Psicóloga Neidiana dos Santos

07/01/2025

10/12/2024

“Às vezes, o primeiro passo para a mudança é se permitir sentir e ser ouvido.”

25/11/2024

Iniciando a semana com algumas questões 🤔

03/10/2024

Eu percebo minhas mudanças ao longo dos anos. No início dos estudos, meus professores me incentivaram a fazer psicoterapia, mas pensei não ter questões a tratar. Porém, com o tempo, percebi questões que antes pensava serem só minhas, me afetando sem que eu entendesse.

Como psicóloga, estudando psicanálise entendi que quem busca tratamento está em ‘sofrimento’, mas muitas vezes, por falta de informação, não identificamos o que nos afeta. Questões simples, como dizer ‘sim’ quando queremos dizer ‘não’, se acumulam, causando um ’transbordamento’ emocional.

Com mais conhecimento, através da psicoterapia, podemos evitar esse ’transbordamento' e agir de forma consciente e assertiva diante das nossas emoções.

09/09/2024

Às vezes, somos tão envolvidos pela correria do dia a dia que acreditamos que TUDO precisa ser lidado com a mesma rapidez.
No entanto, “tudo” é muita coisa, especialmente quando se trata de questões complexas, como problemas no relacionamento, insatisfação no trabalho, dúvidas sobre ter filhos ou em relação aos filhos.
Nem todas as situações podem ser resolvidas da mesma forma.

Consegue separar essas questões e, principalmente, ter paciência para refletir antes de tentar resolvê-las?

A pressa, em certos casos, pode ser prejudicial. Questões como as citadas exigem tempo para pensar, avaliar, testar novas abordagens, analisar alternativas e identificar os sentimentos envolvidos.
Percebe a complexidade? Respostas surgem aos poucos e, muitas vezes, pedem uma mudança interna.

Acelerarmos tudo pode ser um exagero.

Como está sendo por ai?

19/07/2024

É natural surgirem dúvidas sobre tratamento infantil. Por ser um assunto muito importante, hoje falarei sobre o primeiro atendimento:

Primeiro atendimento: quem deve ir?
Sugiro que um responsável pela criança (pai, mãe, avó, tia, madrinha etc.) esteja presente, alguém que possa falar sobre ela. Nesse momento a criança não comparece.

O que acontece no primeiro atendimento?
Nesse primeiro encontro, discutimos o motivo da busca por tratamento para a criança. Chamo esse momento de entrevista, em que falamos sobre a criança, o que se observa nela, vindo de familiares ou de outros ambientes, como a escola, além de sua história, relações e vivências.

Quanto tempo leva a entrevista?
A entrevista pode ocorrer em uma ou mais sessões, pois sempre há muito o que compartilhar. Normalmente, um atendimento dura cerca de 50 minutos, mas pode variar conforme a necessidade, mas cada família tem seu próprio ritmo; algumas chegam muito angustiadas e já começam a trabalhar questões durante as entrevistas. Afinal, esse é o início do tratamento.

Sobre o atendimento com a criança, falarei em um post posterior.

Se tiver mais dúvidas que não abordei aqui, sinta-se à vontade para me contatar.

12/07/2024

Reconhecer que algo te incomoda, pode ser o início de uma mudança.

- Mudar causa desconforto, desafios… Mas também tantos sentimentos agradáveis 🥰
Podendo assim, abrir possibilidade diferentes de experienciar a vida.

- A tal da “zona de conforto”. Ela existe, é sobre o conhecido, mas não necessariamente é o melhor lugar. Avalia se ela não está paralisando a sua vida 🤔

-Mudança é movimento.
Como você está se movimentando na vida?

12/07/2024

- Reconhecer que algo te incomoda, pode ser o início de uma mudança.

- Mudar causa desconforto, desafios… Mas também tantos sentimentos agradáveis 🥰
Podendo assim, abrir possibilidade diferentes de experienciar a vida.

- A tal da “zona de conforto”. Ela existe, é sobre o conhecido, mas não necessariamente é o melhor lugar. Avalia se ela não está paralisando a sua vida 🤔

-Mudança é movimento.
Como você está se movimentando na vida?