Med Up Saúde

04/03/2026

🚩CORRER × CORAÇÃO
Correr não é só sobre distância ou ritmo, é sobre estratégia e constância.

Quando bem orientada, a corrida fortalece o coração, ajuda a controlar a pressão, melhora o colesterol, auxilia no controle do peso e reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Com avaliação e acompanhamento adequados, o exercício se torna um dos pilares da prevenção, promovendo saúde, performance e longevidade.

Seu coração precisa de método,
não de excessos. Movimente-se!
Cardiologia:
Dr. André Granado

03/03/2026

Prevenção no combate ao câncer do colo do útero 💜

O câncer do colo do útero , na maioria das vezes é associado à infecção persistente pelo HPV — é uma doença silenciosa em seus estágios iniciais. E justamente por isso, exige atenção, acompanhamento regular e decisões conscientes.

⚠️ A prevenção acontece em três pilares fundamentais:

1. Vacinação contra o HPV
Proteção segura e ef**az contra os principais subtipos associados ao desenvolvimento da doença.

2. Exame preventivo (Papanicolau)
Simples, rápido e essencial para identif**ar alterações celulares antes que se tornem um problema maior.

3. Acompanhamento ginecológico regular
Avaliação individualizada, análise de fatores de risco e condutas personalizadas.

Diagnóstico precoce não é apenas sobre detectar doenças, e sim preservar qualidade de vida, fertilidade, bem-estar e tranquilidade.

Cuidar-se não deve ser uma reação ao sintoma, é uma escolha preventiva, estratégica e contínua.

Prevenção é sofisticação em saúde, e
compromisso com o futuro

02/03/2026

26/02/2026

Escolher o tamanho da
prótese não é sobre copiar alguém da internet,
é sobre respeitar o seu corpo, o seu biotipo,
sua estrutura óssea, a qualidade da sua pele e
principalmente o que faz sentido pra você

No consultório a decisão não é feita com régua de comparação, é feita com conversa, análise, simulação, expectativa alinhada e muita responsabilidade.

Não existe "tamanho ideal", existe proporção
segurança e naturalidade. Prótese bonita é aquela que harmoniza com você, não aquela que chama atenção primeiro

Se você pensa em colocar silicone, comece
pelo mais importante, informação e avaliação
individualizada.
Dr. Marcelo Amaral
Cirurgião plástico
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Repost /: .amaral

25/02/2026

VOLTA AS AULAS X VACINAÇÃO
Com a volta às aulas, aumentam também os casos de viroses que circulam entre as crianças e chegam às famílias.

Por isso, a Dra. Priscilla Gasparetto, pediatra, reforça a importância de manter a caderneta de vacinação atualizada.

Vacinar é um ato de cuidado individual e coletivo. Antes ou durante o retorno escolar, verifique se há doses em atraso e procure a unidade de saúde.

Vacinação em dia é garantia de um ano letivo mais seguro e saudável para todos.
Pediatria: Dra . Priscila Gasparetto
Agende sua consulta, link na bio
Repost /: Secretaria de Saúde Arraial do Cabo, Prefeitura Municipal de Arraial do Cabo

24/02/2026

🚩Hemoglobina glicada (HbA1c): o
que é, valores normais. Esse exame mostra quanto açúcar ficou grudado no seu sangue nos últimos 3 meses.
- Principal indicador de controle do diabetes
e da saúde dos seus rins.
| Faixas de referência:

Abaixo de 5,7% + Normal
Entre 5,7% e 6,4% -+ Pré-diabetes
Acima de 6,5% -+ Diabetes

Por que isso importa pro rim?
Quanto mais alta a glicada, mais grosso e
viscoso o sangue f**a.

Seu rim filtra todo esse
sangue por vasos microscópicos, o dia inteiro.
Sangue espesso força esses filtros, causa
inflamação e destrói a função renal em
silêncio, sem dor.

⚠️ O diabetes é a principal causa de insuficiência
renal no Brasil.

Nefrologia
Dr. Otávio Fonseca
CRM 5285582-0
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23/02/2026

🚩ULTRASSONOGRAFIA
Diagnóstico por imagem -
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- morfológica, morfológica 1° tri com Tn
- obstétrica
- veia porta e fígado
- rins e vias urinárias
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- dermatológico
- venoso: membros inferiores e superiores
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19/02/2026

🚩COLONOSCOPIA
A colonoscopia é um exame essencial para avaliar a saúde do intestino grosso e do reto, permitindo identif**ar inflamações, pólipos, sangramentos e sinais precoces de câncer colorretal.

Ela também é importante para a Nutrição, pois um intestino saudável garante melhor absorção de nutrientes, equilíbrio da microbiota e prevenção de doenças.

Geralmente é indicada a partir dos 45 anos, ou antes em casos de histórico familiar ou sintomas como dor abdominal persistente, sangramento ou alterações no hábito intestinal.

⚠️ Prevenção e alimentação saudável caminham juntas no cuidado com a saúde intestinal.

18/02/2026

RINITE X SINUSITE
⚠️Nariz escorrendo nem sempre é rinite.

A rinite é uma inflamação da mucosa nasal, geralmente de origem alérgica, caracterizada por secreção clara, espirros frequentes, coceira e obstrução nasal.

Já a sinusite acomete os seios da face e costuma provocar secreção mais espessa, dor ou pressão facial, sensação de peso na cabeça e congestão persistente.

Diferenciar essas condições é fundamental para um tratamento ef**az.

Se os sintomas persistirem, piorarem ou se repetirem com frequência, a avaliação com um especialista em ouvido, nariz e garganta pode fazer toda a diferença para o diagnóstico correto e o alívio dos sintomas.

16/02/2026

BLEFAROPLASTIA, quando o olhar pede renovação
A blefaroplastia é a cirurgia
indicada para corrigir o excesso de pele e
bolsas nas pálpebras, sinais que podem
transmitir cansaço mesmo em pessoas jovens
O procedimento devolve frescor ao olhar, sem
alterar a naturalidade da expressão.
Associada ou não a outras técnicas de
rejuvenescimento, é uma opção ef**az para
quem busca um resultado duradouro, seguro e
com impacto positivo na autoestima.

13/02/2026

Carnaval é tempo de celebração, encontros e liberdade, mas a verdadeira, caminha com responsabilidade.
Durante esse período, observamos aumento nos casos de ISTs como HIV, sífilis, gonorreia, HPV e hepatites virais , muitas delas silenciosas nas fases iniciais.

Além disso, relações sem proteção também podem resultar em uma gestação não planejada.

⚠️ Vale lembrar: até o beijo pode transmitir infecções como herpes e mononucleose.

Nosso alerta é simples:
-Realize seus exames antes de curtir.
-Use pr********vo em todas as relações.
- Cuidado com os excessos , de "todos os tipos"
-Após o Carnaval, repita a testagem.

Cuidar da saúde é a melhor escolha que você pode fazer. Prevenção é responsabilidade, respeito e autocuidado — o melhor bloco do ano inteiro.