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Motta Nutrition

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29/04/2026

reação da minha mãe me vendo treinar🤣

21/04/2026

Crepe proteico😋 🤍✨

📌JÁ SALVA para não perder!

Ingredientes (massa):

* 1 ovo
* 80 ml de leite
* 2 colheres de sopa de farinha de aveia
* 1 pitada de sal

Recheio:

* 1 scoop de whey (usei Daily Whey da sabor chocolate)
* 1 colher de creme de avelã (usei o da Growth 🤌)
* Leite até dar consistência

Modo de preparo:

1. Misture bem todos os ingredientes da massa até ficar homogêneo.
2. Leve para uma frigideira untada e doure dos dois lados.
3. Misture o whey, o creme de avelã e um pouquinho de leite até formar um creme.
4. Recheie o crepe, dobre e pronto 😍

F**a MUITO cremoso😮‍🔥

Salva pra testar depois ✨

17/04/2026

simmm🥹🥹

Endereço

Armação Dos Búzios, RJ

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