Tati Araujo Terapeuta

25/12/2025

HO HO OM! ✨🎅

Que o seu Natal seja tão leve e equilibrado quanto o nosso Papai Noel Yogi! A imagem não poderia ser mais perfeita para representar o que acreditamos e vivemos aqui no All Zen.

Olhando para 2025, sabemos que a jornada não foi fácil. Tivemos desafios intensos, mas é na meditação, na busca pela paz interior e na conexão com a nossa essência que encontramos a força para transmutar qualquer energia.

Este ano foi um verdadeiro convite para alinharmos nosso “Sri Yantra” interno, assim como no cinto do bom velhinho, e elevarmos nossa vibração. Que a sabedoria do Yoga, a cura do Reiki e o acolhimento da psicoterapia tenham sido faróis na sua caminhada.

Neste Natal, desejamos que você encontre seu momento de pausa para simplesmente ser, respirar e agradecer pela evolução espiritual que 2025 nos trouxe.

Da nossa família All Zen para a sua: um Natal repleto de luz, paz e presença.

Feliz Natal & Namastê! 🎄🧘🏽‍♀️💫

24/12/2025

O nosso encontro de hoje (23/12) foi um divisor de águas. 🌊

Muitas vezes, a gente não percebe o peso que carrega até que decide, conscientemente, colocá-lo no chão. E foi exatamente isso que fizemos em nossa aula online: Soltando as Bagagens de 2025.

A YogaTerapia preparou o terreno, acalmando o corpo e liberando as tensões físicas. Mas a verdadeira “faxina” aconteceu quando mergulhamos na potência da Terapia Aura Master.

Juntas, realizamos dois fluxos profundos: 🌬️ Exercício de Liberação: Um momento de desapego real, deixando ir mágoas, cansaço e tudo o que estava estagnado. 🎁 Presentes Caindo do Céu: Abrimos o nosso campo para a espiritualidade, visualizando a abundância e as bênçãos que estão chegando para o novo ciclo.

Saio dessa prática com o coração transbordando gratidão por cada uma que se permitiu essa cura e elevação. Obrigada pela entrega e pela contribuição solidária que faz tudo isso ser possível! 💖

🌟 FALTA SÓ O RITO FINAL!
O espaço foi limpo e agora é hora de brilhar.

🗓️ 30/12 (Terça-feira): Yoga: Acendendo o Brilho para 2026. Nosso último encontro será dedicado ao seu Sankalpa (Propósito) e a um Yoga Nidra poderoso para manifestar o seu melhor ano.

Não entre em 2026 no piloto automático. Venha selar essa jornada comigo!

👉 Garanta sua vaga no link da Bio.

A aula de hoje foi tão profunda que esqueci até do print e fotinha de quem esteve presencial tb! Mas a energia ficou gravada no coração. Gratidão a todas!

21/12/2025

Bem-vindo, Verão! ☀️
Que a luz de Surya ilumine nosso caminho em 25/26
ॐ सूर्याय नमः
Om Suryaya Namaha (Eu me curvo perante o Sol, o removedor de escuridão)

O auge da luz e o despertar do sol interno ☀️🧘🏽‍♀️

Hoje, às 12:03, o Hemisfério Sul recebe o Solstício de Verão. É o dia mais longo do ano, o momento em que a luz vence a escuridão e a natureza celebra sua plenitude.

O Sol em Capricórnio ♑
Neste exato momento, o Sol ingressa em Capricórnio. Enquanto o verão traz expansão e calor, Capricórnio nos oferece a terra e a estrutura. É o tempo de brilhar com responsabilidade e direcionar nossa energia vital para objetivos que têm raízes profundas.

A Lua Nova: O plantio consciente 🌙
Estamos sob a energia da Lua Nova. Enquanto o Sol está no ápice lá fora, a Lua nos convida ao silêncio interno. É o momento perfeito para plantar as intenções (Sankalpas) que queremos ver florescer durante toda a estação.

Yoga e o Surya Namaskar (Saudação ao Sol) ☀️
No Yoga, honramos esse ciclo através do Surya Namaskar. Mais do que um aquecimento físico, a Saudação ao Sol é uma oração em movimento. Ao praticá-la hoje, você:
-Desperta o Agni: Seu fogo interno de transformação.
-Sincroniza-se com o Cosmo: Reconhecendo que a mesma luz que sustenta o planeta, habita em você.
-Gera Prana: Expande sua energia vital para encarar o novo ciclo com vigor.

No celebramos essa transição integrando corpo, mente e os ritmos da natureza. Que o calor do verão traga clareza e que a estrutura de Capricórnio sustente seus passos.

Vamos saudar o Sol juntos nessa segunda às 18:45?
🙏✨

Ritual de Solstício disponível às 12:03 nos Stories. Participe! 🙏✨

LuaNova SaudacaoAoSol CaminhoDoYoga

14/12/2025

🍃A Beleza do Meu Recarregar:
📿Trazendo o Sagrado Para o Cotidiano

A vida, como a de todos, tem seus momentos corridos. Mas hoje, eu celebro essa pausa sagrada que escolhi para mim. É o meu momento de total reabastecimento no meu cantinho All Zen.

❤️Esta não é apenas uma rotina; é um ritual de amor.

Aqui, eu me reconecto:

🧘🏽‍♀️Corpo e Força: Começo com o Yoga. O corpo se alonga, a mente se aquieta. É a sensação maravilhosa de me sentir firme, equilibrada e forte, pronta para o que vier. O movimento consciente me ancora no presente.

🕉️Mente e Paz: Depois, a Meditação. O silêncio é um presente. É quando a gente respira fundo e deixa a cabeça mais leve, encontrando aquela paz que f**a, mesmo quando o mundo externo continua agitado.

📖Coração e Propósito: O alimento da alma vem com a leitura. Mergulhar no livro “Trazendo o Sagrado Para o Cotidiano” me lembra da essência. Hoje, refletindo sobre o Bhakti Yoga (o Yoga da Devoção), percebo: a plenitude mora na intenção. É sobre colocar amor e propósito em cada pequena ação do dia.

✨Que bom ter esse espaço de autocuidado para me nutrir. É a forma mais linda de levar a serenidade e a luz para tudo o que faço. Essa é a beleza do meu dia.

Quer descobrir como trazer essa serenidade para a sua rotina? O All Zen é o lugar para começar. Te espero aqui!!!

29/11/2025

💜 O silêncio da manhã de sábado me convida para dentro.

Desacelerar, respirar e movimentar o corpo no meu próprio ritmo. Não há pressa, apenas a gratidão por este momento de autopratica.

É no tapetinho que recarrego minhas energias e fortaleço a conexão comigo mesma. Que o nosso fim de semana seja leve, presente e cheio de paz.

E você, como começa seu sábado?

28/11/2025

benefícios.

☀️ Desperte o Seu Poder Interior no All Zen!
Com o nosso amado Ganesha abençoando o início de um novo ciclo, convidamos você a integrar a Yoga Terapia e a Meditação Matinal em sua rotina aqui no All Zen.

Esta não é apenas uma prática; é um encontro consigo mesmo, um caminho para a harmonia e o equilíbrio que você merece.

✨ Por Que Começar o Dia com a Yoga Terapia e Meditação?

A Yoga Terapia e a Meditação Matinal atuam de forma profunda, integrando corpo, mente e espírito, proporcionando benefícios transformadores:

Redução do Estresse e Ansiedade: Comece o dia com a mente calma e centrada, diminuindo a reatividade aos desafios.

Aumento da Concentração e Foco: Prepare seu cérebro para um dia produtivo, melhorando sua capacidade de manter a atenção.

Equilíbrio Emocional: Aprenda a observar e gerenciar suas emoções, cultivando a paz interior.

Vitalidade Física: A Yoga Terapia trabalha posturas e respiração para aliviar dores crônicas, melhorar a flexibilidade e a postura, trazendo mais energia para o seu corpo.

Conexão Profunda: Fortaleça sua intuição e sinta-se mais conectado ao seu propósito de vida.

👉 Deixe a preguiça de lado e venha trilhar um caminho de mais consciência e bem-estar!

🗓️ Sua Jornada de Paz Começa Aqui!

Estamos com vagas abertas para as nossas turmas de Yoga Terapia e Meditação Matinal no All Zen. Reserve seu horário e transforme a sua maneira de começar o dia!

Mande uma mensagem (Direct) para saber mais detalhes sobre horários e como se inscrever.

Namastê 🙏

25/11/2025

🕉️ Encontrando o Meu Santuário Interno

✨ Deixando a Energia Fluír no All Zen
A força da transformação está em mim e ao meu redor

Neste momento de quietude, honro a energia de Shiva, o Nataraja, que dança o ciclo cósmico da criação e dissolução. As representações dele no fundo me lembram que a mudança é a única constante, e que a minha prática me aterra

Com as mãos unidas no Anjali Mudra (ou Namaste), reconheço a divindade dentro de mim e em tudo o que me cerca. É a postura do respeito, da gratidão e da entrega total

Aqui, no All Zen Artur Nogueira, cada detalhe, dos tijolos ao altar, me ajuda a voltar para o centro. É onde eu me transformo

🙏 Respire fundo, junte as mãos e sinta essa conexão! Você já experimentou a força do Anjali Mudra na sua meditação

17/11/2025

10 Noites das Divindades Do Hinduísmo

O Seu Guia Essencial para o Panteão Hindu

Este projeto não é apenas sobre mitologia; é uma Jornada Essencial de 10 Noites para integrar a sabedoria dos Deuses e Deusas na sua vida moderna.

Nosso objetivo é claro: transformar histórias milenares em ferramentas poderosas para o seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

O que você vai conquistar em 10 Noites:
1. Sabedoria Prática: Aprenda com Ganesha a superar obstáculos, com Lakshmi a atrair a abundância e com Shiva a abraçar a transformação…

2. Ferramentas Espirituais: Domine o poder dos Mantras correspondentes a cada Divindade e saiba como realizar o Puja (reverência) para criar um espaço sagrado em casa.

3. Autoconhecimento: Entenda como as forças do Universo (Criação, Preservação e Destruição) se manifestam em você.

Tati Araujo (Terapeuta Ayurveda e Yogaterapeuta) irá te guiar nesta introdução descomplicada, ideal para iniciantes e entusiastas da cultura indiana.

PRIMEIRO ENCONTRO: LORD GANESHA
🗓️22/11 (Sábado| ⏰19h30 | 📍All Zen

Vagas limitadas para garantir a qualidade da imersão.

➡️ Link na Bio para Inscrição e Detalhes Completo!

24/10/2025

Cada detalhe na nossa entrada é um dispositivo de cura e intenção. Este é o signif**ado da nossa ‘Mandala Natural’ no All Zen:

Folha de Bananeira: Ancoragem de Prosperidade e Abundância.

Bacia com Água: Purif**ação imediata das energias e estímulo ao Fluxo e Renovação.

Flores (Gérberas e Rosas): Convidam à Alegria (Laranja), Vitalidade (Rosa) e Amor Próprio (Vermelho). Representam o florescimento da cura.

Incenso: O elemento Ar, que acalma a mente, dissolve a tensão e prepara o sistema nervoso para a sessão.

Luminária: O elemento Fogo/Luz, que guia, protege e ilumina o seu caminho de autoconhecimento.

Entre. Relaxe. Você está em seu Espaço Sagrado. 🌿✨

**adoHolístico **açãoEAbundância

06/10/2025

Quer Saber Como Está Sua Vibração Energética?

Descubra seu Padrão de Atração e Transforme Sua Vida!

Em cada área da sua vida seja carreira, relacionamentos ou saúde você emite uma vibração distinta, que dita a forma como você pensa, sente, age e consequentemente, decide.

A Identidade Vibracional é a média resultante de todas essas frequências diárias. Ela é o seu padrão energético dominante e o que define a totalidade dos resultados que você manifesta. Lembre-se: SUA VIDA É RESULTADO DA SUA IDENTIDADE VIBRACIONAL.

Eleve Sua Frequência na Raiz

Uma vibração baixa é frequentemente o resultado da somatização e do acúmulo de energias de baixa frequência, como medo, culpa, raiva, frustração, insegurança e incapacidade.

Para alterar de forma efetiva seus padrões de pensar, agir, sentir e tomar decisões, o caminho mais ef**az é através de um trabalho energético e espiritual profundo. Este processo é o único que reprograma seus padrões na raiz, elevando sua vibração em sua essência.

Mapeie Sua Vibração no ALL ZEN com 50% de Desconto!

É hora de Mapear Sua Vibração e identif**ar visualmente seus níveis energéticos!

Este processo trará a clareza para que você remova as vendas e obtenha uma visão nítida do seu potencial, sabendo exatamente como conduzir sua jornada de forma consciente e elevada.

Aproveite esta oportunidade única: Garanta suas sessões no ALL ZEN com valor promocional de 50% de desconto!

Não perca tempo! Comece agora a jornada de clareza e transformação para construir a vida que você realmente deseja.

06/10/2025