Liny Terapeuta

18/02/2025

Quando as raízes são profundas não há razão para temer o vento.

Provérbio Chinês

10/02/2025

⚡ Leia a legenda!

Como identificar um narcisista?

1️⃣ Excesso de autoelogio – Sempre se coloca como superior e faz questão de lembrar suas “qualidades” o tempo todo.

2️⃣ Falta de empatia – Dificuldade em reconhecer ou se importar com os sentimentos e necessidades dos outros.

3️⃣ Manipulação sútil – Usa elogios, culpa ou vitimismo para controlar e obter o que deseja.

4️⃣ Necessidade de admiração – Vive em busca de atenção e reconhecimento, sem os quais se sente vazio.

5️⃣ Desvalorização dos outros – Minimiza conquistas alheias e pode tentar rebaixar quem considera ameaça.

6️⃣ Dificuldade em aceitar críticas – Qualquer feedback negativo é visto como um ataque e pode gerar reações exageradas.

7️⃣ Relacionamentos descartáveis – Se aproxima por interesse e descarta quando a pessoa não serve mais ao seu propósito.

🔹 Fique atento(a)! Narcisistas sabem disfarçar bem, mas com esses sinais, você pode se proteger.

23/09/2024

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30/04/2024

19/03/2024

🚨ME PERDOA! Mas vou ser bem sincera com você mulher!

Querida, hoje quero falar diretamente com você sobre algo que muitas vezes esquecemos:

Principalmente se já vivemos relacionamentos tóxicos!

Nosso valor intrínseco, aquele que está profundamente enraizado em quem somos, não no que fazemos ou no que os outros pensam de nós.

Você é boa o suficiente quando olha no espelho e vê mais do que simples reflexos; você vê uma alma forte, resiliente e cheia de amor para dar ao mundo.

É quando reconhece que sua beleza vai além de traços físicos, é a luz interior que irradia bondade, compaixão e coragem.

É quando percebe que sua jornada é única e não se compara com a de ninguém mais.

Você é boa o suficiente quando aceita que suas falhas são parte essencial do seu crescimento, e que cada obstáculo superado a torna mais forte, mais sábia.

É quando entende que buscar a validação externa é uma busca sem fim, pois para alguns nunca seremos boas o suficiente. E está tudo bem!

Porque a única validação que realmente importa é aquela que vem de Deus e de dentro de nós mesmas, do reconhecimento do nosso próprio valor.

Você é boa o suficiente quando abraça suas imperfeições e se permite ser autenticamente quem é, sem máscaras, sem pretensões.

Quando aprende a amar todas as partes de si mesma, mesmo aquelas que considerava defeitos.

E lembre-se, querida, a jornada para encontrar seu real valor é contínua. Haverá dias de dúvidas e inseguranças, mas também haverá dias de confiança e auto compaixão.

O importante é continuar caminhando, nutrindo seu amor próprio a cada passo. Acreditando no que Deus diz a seu respeito!

Então, da próxima vez que se perguntar se é boa o suficiente, olhe para dentro, para a mulher incrível que você é.

Pois a resposta sempre estará lá, brilhando intensamente, lembrando-a de que sim, você é mais do que boa o suficiente.

Você é simplesmente maravilhosa, exatamente como é.

18/03/2024

De 0 a 10, com coragem e humildade, como está sua autoestima? Antes de responder, leia o poste e entenda o que realmente é AUTOESTIMA 😉

“Nada é por acaso, tudo tem uma raiz emocional ou espiritual! “