Valeria Rhibeiro Estética e Saúde

Valeria Rhibeiro Estética e Saúde Estética facial e corporal, saúde e bem-estar

30/01/2026

Quando o abdômen não responde,
nem sempre é estética.

Muitas vezes, o corpo está pedindo
um cuidado diferente.

A diástase é uma alteração muscular
que interfere na firmeza
e na sustentação do abdômen.

Quando a função do músculo é respeitada,
o corpo responde
no tempo certo, do jeito certo.

✨ Cada corpo é único.
✨ Avaliação individual.

Seu corpo merece cuidado de verdade.

27/01/2026

Depois da gestação, muita coisa muda.
E uma das dores mais silenciosas é não se reconhecer no próprio corpo.
A diástase não é culpa sua.
É uma condição comum, tratável e que merece cuidado, não cobrança.
Você não está sozinha nesse processo.
✨

23/01/2026

A verdade é que nenhuma transformação acontece por acaso.
O corpo só muda quando a rotina muda.
Quando você decide se priorizar.
Quando você entende que não existe fórmula mágica, existe um conjunto de escolhas
que você repete todos os dias.
Essa paciente é o perfeito exemplo disso:
🌿 trata o corpo no consultório,
🏋 treina,
🥗 cuida da alimentação,
⚽ se movimenta de formas que gosta,
💛 e, principalmente… não desiste quando escorrega.
Porque isso é sobre evolução, não sobre perfeição.
Você não precisa ser perfeita.
Você só precisa continuar.
Se você quer viver essa mudança em 2026, eu estou aqui para te acompanhar nesse
processo. ✨
Me chama no direct. 🤍

20/01/2026

A dor de cuidar da alimentação e o corpo mesmo assim não mudar…
ninguém fala sobre isso.
Mas muitas vezes o peso não é sobre caloria.
É sobre proteção.
Corpos engordam para sobreviver a emoções que a mente não dá conta.
Para não serem vistos.
Ou para segurar uma força que a pessoa não podia expressar.
Para suportar um ciclo que dói, mas que ela ainda não conseguiu deixar.
O corpo f**a onde a emoção ficou presa.
E por isso, enquanto você não solta o gatilho emocional,
o corpo não solta o peso.
Não é falta de força.
Não é preguiça.
Não é comida.
É história.
É dor.
É proteção.
Quando você decide se escolher de verdade,
o corpo muda junto.
E o processo finalmente anda.
Se você sente isso, eu posso te ajudar a entender seu corpo com mais profundidade.
Me chama no direct. 🤍 ✨

Ser esteticista nunca foi só sobre pele.É sobre histórias, dores e recomeços.É estudar todos os dias, acolher inseguranç...
19/01/2026

Ser esteticista nunca foi só sobre pele.
É sobre histórias, dores e recomeços.

É estudar todos os dias, acolher inseguranças
e lembrar cada mulher da força que ela esqueceu que tinha.

Hoje, no Dia do Esteticista, sou grata por viver um propósito que me escolheu.

Obrigada por confiarem em mim 🤍✨

O melasma não é simples.E justamente por isso, ele é tão mal compreendido.Quando você entende essas verdades, tudo muda:...
16/01/2026

O melasma não é simples.
E justamente por isso, ele é tão mal compreendido.
Quando você entende essas verdades, tudo muda:
a culpa diminui, o medo do sol reduz e o tratamento começa a fazer sentido.
Melasma não se trata com promessa rápida.
Se cuida com consciência, constância e respeito ao corpo.
Salve este post para lembrar.
E acompanhe para aprender sobre melasma de forma clara e verdadeira.

13/01/2026

O sol não causa melasma.
Ele apenas ativa uma pele que já está sensível e inflamada.
Por isso, algumas pessoas passam horas no sol sem manchar…
e outras escurecem só de ir até o carro.
Melasma não é falta de cuidado.
É um sinal de que o corpo e a pele precisam de atenção mais profunda.
Quando você entende a causa, o melasma deixa de ser um inimigo.

Se você quer entender mais sobre essa condição me acompanhe por aqui.

2026 não vai ser diferente se você não for.O ano muda quando você muda.O ciclo vira quando você se vira para si.E a vida...
06/01/2026

2026 não vai ser diferente se você não for.
O ano muda quando você muda.
O ciclo vira quando você se vira para si.
E a vida se transforma quando você decide se priorizar, de verdade.

Janeiro é o mês mais poderoso para criar direção, clareza e presença.
E o autocuidado é um dos caminhos mais profundos para isso.

Se você quiser começar o ano cuidando da sua pele, do seu corpo e de você, estou aqui.
Me chama no direct. 🤍 ✨

29/12/2025

Gratidão por cada passo, cada aprendizado e cada história compartilhada ao longo desse ano.
Nada foi por acaso. Tudo contribuiu para crescimento, amadurecimento e propósito.
Que os próximos ciclos venham com ainda mais consciência, cuidado e verdade.
Obrigada por caminhar comigo. 💛

✨ Recesso de Fim de Ano✨Estarei em pausa do dia 24/12 a 05/01,cuidando da minha energia e estando mais presente com a mi...
23/12/2025

✨ Recesso de Fim de Ano✨
Estarei em pausa do dia 24/12 a 05/01,
cuidando da minha energia e estando mais presente com a minha família.
Retorno aos atendimentos no dia 06/01.
Obrigada por cada presença, cada confiança e cada história compartilhada comigo neste ano.
Nos vemos em janeiro, renovadas. 🤍✨

22/12/2025

✨ Você foi forte o ano inteiro.
Agora, permita-se respirar. 🤍

Nem sempre é sobre fazer mais.
Às vezes, é sobre pausar, ouvir o corpo
e cuidar da energia que sustenta tudo.

Pausa também é cuidado. ✨

05/12/2025

A dor de cuidar da alimentação e o corpo mesmo assim não mudar…
ninguém fala sobre isso.

Mas muitas vezes o peso não é sobre caloria.
É sobre proteção.

Corpos engordam para sobreviver a emoções que a mente não dá conta.
Para não serem vistos.
Ou para segurar uma força que a pessoa não podia expressar.
Para suportar um ciclo que dói, mas que ela ainda não conseguiu deixar.

O corpo f**a onde a emoção ficou presa.
E por isso, enquanto você não solta o gatilho emocional,
o corpo não solta o peso.
Não é falta de força.
Não é preguiça.
Não é comida.
É história.
É dor.
É proteção.
Quando você decide se escolher de verdade,
o corpo muda junto.
E o processo finalmente anda.
Se você sente isso, eu posso te ajudar a entender seu corpo com mais profundidade.

Me chama no direct. 🤍 ✨

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