Target Exercício e Saúde

Target Exercício e Saúde Nós da Target desenvolvemos de forma prazerosa e contínua o grau de interação da vida diária à atividade física e saúde!

Calistenia
Personal Trainer
Pilates
Cardiologista
Fisioterapeuta
Treinamento On Line
Grupo de corridas e caminhadas
Nutrição
Avaliação Física
Cursos e Palestras
Eventos esportivos
Ginástica Laboral
Assessoria em condomínios

VAGA: Professor(a) de Educação Física – Natação e Hidroginástica. Instituto Target | Unidade ArujáVocê tem paixão pelo m...
17/03/2026

VAGA: Professor(a) de Educação Física – Natação e Hidroginástica.
Instituto Target | Unidade Arujá
Você tem paixão pelo meio aquático e busca transformar a saúde das pessoas através da água? O Instituto Target está em busca de um profissional dedicado para integrar nossa equipe de Natação e Hidroginástica!
No Target, trabalhamos com uma metodologia que une aprendizado técnico, condicionamento e reabilitação, oferecendo um atendimento de alta qualidade em nossa estrutura.
Principais Responsabilidades:
- Ministrar aulas de Natação para diferentes níveis e idades (Infantil e Adulto).
- Conduzir sessões de Hidroginástica focadas em condicionamento, mobilidade e alívio de dores.
- Elaborar planos de aula dinâmicos e adaptados às necessidades dos alunos.
- Garantir a segurança e o bem-estar dos alunos dentro do ambiente de piscina.
- Acompanhar a evolução técnica e funcional de cada aluno.

Requisitos:
Graduação completa em Educação Física (Bacharelado).
Registro ativo no CREF.
Experiência prévia com aulas de Natação ou Hidroginástica.
Perfil comunicativo, pontual e com foco em atendimento humanizado.
Desejável cursos de especialização em Natação Infantil ou Atividades Aquáticas para Grupos Especiais.

Seu corpo pede equilíbrio. Sua mente também.A acupuntura chegou ao Instituto Target para ajudar você a cuidar da saúde d...
16/03/2026

Seu corpo pede equilíbrio. Sua mente também.
A acupuntura chegou ao Instituto Target para ajudar você a cuidar da saúde de forma natural e eficaz.
Esse tratamento milenar pode auxiliar no alívio de:
✔️ Dores musculares e articulares
✔️ Estresse e ansiedade
✔️ Insônia
✔️ Enxaqueca
✔️ Problemas emocionais e tensão do dia a dia
Mais equilíbrio, mais bem-estar e mais qualidade de vida para você.

📍 Atendimento em Arujá

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: (11) 9 9008-7799

⚠️ Cuide da sua saúde antes que a dor vire rotina.

QualidadeDeVida

A Dra. Bianca Trovello Ramallo é uma renomada especialista que atua na intersecção entre nutrição, educação física e fis...
14/03/2026

A Dra. Bianca Trovello Ramallo é uma renomada especialista que atua na intersecção entre nutrição, educação física e fisiologia, com foco em saúde e monitoramento de alta performance. 

Perfil Profissional e Acadêmico 

Ela possui uma formação que permite uma visão integrada do corpo humano: 
* Especialização e Mestrado: Especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição pela UNIFESP, com mestrado em Biodinâmica do Movimento Humano.
* Doutorado e PhD: Doutora em Ciências e Medicina pela UNIFESP, com foco em disfunções orgânicas e exercício. 

Atuação em Performance e Saúde 

Seu trabalho é referência no monitoramento de resultados estéticos e de desempenho, especialmente para o público feminino: 
* Coordenadora Acadêmica: Lidera o curso de pós-graduação em “Nutrição Esportiva.
* Monitoramento Hormonal: Sua abordagem frequentemente aborda como hormônios (como cortisol, testosterona, leptina e hormônios da tireoide) interferem diretamente na hipertrofia e no emagrecimento.
* Foco na Saúde da Mulher: Ministra treinamentos específicos sobre a fisiologia feminina, saúde e estética, conectando o ciclo hormonal ao treinamento e dieta. 
✔️

12/03/2026

Programa de performance, equipe multidisciplinar integrada INSTITUTO TARGET. ❤️ 🏋️‍♀️

Vaga de estágio de Educação Física, enviar currículo para o WhatsApp TARGET 11 99008 7799.
11/03/2026

Vaga de estágio de Educação Física, enviar currículo para o WhatsApp TARGET 11 99008 7799.

Target está em busca de um(a) Fisioterapeuta com habilitação em Pilates para fazer parte da nossa equipe.Se você é um pr...
10/03/2026

Target está em busca de um(a) Fisioterapeuta com habilitação em Pilates para fazer parte da nossa equipe.
Se você é um profissional dedicado, apaixonado por promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, essa pode ser a sua chance de atuar em um ambiente profissional, estruturado e em constante crescimento.
📲 Interessados, entre em contato:
(11) 9.9008-7799
📍 Endereço:
Rua Nossa Senhora da Conceição, nº 507
Nossa Senhora do Carmo – Arujá/SP
👉 Compartilhe com quem possa se interessar! Essa oportunidade pode transformar uma carreira. 💚

Em homenagem ao Dia da Mulher, preparamos uma condição exclusiva para valorizar quem transforma o mundo todos os dias co...
07/03/2026

Em homenagem ao Dia da Mulher, preparamos uma condição exclusiva para valorizar quem transforma o mundo todos os dias com força, sensibilidade e determinação.
10% OFF em todas as modalidades
📅 Promoção válida de 8 a 14 de março
É o momento perfeito para cuidar de você,
investir no seu bem-estar e começar algo novo.
📲 Entre em contato e aproveite:
(11) 9 9008-7799
📍 Rua Nossa Senhora da Conceição, nº 507 – Arujá/SP
✨ Promoção por tempo limitado.

Seu filho aprendendo a nadar com segurança, carinho e atenção exclusiva!No Personal de Natação Infantil da Target, cada ...
05/03/2026

Seu filho aprendendo a nadar com segurança, carinho e atenção exclusiva!
No Personal de Natação Infantil da Target, cada aula é pensada no ritmo da criança, respeitando seus limites e estimulando sua evolução com confiança e diversão.
Aqui é mais do que aprender a nadar.
É desenvolver autonomia, coordenação e segurança dentro da água desde cedo. 🏊‍♂️✨
📍 Aulas individualizadas
📈 Evolução acompanhada de perto
💚 Muito cuidado e atenção em cada detalhe
Entre em contato e garanta uma experiência única para seu pequeno!

Na Target, a hidroginástica é mais do que exercício é saúde, disposição e qualidade de vida dentro e fora da água.- Plan...
03/03/2026

Na Target, a hidroginástica é mais do que exercício é saúde, disposição e qualidade de vida dentro e fora da água.
- Plano anual por apenas 12x de R$ 187,70
📍 Rua Nossa Senhora da Conceição, 507 – Arujá/SP
📲 (11) 9.9008-7799
Vem treinar com a gente e sentir a diferença já nas primeiras aulas!

Plano Reabilitar da Target une Pilates + Hidroginástica para você ganhar mais mobilidade, aliviar dores e melhorar sua...
02/03/2026

Plano Reabilitar da Target une Pilates + Hidroginástica para você ganhar mais mobilidade, aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida.
✅ 2x por semana cada modalidade
✅ Plano anual
✅ 12x de R$ 389,70

Invista na sua saúde hoje para sentir a diferença todos os dias.

📲 Agende sua avaliação: (11) 9.9008-7799
📍 Rua Nossa Senhora da Conceição, 507 – Arujá/SP
Arujá PlanoReabilitar

Natação Infantil (3+) e Adulto, com acompanhamento profissional, evolução contínua e muito mais qualidade de vida.- Plan...
28/02/2026

Natação Infantil (3+) e Adulto, com acompanhamento profissional, evolução contínua e muito mais qualidade de vida.

- Plano anual
* Aulas 2x por semana
* 12x de R$ 239,70

Invista na sua saúde. Invista no seu filho(a).

Hoje celebramos quem escolhe movimento, saúde e superação! 💪🏽🏃‍♂️🚴‍♀️No Dia do Esportista, lembramos que não importa a m...
19/02/2026

Hoje celebramos quem escolhe movimento, saúde e superação! 💪🏽🏃‍♂️🚴‍♀️
No Dia do Esportista, lembramos que não importa a modalidade o que vale é dar o primeiro passo, manter a disciplina e nunca desistir.
O esporte transforma vidas, fortalece o corpo e a mente, e nos ensina a ir além dos nossos próprios limites.

Parabéns a todos que fazem do esporte um estilo de vida!

Endereço

Avenida Nossa Senhora Da Conceição, 507/Arujá/
Arujá, SP
07428-005

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

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