20/12/2025
✨ Sabia que crianças também caem nas famosas “armadilhas do pensamento”? Elas não fazem isso por “drama” ou “birra”: o cérebro infantil ainda está aprendendo a interpretar o mundo.
E algumas distorções são super comuns na infância! Vamos entender? 👇
💥 1. Catastrofização (sempre esperando o pior)
A criança transforma um probleminha em algo enorme.
🌩️ “Se eu errar essa palavra, a professora nunca mais vai gostar de mim!”
💭 2. Leitura mental (imaginar o que os outros pensam)
🫥 “Eles estão rindo… devem estar rindo de mim.”
🌀 3. Supergeneralização
Acontece quando um único episódio vira uma “verdade absoluta”.
❌ “Errei hoje → eu SEMPRE erro.”
⚫⚪ 4. Pensamento tudo ou nada
Ou é perfeito… ou é péssimo.
🎨 “Se meu desenho não ficou igual ao da professora, então está horrível.”
🌱 COMO AJUDAR A SAIR DESSAS ARMADILHAS? (Disciplina Positiva + Neurociência)
✔ 1. Valide antes de ensinar
“Eu entendi que isso te deixou preocupado.”
✔ 2. Nomeiem a armadilha juntos
“Isso parece o pensamento do ‘tudo ou nada’. Vamos investigar melhor?”
✔ 3. Pergunte: “Tem outra forma de ver isso?”
Mostra possibilidades e treina flexibilidade cognitiva.
✔ 4. Traga fatos concretos
“Você errou UMA palavra, mas acertou TODAS as outras.”
✔ 5. Encoraje a curiosidade
“Que outras explicações podemos imaginar para isso?”
✔ 6. Modelagem emocional
Fale em voz alta sua própria revisão de pensamento:
“Ufa, quase caí na armadilha de achar que tudo ia dar errado. Mas respirei e olhei de novo.”
Crianças fortes emocionalmente são treinadas — não “nascem prontas”.
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NeuroLaços Espaço Terapêutico Clínico
Priscila Carvalho | CRP: 06/116209
Psicóloga Clínica Infantil -
Arujá - SP
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