Psicóloga - Bruna Bonici

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Arujá, SP
Psicóloga - Bruna Bonici

Atendimentos clínico em Terapia Cognitivo Comportamental para Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos.

Atendimento em Análise do Comportamento Aplicada - ABA - para autistas e deficientes intelectuais. Graduada em psicologia pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC - turma de 2016). Atuação na área de psicologia clínica desde janeiro de 2017. Durante a faculdade, estagiou por dois anos (2014-2016) no Centro de Referência Especializado da Assistência Social (CREAS) em Arujá. Se especializou em Aná

lise do Comportamento Aplicada para Autistas e Deficientes Intelectuais pela faculdade Celso Lisboa (CBI Of Miami) tendo a conclusão em abril de 2021, especialização em Terapia Comportamental e Cognitivo pela Faculdade Faveni concluída em maio de 2021, especialização pela faculdade Faveni em Neuropsicologia desde setembro de 2022. Cursando pós-graduação em Neuropsicologia - Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica, e Terapia Cognitivo Comportamental, ambas pela faculdade Celso Lisboa (CBI Of Miami). Pós-graduanda em Avaliação Neuropsicóloga e Neuropsicopedagogia e Psicomotricidade pela Faculdade Única. Realiza atualmente acompanhamento psicoterapêutico em análise do comportamento aplicada (ABA) em casos de Autismo e Deficiência Intelectual pela Clínica Salzgeber e Santos desde abril de 2019. Supervisora de equipe multidisciplinar em análise do comportamento aplicada (ABA) em casos de autismo e deficiência intelectual pela Clínica Salzgeber e Santos desde maio de 2020. Avaliadora neuropsicóloga particular desde setembro de 2021 e pela clínica Salzgeber e Santos em Arujá, desde março de 2022.

12/05/2025

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece diversos benefícios para crianças, ajudando-as a lidar com desafios emocionais e comportamentais de maneira prática e eficiente. Aqui estão alguns dos principais benefícios:

1. Desenvolvimento de habilidades emocionais: A TCC ensina as crianças a identificar, entender e gerenciar suas emoções, promovendo maior autocontrole e resiliência.

2. Estratégias para lidar com a ansiedade: Por meio de técnicas práticas, a TCC ajuda a reduzir medos, preocupações e comportamentos evitativos, comuns em transtornos de ansiedade.

3. Fortalecimento da autoestima: A terapia trabalha pensamentos negativos ou distorcidos, ajudando a criança a construir uma visão mais positiva de si mesma.

4. Melhora nos comportamentos: Por identificar os gatilhos e modificar padrões de comportamento desadaptativos, a TCC ajuda a melhorar atitudes e reações em diversas situações.

5. Facilitação de habilidades sociais: A terapia pode ajudar crianças a melhorar a interação com os outros, promovendo maior compreensão e comunicação nas relações.

6. Apoio para problemas específicos: A TCC é eficaz no tratamento de problemas como TDAH, depressão, autismo, transtornos alimentares e dificuldades escolares, entre outros.

Com a orientação de um terapeuta especializado, a TCC pode proporcionar um impacto positivo e duradouro no bem-estar e no desenvolvimento das crianças.

04/04/2025

A terapia e a autoescuta estão profundamente conectadas, pois ambas promovem um maior entendimento sobre si mesmo e suas emoções. Aqui está como elas se relacionam:

- Autoescuta como ferramenta terapêutica: É a habilidade de prestar atenção aos próprios pensamentos, sentimentos e sensações sem julgamento. O psicólogo cognitivo comportamental auxilia o paciente a desenvolver essa habilidade, criando um espaço seguro para explorar emoções e identificar padrões de comportamento.

- Conexão com o autoconhecimento: O indivíduo consegue reconhecer melhor suas necessidades, limites e desejos, o que é essencial para promover mudanças positivas na vida.

- Redução de conflitos internos: Com a ajuda da psicoterapia cognitivo comportamental, a autoescuta pode ser aprimorada para lidar com conflitos internos, como dúvidas, inseguranças ou sentimentos de culpa, permitindo um maior equilíbrio emocional.

- Terapia como suporte: Reconexão consigo mesmo e desenvolvimento estratégias para ouvir e validar suas próprias emoções.

Praticar a autoescuta fora das sessões de terapia também é importante. Há técnicas ensinadas durante os atendimentos de terapia cognitivo comportamental que auxiliam no processo, fazendo com que faça parte da rotina.

04/04/2025

Aqui estão cinco sinais comuns de dependência emocional em relacionamentos amorosos:

1. Medo intenso de abandono: A pessoa sente um medo constante de ser deixada pelo parceiro e, por isso, pode tentar agradá-lo a todo custo ou evitar conflitos.

2. Falta de individualidade: A pessoa deixa de lado seus próprios interesses, hobbies ou amizades para priorizar completamente o relacionamento.

3. Necessidade constante de validação: Busca contínua por aprovação e reconhecimento do parceiro para se sentir segura ou valorizada.

4. Dificuldade em tomar decisões sozinho(a): Sentir-se incapaz de decidir sem consultar ou depender da opinião do parceiro, mesmo em questões simples.

5. Desgaste emocional constante: Experiência frequente de ansiedade, insegurança ou ciúmes dentro do relacionamento, prejudicando o bem-estar.

Dependência emocional pode ser desgastante tanto para quem sente quanto para o parceiro. O autoconhecimento e o apoio psicológico adequado são passos importantes para superar esses desafios.

Dúvidas? WhatsApp: (11) 95898-4836

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Terapeuta Cognitivo Comportamental
CRP 06/135319

01/04/2025

Filhos de pais superprotetores podem enfrentar desafios em diferentes aspectos de suas vidas, pois o excesso de proteção pode dificultar o desenvolvimento de habilidades essenciais para a independência e resiliência. Aqui estão alguns dos problemas mais comuns:

1. Falta de autonomia: Crianças podem ter dificuldade em tomar decisões ou resolver problemas sozinhas, pois estão acostumadas a ter os pais fazendo isso por elas.

2. Baixa autoestima: O excesso de proteção pode levar a mensagens implícitas de que a criança não é capaz de lidar com o mundo, prejudicando sua confiança em si mesma.

3. Medo de fracassar: Por não terem oportunidades de enfrentar desafios, elas podem desenvolver um medo intenso de falhar ou de cometer erros.

4. Ansiedade: A superproteção pode reforçar a ideia de que o mundo é perigoso, gerando insegurança e ansiedade em situações desconhecidas.

5. Dificuldades sociais: Crianças que não têm liberdade para interagir ou resolver conflitos com outras pessoas podem ter problemas para formar relacionamentos saudáveis.

6. Desafios acadêmicos e profissionais: No futuro, esses indivíduos podem ter dificuldades em assumir responsabilidades ou lidar com pressão, pois não foram expostos a essas experiências durante a infância.

7. Resistência à frustração: Sem oportunidades para lidar com frustrações, elas podem ter baixa tolerância a contratempos, reagindo de forma desproporcional a problemas.

Embora os pais que superprotegem geralmente tenham as melhores intenções, é importante encontrar um equilíbrio, permitindo que os filhos desenvolvam habilidades para enfrentar a vida.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319

31/03/2025

A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta poderosa para entender melhor os desafios enfrentados por estudantes com dificuldades escolares. Ela avalia diversos aspectos das funções cognitivas e comportamentais, fornecendo informações detalhadas que ajudam no diagnóstico de transtornos como dislexia, discalculia, TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), dificuldades de aprendizagem não verbal e outros. Aqui está como ela contribui:

1. Identificação de déficits cognitivos: Examina áreas como atenção, memória, linguagem, raciocínio lógico, funções executivas (planejamento, organização) e habilidades motoras, permitindo identificar pontos fortes e fracos.

2. Compreensão do impacto emocional e comportamental: Analisa como questões emocionais, como ansiedade e estresse, podem estar influenciando o desempenho acadêmico.

3. Especificidade no diagnóstico: Diferencia problemas relacionados ao aprendizado de outras condições, como dificuldades emocionais ou sensoriais, garantindo um diagnóstico mais preciso.

4. Elaboração de estratégias de intervenção: Com base nos resultados, são propostas intervenções personalizadas, como adaptações no ensino, reforço em áreas específicas ou encaminhamento para terapias complementares.

5. Colaboração com educadores e familiares: Os resultados auxiliam professores e pais a compreenderem melhor as necessidades da criança e a ajustarem as práticas pedagógicas e comportamentais.

A avaliação permite compreender o estudante de forma completa, levando em conta tanto os aspectos cognitivos quanto emocionais e sociais.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319

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31/03/2025

Pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) muitas vezes enfrentam julgamentos devido à falta de compreensão sobre a condição. Muitos ainda enxergam o TDAH como "preguiça", "falta de esforço" ou "desorganização", ignorando que se trata de um transtorno com bases neurobiológicas.

Além disso, os sintomas do TDAH, como dificuldade em manter o foco, impulsividade e hiperatividade, podem ser mal interpretados como comportamentos intencionais ou falta de responsabilidade. Isso pode gerar estigmas, especialmente em ambientes como escolas ou locais de trabalho, onde há expectativas rígidas de desempenho e comportamento.

A desinformação também contribui para o preconceito. Algumas pessoas acreditam que o TDAH é "uma desculpa" ou que "não existe", o que invalida as experiências de quem vive com a condição. Por isso, a conscientização e a educação sobre o TDAH são fundamentais para combater esses julgamentos e promover empatia.

A avaliação neuropsicológica pode ajudar no diagnóstico e indicações terapêuticas individualizadas, assim como, a terapia colabora na melhora da qualidade de vida e de atividade de vida diária.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
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31/03/2025

Existem muitos mitos sobre o autismo que perpetuam desinformação e estigmas. Aqui estão alguns dos mais comuns:

1. Pessoas autistas não têm emoções: Isso é falso. Pessoas autistas sentem emoções intensamente, mas podem expressá-las de maneiras diferentes.

2. Autismo é causado por vacinas: Esse mito foi amplamente desmentido por estudos científicos. Não há nenhuma ligação entre vacinas e autismo.

3. Todos os autistas têm habilidades extraordinárias: Embora algumas pessoas autistas tenham habilidades excepcionais (como memória fotográfica ou talento musical), isso não é uma característica universal.

4. Autismo é uma doença que precisa ser curada: O autismo não é uma doença, mas uma condição neurobiológica. O foco deve ser na inclusão e no suporte, não em "cura".

5. Autistas não conseguem formar relacionamentos: Muitas pessoas autistas têm relacionamentos significativos, sejam eles de amizade, familiares ou românticos. A comunicação pode ser diferente, mas não inexistente.

6. Autismo é sempre visível na infância: Algumas pessoas só recebem o diagnóstico na adolescência ou na vida adulta, especialmente mulheres, devido a diferenças na apresentação dos sintomas.

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Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319

27/03/2025

Os sinais de um ataque de pânico podem ser bastante intensos e assustadores, tanto para quem os experimenta quanto para quem presencia. Aqui estão os sintomas mais comuns:

1. Físicos:
- Taquicardia (batimento cardíaco acelerado ou irregular).
- Sensação de falta de ar ou dificuldade para respirar.
- Tontura ou sensação de desmaio iminente.
- Suor excessivo, tremores ou calafrios.
- Dor ou desconforto no peito.
- Náusea ou desconforto abdominal.
- Sensação de formigamento ou dormência (geralmente nas mãos ou nos pés).

2. Psicológicos:
- Sensação de perda de controle ou medo intenso de "enlouquecer".
- Sensação de morte iminente ou perigo extremo.
- Desrealização (sensação de que o mundo ao redor não é real) ou despersonalização (sentir-se desconectado de si mesmo).

Os ataques de pânico geralmente atingem seu pico em cerca de 10 minutos e depois começam a diminuir, mas os efeitos podem perdurar por mais tempo. Se ataques forem frequentes, pode ser sinal de transtorno do pânico, e buscar ajuda profissional é essencial.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319

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25/03/2025

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode surgir após a exposição a eventos traumáticos e inclui uma variedade de sintomas. Aqui estão os principais:

1. Sintomas de revivência:
- Flashbacks (sentir como se estivesse revivendo o evento).
- Pesadelos frequentes.
- Pensamentos intrusivos sobre o trauma.

2. Evitamento:
- Evitar lugares, pessoas ou situações que lembram o evento.
- Dificuldade em falar ou pensar sobre o ocorrido.

3. Alterações negativas no humor e cognição:
- Sentimentos persistentes de culpa, vergonha ou raiva.
- Perda de interesse em atividades antes prazerosas.
- Dificuldade em lembrar partes importantes do evento traumático.

4. Hiperatividade e reatividade:
- Estar constantemente em alerta (hipervigilância).
- Irritabilidade ou explosões de raiva.
- Dificuldade para dormir ou se concentrar.
- Reações exageradas a sustos ou sons altos.

Esses sintomas podem variar em intensidade e interferir significativamente na vida diária.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
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24/03/2025

Ajudar alguém em uma crise de ansiedade exige calma, paciência e empatia. Aqui estão algumas orientações para lidar com essa situação:

1. Permaneça calmo: Sua calma pode transmitir segurança à pessoa. Fale em um tom tranquilo e suave.

2. Ofereça presença, não pressão: Esteja ao lado da pessoa, mas não insista para que ela “explique” o que está sentindo, se ela não quiser.

3. Ajude a focar na respiração: Oriente a pessoa a fazer respirações lentas e profundas.

4. Valide os sentimentos: Reforce que o que ela está sentindo é real e que isso vai passar. Frases como “Estou aqui com você” podem ser reconfortantes.

5. Reduza estímulos: Leve a pessoa para um local tranquilo, longe de barulhos e aglomerações.

6. Evite julgamentos ou conselhos simples: Frases como “Relaxe” ou “Não precisa ficar assim” podem ser frustrantes. Em vez disso, mostre apoio sem tentar minimizar.

7. Use ancoragem no presente: Incentive a pessoa a se conectar com o momento presente. Pergunte sobre o que ela vê ao redor ou peça que ela descreva algo tangível, como a textura de um objeto.

8. Consulte ajuda profissional: Caso a crise persista ou seja muito intensa, incentive a busca por um profissional de saúde mental.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
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28/02/2025

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

1 - Comunicação Aberta: Fale sobre seus sentimentos, necessidades e expectativas. Ouça atentamente o que o seu parceiro(a) tem a dizer.

2 - Qualidade de Tempo Juntos: Separe um tempo para estar junto, seja para uma noite de encontro, uma caminhada ou apenas assistir a um filme juntos.

3 - Apreciação e Gratidão: Mostre ao seu parceiro(a) que você valoriza e aprecia as pequenas e grandes coisas que ele(a) faz.

4 - Respeito e Confiança: Respeite as opiniões e os sentimentos do seu parceiro(a). A confiança é a base de qualquer relacionamento forte.

5 - Resolva Conflitos de Forma Saudável: Conflitos são inevitáveis, mas a forma como você lida com eles pode fazer toda a diferença. Fale sobre os problemas sem culpar ou criticar, e trabalhe juntos para encontrar soluções.

6 - Surpresas e Gestos de Carinho: Pequenos gestos, como uma mensagem carinhosa, pode fazer o dia do seu parceiro(a) mais especial.

7 - Crescimento Pessoal e Conjunto: Incentive-se mutuamente a crescer e melhorar. Participe de atividades ou cursos que possam fortalecer o vínculo entre vocês.

Lembre-se de que cada relacionamento é único, e o que funciona para um casal pode não funcionar para outro. O importante é estar atento ao que faz vocês felizes e trabalhar juntos para construir um relacionamento saudável e amoroso.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319
(11) 95898-4836

28/02/2025

Lidar com uma crise de ansiedade pode ser desafiador, mas há várias estratégias que podem ajudar a pessoa a se acalmar. Aqui estão algumas sugestões:

1 - Mantenha a Calma: É essencial que você permaneça calmo para não aumentar a ansiedade da pessoa. Fale em um tom suave e tranquilizador.

2 - Respiração: Incentive a pessoa a respirar devagar e profundamente.

3 - Ambiente: Leve a pessoa para um local tranquilo e com menos estímulos, longe de multidões e barulhos altos.

4 - Diálogo Positivo: Use palavras encorajadoras e tranquilizadoras, como "Vai ficar tudo bem," "Estou aqui com você," ou "Você está seguro."

5 - Foco no Presente: Ajude a pessoa a se concentrar no momento presente.

6 - Evite Julgamentos: Não minimize os sentimentos da pessoa ou diga coisas como "Isso é besteira" ou "Você está exagerando." Em vez disso, ouça sem julgamentos e ofereça suporte emocional.

7 - Sugira Atividades Calmantes: Proponha atividades que possam distrair e acalmar.

Se a crise de ansiedade continuar por um longo período, faz-se interessante buscar no momento ajuda ambulatorial.
O acompanhamento com profissionais da área de saúde mental são indispensáveis.

Bruna S. de O. Bonici
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 06/135319
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Endereço

Praça Bartolomeu Bueno, 11/2º Andar, Sala 08/Vila Lima I, Centro
Arujá, SP
07402-130

Site

https://www.instagram.com/psicologabrunabonici/

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