Consultório de Psicologia Eliane Pinheiro

06/06/2020

Bom dia.
De uma forma bem simples, se a pandemia afetou seu emocional e vc quiser conversar, pode me chamar.😉

27/11/2019

22/11/2019

E aí, quantos pontos?

30/10/2019

Para refletir.🤔

E você? Consegue se comunicar?
É importante saber se posicionar em relação ao que pensamos e queremos.
Comunicação é saber dizer não, é conseguir dar sua opinião a respeito de um assunto, sem ofender o outro. É discordar sem precisar brigar.
É também saber ouvir sem distorcer o que é dito.
Sabe aquela frase? " Sou responsável pelo que falo e não pelo o que você entende".
Será que o outro não está entendendo ou você que não está sabendo se comunicar?
Afinal somos todos responsáveis por qualquer coisa que falamos.

20/09/2019

Por pior que seja sua situação atual, ela nao define você e nem sua vida.
Tudo pode mudar e mudanças exigem tempo, esforço e o principal que é a vontade de mudar.
Vamos mudar tudo aquilo que não está bom?
Ótimo final de semana😉

06/09/2019

Se você prefere utilizar o "não", explique para a criança o porque desse Não.
A criança precisa aprender e entender o porquê dela não poder fazer algo.
Ex: Não brinque na escada!
Experimente: Não brinque na escada porque você poderá cair e se machucar.
Dica de ouro: você não precisa gritar com sua criança para que ela te ouça e te compreenda😉

20/08/2019

E quantas vezes ignoramos nossos sentimentos por não saber lidar com eles, para agradar os outros. Sempre tem um motivo que nos coloca em segundo plano.
E como f**a esse acúmulo de emoções com o passar do tempo?

18/07/2019

Todo excesso esconde uma falta. Bora refletir😉.

14/07/2019

Aprender a se impor é algo muito importante a aprender e colocar em prática.
Não precisamos dizer sim para tudo sempre.
Aprenda a se respeitar😉

10/07/2019

Faça terapia. Converse com um psicólogo a respeito do seus sentimentos e de tudo aquilo que te incomoda.
E se nada incomoda, converse mesmo assim. Afinal nunca se sabe o que pode surgir em cada sessão.😉

04/07/2019

Fazer terapia vai muito além de uma simples conversa.😉

16/06/2019

Existem pessoas que tem o péssimo hábito de culpar os outros por tudo aquilo que não deu certo.
Que tal refletirmos um pouco a respeito das nossas responsabilidades diante de nossas escolhas? Afinal, até o fato de não escolher é uma escolha.
Ótima semana😉

16/11/2018

Cabe a você aprender a lidar com as pessoas e situações ruins da vida. Cicatrizes são marcas de lutas...cicatrizes contam histórias.

12/11/2018

A felicidade está nas pequenas coisas, nos acontecimentos simples do dia a dia. Pense...

05/10/2018

Ah mas é caro. Caro é perder a saúde aos poucos. Caro é viver angustiado, triste, chorando ou sentindo raiva. Se custa a sua paz, é caro demais. Pense nisso😉

25/09/2018

Você não está só, você nunca está só💛
Centro de valorização da vida.

10/09/2018

Converse com alguém.
Peça ajuda.
Procure um psicólogo.
Você não precisa suportar tudo sozinho.

23/08/2018

Reveja seus pensamentos, não se torture, não sofra com pensamentos distorcidos.
A TCC pode te auxiliar a lidar com a distorção de pensamento.